سنتروم Centrum : أنواعه وأهم الفوائد والأضرار

دواعي استعمال Centrum multivitamin للحامل والاطفال

سنتروم هو مكمل غذائى يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، ويُستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات بسبب سوء النظام الغذائي أو بعض الأمراض أو أثناء الحمل.

مكونات وفوائد السنتروم

  • فيتامين أ : ضرورى للحفاظ على صحة العين والرؤية، ودعم وظيفة جهاز المناعة
  •  فيتامين ب1 (الثيامين) : ضرورى لصحة القلب والجهاز العصبي، وعملية الأيض وإنتاج الطاقة
  • فيتامين ب2 (الريبوفلافين) : يخفف من التعب والإرهاق، ويحافظ على الرؤية وصحة الأعصاب
  • فيتامين ب3 (النياسين) : ضرورى لوظائف الجهاز العصبى
  • فيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك) : يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل التعب والإرهاق
  •  فيتامين ب 6 : يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين خلايا الدم الحمراء
  • فيتامين ب9 (حمض الفوليك ) : يساهم في تكوين خلايا الدم ويلعب دورًا في انقسام الخلايا الطبيعي
  • فيتامين ب12 : يساعد في تقليل التعب والإرهاق ويساهم في تكوين خلايا الدم
  •  فيتامين ج : يدعم الجهاز المناعى ويساهم في تكوين الكولاجين
  • فيتامين د : يساعد في دعم جهاز المناعة كما أنه ضرورى لصحة العظام والأسنان والعضلات
  • فيتامين هـ : مضاد للأكسدة حيث يساعد على حماية الخلايا من المواد الضارة
  • فيتامين ك  : ضرورى لعملية تجلط الدم الطبيعي وصحة العظام
  • البيوتين : يساهم في عملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة وضرورى للجهاز العصبي للقيام بوظائفه
  • المغنسيوم : ضرورى لصحة العضلات والعظام
  • الكالسيوم : ضرورى لصحة العظام والأسنان
  • البوتاسيوم : ضرورى لصحة الأعصاب والعضلات
  • الفسفور : يساهم فى عملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • الكروم : يساعد في الحفاظ على مستويات السكر طبيعية في الدم.
  • الحديد : يدخل فى تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين
  • اليود : ضرورى لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية
  • النحاس : يساهم فى الحفاظ على اللون الطبيعى للجلد والشعر
  • المنجنيز : ضرورى لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • السيلينيوم : يلعب دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد
  • الزنك : يلعب دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد والعظام والخصوبة

” يمكنك طلب أقراص سنتروم عبر تطبيق شفاء لتصلك حتى عندك دون عناء الذهاب للصيدلية “

أنواع فيتامين سنتروم centrum multivitamin

سنتروم للنساء Centrum Women

سنتروم للنساء
سنتروم مكمل غذائى للسيدات
  • يحتوي سنترم على 24 عنصر غذائى
  • يحتوي على الكالسيوم الذي يدعم صحة العظام والحديد وحمض الفوليك الضرورى لخلايا الدم والفيتامينات ب6 و ب12 التى تساعد في تقليل التعب والإرهاق.
  • تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للنساء
  • خالي من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح

سنتروم للرجال Centrum Men

سنتروم للرجال
أقراص سنتروم للرجال
  • يحتوي سنترم على 24 عنصر غذائى
  • يحتوي على فيتامينات ب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة والمغنيسيوم الضرورى لصحة العضلات.
  • تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للرجال
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح

سنتروم سيلفر centrum silver للنساء والرجال ( أطلب من هنا )

أقراص سنتروم سلفر
centrum مكمل غذائى الفضى + 50

 

  • تركيبة مخصصة للرجال والسيدات فوق سن الـ 50
  • يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح

سنتروم للبالغين centrum adults ( أطلب من هنا )

سنتروم للبالغين
centrum adults

يحتوي Centrum Adults على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والمناعة وعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة ويساعد على زيادة نشاط الجسم وزيادة القدرة على التركيز وهو مناسب للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا

سنتروم لوتين Centrum Lutein

سنترم لوتين
Centrum Lutein
  • يحتوي سنترم لوتين على 24 عنصر غذائى
  • تركيبة مخصصة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا
  • خالي من السكر
  • خالي من الجلوتين واللاكتوز

سنترم أدفانس centrum advance

سنترم أدفانس
centrum advance
  • مناسب للبالغين والأطفال فوق 11 عامًا
  • يحتوي على 24 عنصرًا غذائيًا
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

سنترم بيرفورمانس centrum performance

سنترم بيرفورمانس
centrum performance
  • يحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا أساسيًا
  • يحتوي على الجنسنج والجنكوبيلوبا
  • يحتوى على فيتامين ب5 وب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • يساعد على زيادة نشاط الجسم
  • مناسب للرياضيين
  • مخصص للبالغين فوق 16 عامًا
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

سنترم الطاقة centrum energy

سنترم الطاقة
centrum energy
  • يحتوى على 21 عنصر غذائي أساسي
  • يحتوى على الجينكو بيلوبا والجنسنج التى تساعد على زيادة نشاط الجسم والدماغ
  • يحتوى على فيتامين ب5 وب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • مخصص للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا
  • مناسب للرياضيين
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

حبوب سنتروم للحامل Centrum pregnancy

حبوب سنتروم للحامل
Centrum pregnancy

تحتوى على 23 عنصر من الفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د الضرورية لجميع مراحل الحمل

  • يساعد على منع حدوث عيوب الأنبوب العصبي فى الأجنة
  • يدعم جهاز المناعة
  • يحافظ على مستويات السكر الطبيعية فى الدم
  • يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق
  • يساعد على منع نقص الحديد

سنتروم للأطفال centrum junior

سنترم مكمل غذائى للأطفال
centrum junior
  • متوفر فى صورة أقراص للمضغ بنكهة التوت
  • تركيبة مخصصة للأطفال بعمر 4 سنوات أو أكثر
  • خالى من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح
  • يحتوى على الحديد الضرورى لصحة الأطفال وفيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية جهاز المناعة عند الأطفال

جرعة سنتروم فيتامين

  • يتم تناول قرص مرة واحدة يوميًا مع الماء.
  • من الأفضل تناول هذا الدواء على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام ما لم يصى الطبيب بغير ذلك.
  • في حالة حدوث اضطراب في المعدة ، يمكنك تناول الدواء مع الطعام.
  • تجنب تناول مضادات الحموضة أو منتجات الألبان أو الشاي أو القهوة في غضون ساعتين قبل أو بعد هذا الدواء

الاحتياطات قبل تناول فيتامين سنتروم

  • لا تتناول الدواء إذا كنت تعانى من حساسية تجاه أى من العناصر المكونة له
  • لا يُستخدم للأشخاص الذين لديهم ترسب الأصبغة الدموية ( هو مرض يُخزن فيها الجسم الكثير من الحديد )

قبل تناول الدواء ، أخبر طبيبك أو الصيدلي

  • إذا كنت تتناول الكحول
  • لديك مشاكل فى الكبد أو المعدة أو الأمعاء (مثل القرحة ، التهاب القولون )
  • إذا كنتِ حاملاً أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية

ماهى أضرار centrum ؟

قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص وليس الجميع مثل تقلصات المعدة ، الإمساك أو الإسهال ، القىء والشعور بالغثيان

ما هو بديل السنتروم centrum ؟

  • أقراص مادوڨيت maddovit
  • أقراص مارفيت marvit
  • أقراص منرافيت Mineravit
  • أقراص فيتاترون vitatron
  • أقراص فيتايامي vitayami
  • أقراص فيتاماكس vitamax
  • أقراص إيليفيت elevit

فوائد فيتامين سنتروم للجنس

يحتوى فيتامين سنتروم على :

  • فيتامين أ : وهو ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون
  • المغنيسيوم: يساعد في الحصول على نوم جيد ،كما أنه ضروري للرغبة الجنسية
  • فيتامين ج : يساعد فيتامين ج على تحسين تدفق الدم ويؤثر تدفق الدم على وظيفة الانتصاب
  • السيلينيوم : الحصول على كمية كافية منه يؤدى إلى تحسن ملحوظ في الرغبة الجنسية
  • الزنك : ضرورى لإنتاج هرمون التستوستيرون
  • فيتامين هـ : يساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء التناسلية

فيتامين سنتروم للشعر

تحتوى حبوب سنتروم لتكثيف الشعر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساهم فى تغذية وتقوية بصيلات الشعر

سنتروم لمرضى السكر

سنتروم يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها والتي لا غنى عنها للسيطرة على نسبة السكر في الدم والحساسية للأنسولين.

” يجب استشارة الطبيب قبل تناول سنتروم فى حالة مرضى السكر ”

سنتروم فيتامين لكمال الأجسام

يوفر سنتروم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم لبناء العضلات والتى تساعد أيضاً على زيادة النشاط البدنى

فيتامين سنتروم للرجيم

يحتوى فيتامين سنترم على فيتامينات ب ، فيتامين د ، الكالسيوم ، المغنسيوم والحديد والتى تساعد في زيادة معدل الحرق وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ( العملية التي يستخدمها الجسم لتكسير الطعام والمواد المغذية لإنتاج الطاقة )

هل يُستخدم فيتامين سنتروم للمدخنين ؟

يجب على المدخنين استشارة الطبيب قبل تناول أقراص سنتروم.

هل حبوب سنتروم تسمن ؟

لا تسبب الحبوب زيادة الوزن لكنها تعوض النقص فى بعض العناصر التى قد يسبب نقصها فقدان الشهية.

هل يساعد سنتروم علي التخسيس ؟

يحتوى على بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لعملية التمثيل الغذائى والحرق ولكن لفقدان الوزن يجب إتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام

هل سنتروم يقوي من المناعة ؟

يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر التى تدعم مناعة الجسم

هل يساعد centrum علي علاج القلق ؟

لا يساعد centrum فى علاج اضطرابات القلق ، لكنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التى تساعد على تقليل الشعور بالإرهاق والتعب وتدعم صحة الجسم بشكل عام

متي تبدأ فاعلية سنتروم ؟

يوفر سنتروم الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم لذا طوال مدة تناول أقراص سنترم فإن الجسم لا يعانى من نقص فى هذه الفيتامينات والمعادن مما يمنع ظهور أعراض مثل الإرهاق والتعب وقلة النشاط والتركيز وغيرها من الأعراض التى تحدث بسبب نقص هذه الفيتامينات.

هل فيتامين سنتروم مناسب للنابتيين ؟

لا ، فبعض مكوناته مشتقة من المنتجات الحيوانية

هل سنتروم مالتي فيتامين خالي من جلوتين ؟

أجل أقراص centrum multivitamin لا تحتوى على الجلوتين لكن هناك نوع من حبوب سنتروم وهو Centrum MultiGummies يحتوى على الجلوتين

ما الفرق بين centrum multivitamin و Centrum MultiGummies ؟

centrum multivitamin : هى أقراص للبلع

Centrum MultiGummies : هى أقراص للمضغ بنكهات متعددة مثل الكرز ، التوت والبرتقال

سنتروم ملتي فايتامين أقراص للمضغ
سنتروم أقراص للمضغ

هل سنتروم مفيد أثناء الرضاعة ؟

حبوب سنتروم ( Centrum Prenatal +DHA ) مخصصة للاستخدام أثناء الحمل وبعد الولادة وتوفر للحامل والمرضع كافة احتياجاتها من الفيتامينات العناصر الغذائية ولكن لأن مكونات سنتروم قد تمر إلى حليب الثدى لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله

هل تناول أقراص centrum يرفع الضغط ؟

يمكن أن تتفاعل مكملات الفيتامينات والمعادن مع بعض أدوية الضغط أو تؤثر على كيفية عمل هذه الأدوية في الجسم ، لذا قبل تناول الفيتامينات ، استشر طبيبك أولاً

بعض أنواع حبوب سنترم تحتوى على الجنسنج وهو غير مناسب لمرضى الضغط لأن الجنسنج قد يسبب زيادة ضغط الدم

هل سنتروم يسبب إسهال ؟

أجل قد يسبب لدى البعض اضطرابات المعدة والإسهال

هل سنتروم يسبب إمساك ؟

أجل يمكن أن يسبب الإمساك لدى بعض الأشخاص وقد يسبب لدى البعض الإسهال أيضاً

ما الفرق بين سنتروم العادى و سنتروم سيلفر ؟

سنتروم العادى : مخصص للبالغين حتى عمر 50 عامًا ويوفر الفيتامينات والمعادن الهامة لهذه المرحلة العمرية بكميات مناسبة

سنتروم سيلفر : مخصص لتلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين من عمر 50 عامًا فما فوق ، لأنه مع تقدمك في العمر، تتغير احتياجاتك الغذائية ويوفر سنترم الفضى كميات الفيتامينات والمعادن المناسبة لهذه المرحلة العمرية

هل يساعد فيتامين سنتروم على تطويل الشعر ؟

يساعد سنترم على تغذية بصيلات الشعر وتقويته

هل ترغب بمزيد من المساعدة للعناية بصحتك ؟

إن الحصول على احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن هام لصحة جسمك بشكل عام ونقص هذه العناصر قد يسبب العديد من الأعراض مثل التعب والإرهاق وفقد القدرة على التركيز وغيرها.

لذا يجب عليك الحصول على ما تحتاجه من فيتامينات ومعادن سواء من نظامك الغذائى أو من المكملات الغذائية

ويمكنك طلب المكملات الغذائية التى تحتاجها عبر تطبيق شفاء فى أى وقت لتصلك حتى عندك.

هل أعجبك المقال :