الرئيسية » فيتامينات ومكملات » سنتروم Centrum : أنواعه وأهم الفوائد والأضرار

سنتروم Centrum : أنواعه وأهم الفوائد والأضرار

دواعي استعمال Centrum multivitamin للحامل والاطفال

سنتروم هو مكمل غذائى يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، ويُستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات بسبب سوء النظام الغذائي أو بعض الأمراض أو أثناء الحمل.

مكونات وفوائد السنتروم

  • فيتامين أ : ضرورى للحفاظ على صحة العين والرؤية، ودعم وظيفة جهاز المناعة
  • فيتامين ب1 (الثيامين) : ضرورى لصحة القلب والجهاز العصبي، وعملية الأيض وإنتاج الطاقة
  • فيتامين ب2 (الريبوفلافين) : يخفف من التعب والإرهاق، ويحافظ على الرؤية وصحة الأعصاب
  • فيتامين ب3 (النياسين) : ضرورى لوظائف الجهاز العصبى
  • فيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك) : يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل التعب والإرهاق
  • فيتامين ب 6 : يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتكوين خلايا الدم الحمراء
  • فيتامين ب9 (حمض الفوليك ) : يساهم في تكوين خلايا الدم ويلعب دورًا في انقسام الخلايا الطبيعي
  • فيتامين ب12 : يساعد في تقليل التعب والإرهاق ويساهم في تكوين خلايا الدم
  • فيتامين ج : يدعم الجهاز المناعى ويساهم في تكوين الكولاجين
  • فيتامين د : يساعد في دعم جهاز المناعة كما أنه ضرورى لصحة العظام والأسنان والعضلات
  • فيتامين هـ : مضاد للأكسدة حيث يساعد على حماية الخلايا من المواد الضارة
  • فيتامين ك : ضرورى لعملية تجلط الدم الطبيعي وصحة العظام
  • البيوتين : يساهم في عملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة وضرورى للجهاز العصبي للقيام بوظائفه
  • المغنسيوم : ضرورى لصحة العضلات والعظام
  • الكالسيوم : ضرورى لصحة العظام والأسنان
  • البوتاسيوم : ضرورى لصحة الأعصاب والعضلات
  • الفسفور : يساهم فى عملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • الكروم : يساعد في الحفاظ على مستويات السكر طبيعية في الدم.
  • الحديد : يدخل فى تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين
  • اليود : ضرورى لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية
  • النحاس : يساهم فى الحفاظ على اللون الطبيعى للجلد والشعر
  • المنجنيز : ضرورى لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • السيلينيوم : يلعب دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد
  • الزنك : يلعب دور هام فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد والعظام والخصوبة

” يمكنك طلب أقراص سنتروم عبر تطبيق شفاء لتصلك حتى عندك دون عناء الذهاب للصيدلية “

أنواع فيتامين سنتروم centrum multivitamin

سنتروم للنساء Centrum Women

سنتروم للنساء
سنتروم مكمل غذائى للسيدات
  • يحتوي سنترم على 24 عنصر غذائى
  • يحتوي على الكالسيوم الذي يدعم صحة العظام والحديد وحمض الفوليك الضرورى لخلايا الدم والفيتامينات ب6 و ب12 التى تساعد في تقليل التعب والإرهاق.
  • تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للنساء
  • خالي من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح
اقرأ أيضا  6 فوائد لحبوب هيربانا منها الرضاعة وإدرار اللبن

سنتروم للرجال Centrum Men

سنتروم للرجال
أقراص سنتروم للرجال
  • يحتوي سنترم على 24 عنصر غذائى
  • يحتوي على فيتامينات ب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة والمغنيسيوم الضرورى لصحة العضلات.
  • تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للرجال
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح

سنتروم سيلفر centrum silver للنساء والرجال (أطلب من هنا )

أقراص سنتروم سلفر
centrum مكمل غذائى الفضى + 50

 

  • تركيبة مخصصة للرجال والسيدات فوق سن الـ 50
  • يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح

سنتروم للبالغين centrum adults ( أطلب من هنا)

سنتروم للبالغين
centrum adults

يحتوي Centrum Adults على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والمناعة وعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة ويساعد على زيادة نشاط الجسم وزيادة القدرة على التركيز وهو مناسب للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا

سنتروم لوتين Centrum Lutein

سنترم لوتين
Centrum Lutein
  • يحتوي سنترم لوتين على 24 عنصر غذائى
  • تركيبة مخصصة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا
  • خالي من السكر
  • خالي من الجلوتين واللاكتوز

سنترم أدفانس centrum advance

سنترم أدفانس
centrum advance
  • مناسب للبالغين والأطفال فوق 11 عامًا
  • يحتوي على 24 عنصرًا غذائيًا
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

سنترم بيرفورمانس centrum performance

سنترم بيرفورمانس
centrum performance
  • يحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا أساسيًا
  • يحتوي على الجنسنج والجنكوبيلوبا
  • يحتوى على فيتامين ب5 وب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • يساعد على زيادة نشاط الجسم
  • مناسب للرياضيين
  • مخصص للبالغين فوق 16 عامًا
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

سنترم الطاقة centrum energy

سنترم الطاقة
centrum energy
  • يحتوى على 21 عنصر غذائي أساسي
  • يحتوى على الجينكو بيلوبا والجنسنج التى تساعد على زيادة نشاط الجسم والدماغ
  • يحتوى على فيتامين ب5 وب6 و ب12 الضرورية لعملية التمثيل الغذائى وإنتاج الطاقة
  • مخصص للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا
  • مناسب للرياضيين
  • خالي من السكر والجلوتين واللاكتوز

حبوب سنتروم للحامل Centrum pregnancy

حبوب سنتروم للحامل
Centrum pregnancy

تحتوى على 23 عنصر من الفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامين د الضرورية لجميع مراحل الحمل

  • يساعد على منع حدوث عيوب الأنبوب العصبي فى الأجنة
  • يدعم جهاز المناعة
  • يحافظ على مستويات السكر الطبيعية فى الدم
  • يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق
  • يساعد على منع نقص الحديد

سنتروم للأطفال centrum junior

سنترم مكمل غذائى للأطفال
centrum junior
  • متوفر فى صورة أقراص للمضغ بنكهة التوت
  • تركيبة مخصصة للأطفال بعمر 4 سنوات أو أكثر
  • خالى من الجلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح
  • يحتوى على الحديد الضرورى لصحة الأطفال وفيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية جهاز المناعة عند الأطفال

جرعة سنتروم فيتامين

  • يتم تناول قرص مرة واحدة يوميًا مع الماء.
  • من الأفضل تناول هذا الدواء على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام ما لم يصى الطبيب بغير ذلك.
  • في حالة حدوث اضطراب في المعدة ، يمكنك تناول الدواء مع الطعام.
  • تجنب تناول مضادات الحموضة أو منتجات الألبان أو الشاي أو القهوة في غضون ساعتين قبل أو بعد هذا الدواء
اقرأ أيضا  ترايكتين cyproheptadine) triactin) أهم استخداماته وأبرز أضراره

الاحتياطات قبل تناول فيتامين سنتروم

  • لا تتناول الدواء إذا كنت تعانى من حساسية تجاه أى من العناصر المكونة له
  • لا يُستخدم للأشخاص الذين لديهم ترسب الأصبغة الدموية ( هو مرض يُخزن فيها الجسم الكثير من الحديد )

قبل تناول الدواء ، أخبر طبيبك أو الصيدلي

  • إذا كنت تتناول الكحول
  • لديك مشاكل فى الكبد أو المعدة أو الأمعاء (مثل القرحة ، التهاب القولون )
  • إذا كنتِ حاملاً أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية

ماهى أضرار centrum ؟

قد يسبب بعض الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص وليس الجميع مثل تقلصات المعدة ، الإمساك أو الإسهال ، القىء والشعور بالغثيان

ما هو بديل السنتروم centrum ؟

  • أقراص مادوڨيت maddovit
  • أقراص مارفيت marvit
  • أقراص منرافيت Mineravit
  • أقراص فيتاترون vitatron
  • أقراص فيتايامي vitayami
  • أقراص فيتاماكس vitamax
  • أقراص إيليفيت elevit

فوائد فيتامين سنتروم للجنس

يحتوى فيتامين سنتروم على :

  • فيتامين أ : وهو ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون
  • المغنيسيوم: يساعد في الحصول على نوم جيد ،كما أنه ضروري للرغبة الجنسية
  • فيتامين ج : يساعد فيتامين ج على تحسين تدفق الدم ويؤثر تدفق الدم على وظيفة الانتصاب
  • السيلينيوم : الحصول على كمية كافية منه يؤدى إلى تحسن ملحوظ في الرغبة الجنسية
  • الزنك : ضرورى لإنتاج هرمون التستوستيرون
  • فيتامين هـ : يساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء التناسلية

فيتامين سنتروم للشعر

تحتوى حبوب سنتروم لتكثيف الشعر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساهم فى تغذية وتقوية بصيلات الشعر

سنتروم لمرضى السكر

سنتروم يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها والتي لا غنى عنها للسيطرة على نسبة السكر في الدم والحساسية للأنسولين.

” يجب استشارة الطبيب قبل تناول سنتروم فى حالة مرضى السكر ”

سنتروم فيتامين لكمال الأجسام

يوفر سنتروم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم لبناء العضلات والتى تساعد أيضاً على زيادة النشاط البدنى

فيتامين سنتروم للرجيم

يحتوى فيتامين سنترم على فيتامينات ب ، فيتامين د ، الكالسيوم ، المغنسيوم والحديد والتى تساعد في زيادة معدل الحرق وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ( العملية التي يستخدمها الجسم لتكسير الطعام والمواد المغذية لإنتاج الطاقة )

هل يُستخدم فيتامين سنتروم للمدخنين ؟

يجب على المدخنين استشارة الطبيب قبل تناول أقراص سنتروم.

هل حبوب سنتروم تسمن ؟

لا تسبب الحبوب زيادة الوزن لكنها تعوض النقص فى بعض العناصر التى قد يسبب نقصها فقدان الشهية.

هل يساعد سنتروم علي التخسيس ؟

يحتوى على بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لعملية التمثيل الغذائى والحرق ولكن لفقدان الوزن يجب إتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام

هل سنتروم يقوي من المناعة ؟

يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر التى تدعم مناعة الجسم

هل يساعد centrum علي علاج القلق ؟

لا يساعد centrum فى علاج اضطرابات القلق ، لكنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التى تساعد على تقليل الشعور بالإرهاق والتعب وتدعم صحة الجسم بشكل عام

متي تبدأ فاعلية سنتروم ؟

يوفر سنتروم الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم لذا طوال مدة تناول أقراص سنترم فإن الجسم لا يعانى من نقص فى هذه الفيتامينات والمعادن مما يمنع ظهور أعراض مثل الإرهاق والتعب وقلة النشاط والتركيز وغيرها من الأعراض التى تحدث بسبب نقص هذه الفيتامينات.

اقرأ أيضا  اوكتاترون octatron : أبرز فوائده وأضراره للرجال والنساء

هل فيتامين سنتروم مناسب للنابتيين ؟

لا ، فبعض مكوناته مشتقة من المنتجات الحيوانية

هل سنتروم مالتي فيتامين خالي من جلوتين ؟

أجل أقراص centrum multivitamin لا تحتوى على الجلوتين لكن هناك نوع من حبوب سنتروم وهو Centrum MultiGummies يحتوى على الجلوتين

ما الفرق بين centrum multivitamin و Centrum MultiGummies ؟

centrum multivitamin : هى أقراص للبلع

Centrum MultiGummies : هى أقراص للمضغ بنكهات متعددة مثل الكرز ، التوت والبرتقال

سنتروم ملتي فايتامين أقراص للمضغ
سنتروم أقراص للمضغ

هل سنتروم مفيد أثناء الرضاعة ؟

حبوب سنتروم ( Centrum Prenatal +DHA ) مخصصة للاستخدام أثناء الحمل وبعد الولادة وتوفر للحامل والمرضع كافة احتياجاتها من الفيتامينات العناصر الغذائية ولكن لأن مكونات سنتروم قد تمر إلى حليب الثدى لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله

هل تناول أقراص centrum يرفع الضغط ؟

يمكن أن تتفاعل مكملات الفيتامينات والمعادن مع بعض أدوية الضغط أو تؤثر على كيفية عمل هذه الأدوية في الجسم ، لذا قبل تناول الفيتامينات ، استشر طبيبك أولاً

بعض أنواع حبوب سنترم تحتوى على الجنسنج وهو غير مناسب لمرضى الضغط لأن الجنسنج قد يسبب زيادة ضغط الدم

هل سنتروم يسبب إسهال ؟

أجل قد يسبب لدى البعض اضطرابات المعدة والإسهال

هل سنتروم يسبب إمساك ؟

أجل يمكن أن يسبب الإمساك لدى بعض الأشخاص وقد يسبب لدى البعض الإسهال أيضاً

ما الفرق بين سنتروم العادى و سنتروم سيلفر ؟

سنتروم العادى : مخصص للبالغين حتى عمر 50 عامًا ويوفر الفيتامينات والمعادن الهامة لهذه المرحلة العمرية بكميات مناسبة

سنتروم سيلفر : مخصص لتلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين من عمر 50 عامًا فما فوق ، لأنه مع تقدمك في العمر، تتغير احتياجاتك الغذائية ويوفر سنترم الفضى كميات الفيتامينات والمعادن المناسبة لهذه المرحلة العمرية

هل يساعد فيتامين سنتروم على تطويل الشعر ؟

يساعد سنترم على تغذية بصيلات الشعر وتقويته

هل ترغب بمزيد من المساعدة للعناية بصحتك ؟

إن الحصول على احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن هام لصحة جسمك بشكل عام ونقص هذه العناصر قد يسبب العديد من الأعراض مثل التعب والإرهاق وفقد القدرة على التركيز وغيرها.

لذا يجب عليك الحصول على ما تحتاجه من فيتامينات ومعادن سواء من نظامك الغذائى أو من المكملات الغذائية

ويمكنك طلب المكملات الغذائيةالتى تحتاجها عبرتطبيق شفاء فى أى وقت لتصلك حتى عندك.

223 فكرة عن “سنتروم Centrum : أنواعه وأهم الفوائد والأضرار”

  1. Avatar

    السلام وعليكم
    انا بأخذ فيتامين سنتروم بعد الاكل ، بعدها بكم ساعه لمن اكل شي تاني يجيني غثيان أحسه الاكل اللي أكلت صار ثقيل عليه
    ، هل فيه اي اضرار

        1. د.ولاء

          الدواء يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن التى تساعد فى الحفاظ على صحة الجسم ولكنه قد لا يساعد فى زيادة طول الشخص

          1. Avatar

            هل يوفر فيتامين سنتروم المواد الازمة لنمو او طول الجسم او لا يحتو يعني اذا كان الجسم يحتاج الة بعض الفيتامينات للطول هل يوفرها هذ الفيتامين

          2. د.ولاء

            سنتروم يوفر للجسم العناضر التى يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وقد يساعد على النمو ولكن ذلك فى حالة الأطفال الذين فى طور النمو ولكن من غير المرجح أن يزيد طول الشخص بعد سن 18 إلى 20 عامًا ومعظم الأولاد يصلون إلى طولهم عند سن ال ١٦

    1. د.ولاء

      عادةً لا تسبب أقراص سنتروم أضرار ولكنها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص وليس الجميع وتمشل هذه الأعراض تقلصات المعدة ، الإمساك أو الإسهال ،الشعور بالغثيان

        1. د.ولاء

          إذا كانت الاعراض شديدة ولا يمكن تحملها فالافضل ايقافه ، اما اذا قلت الأعراض واختفت فلا مشكلة من تناوله

    1. د.ولاء

      ليس هناك مشكلة طالما أنك تتناول الدواء بالجرعة الموصى بها ولا تعانى من أى مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى تتعارض من الدواء

  2. Avatar

    عندي سوال انا عندي مشاكل في المعده هل لو اخذت سنتروم بس فوق ال٥٠ يسبب اي ضرر مع اني عندي ٣٣ سنه وعندي ارهاق وكسل ونوم كتير وهل يعارض مع ادويه المعده والقولون

    1. د.ولاء

      بالتأكيد يُفضل تناول النوع المخصص لعمرك ولكن لا مشكلة طالما انك لا تعانى من أى أمراض ، لتجنب تعارض الدواء مع أدوية المعدة والقولون فيُفضل ترك ساعتين على الأقل بين تناول الفيتامين وأى دواء أخر

    1. د.ولاء

      أجل يمكن طالما لا يعانى الشخص من مشاكل صحية أو يتناول أدوية أخرى وإذا كان كذلك فيجب الرجوع للطبيب قبل تناول الفيتامين لتجنب أى تعارض بين الفيتامين وحالة الشخص أو الأدوية التى يتناولها

      1. Avatar

        هل عندما اعاني من الغثيان والم المعده وسهال اجلكم الله اتوقف عن اكله؟ او ايش لان اول مره بجربه بسبب نقص فيتامينات عمري٢٥

        1. د.ولاء

          لتقليل الشعور بالغثيان والألم :
          – يمكنك تجربة تناول الحبوب مع الطعام
          – لا تأخذها قبل ممارسة الرياضة
          – التزم بالجرعة الموصى بها ولا تتناول جرعة زائدة

          اذا استمرت الاعراض بعد ذلك أو كانت شديدة ولا تستطيع تحملها فالافضل تجنب تناول الدواء

  3. Avatar

    السلام عليكم ورحمه الله
    عندي ٤٦سنه وعندي كسل بالغده الدرقيه ونسبه سكر بسيطه اخذ لها منظم فقط هل ينفع لي سنترم مع لوتين الدكتوره كتبته لي لان عندي لخبطه شوي بالدورة

    1. د.ولاء

      الفيتامينات المتعددة يمكن أن يكون لها تفاعلات محتملة مع أدوية الغدة الدرقية لذلك يجب أن تؤخذ بعد دواء الغدة الدرقية بعدة ساعات ( ٤ ساعات على الأقل) لتجنب أى تفاعل بينها

    1. د.ولاء

      الأفضل الانتظار حتى الانتهاء من تناول حبوب الروكتان

      لأن حبوب الروكتان تحتوى على الايزوتريتنون كمادة فعالة والايزوتريتنون يشبه فيتامين أ لذلك أثناء تناولك الدواء ، يجب تجنب تناول أقراص فيتامين أ أو الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على فيتامين أ

      1. Avatar

        طيب حاليا وقفت الروكتان صار لي تقريبا اسبوع ..

        هل اقدر اخذ الان حبوب سنتروم؟
        وماهو النوع المناسب لى؟

  4. Avatar

    دكتوره انا اعاني من شعري خفيف خاف اخذ فيتامينات عشان اتفادى فتح الشهيه وزيادة الوزن
    سيده عمري ٣٦ ما اخذ موانع حمل حالياً ولكن لا اريد الدواء يؤثر على الاخصاب لأنه كان عندي تأخر حمل سابقاً
    اي نوع تنصحيني من اجل كثافة الشعر ؟

    1. د.ولاء

      لا مشكلة من تناوله
      الفرق بينهم أن Centrum Silver بيحتوى على مستويات أعلى من الفيتامينات A ، C ، E ، K ، B6 و B12 بالإضافة إلى الكالسيوم والزنك والكروم والموليبدينوم واللوتين ، وجميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للمساعدة في دعم صحة المرأة بعد سن الخمسين.

  5. Avatar

    دكتور انا أكله بعد الأكل مباشره بعد الغداء هل فيه ضرر
    وماهي الأكلات الي لزم ابتعد عنها اثناء اكلي للفتامين

  6. Avatar

    انا سيده وعندى 37سنه وبعمل دايت وليس أعانى من اى امراض وعاوزه فيتامين ومكمل غذائى يكون جيد جدا تنصحينى بأى نوع من الفيتامينات

    1. د.ولاء

      الحبوب تعالج نقص الفيتامينات والمعادن التى قد يسبب نقصها التعب والضعف ولكن عادةً لا تسبب الحبوب زيادة الوزن

        1. د.ولاء

          سنتروم عبارة عن مكمل غذائى يوفر للجسم الفيتامينات التى يحتاجها وهناك أنواع منه مناسبة لسنك مثل سنتروم لوتين
          سنتروم ليس علاجا لتساقط الشعر والأفضل لكى زيارة طبيبة جلدية لكى يتم فحص فروة الرأس كما قد تصف لكى الطبيبة بعض التحاليل للتأكد من أنك لا تعانى من الأنيميا أو نقص فى الحديد أو بعض الفيتامينات
          فى حالة كنت تعانى من الانيميا أو نقص الحديد فيصف تصف لكى الطبيبة الفيتامينات المناسب لحالتك
          ثم قد يصف لك الفيتامينات المغذية للشعر مثل حبوب برفكتيل أو حبوب بانتوجار
          وقد تحتاجين لاستخدام ادوية موضعية مثل الكريمات أو بخاخ الشعر أو امبولات الشعر التى تحفز من نمو الشعر

    1. د.ولاء

      قد يساعد الدواء فى حالات الشعور بالتعب والدوخة وهناك نوع من سنتروم مخصص للرجال يمكنك استخدامه
      وننصحك بالاطمئنان على عدم وجود انيميا فقد تكون سبب الدوخة والخمول

    1. د.ولاء

      تساقط الشعر له أسباب عديدة منها إضطرابات في الغدة الدرقية والأنيميا ولعلاج تساقط الشعر ننصحك بالتالى :

      – العناية بالشعر جيداً بإستخدام الشامبو و البلسم و كريمات التصفيف الجيدة التى لا تحتوى على مواد كيميائية كثيرة تضر بالشعر
      – إتباع نظام غذائى يوفر للجسم المواد الغذائية و الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر
      – علاج الأنيميا أو الأمراض التى قد تسبب تساقط الشعر
      وقد تحتاج بعض الحالات الى استخدام ادوية لتقليل فقدان الشعر مثل دواء مينوكسيديل أو فيناسترايد

      ننصحك باستشارة طبيب جلدية لتحديد سبب فقدان الشعر ووصف العلاج المناسب لحالتك

  7. Avatar

    انا عندي دوخه وانخفاض ضغط اخذت لوتين وما انتبهت انه فيه شي خاص للنساء وانا متأخرة بالحمل فهل ينفع لوتين او لازم اخذ للنساء عمري ٣٩ ؟

    1. د.ولاء

      تحتوي فيتامينات سنتروم التي يتم تسويقها في أوروبا على مواد مشتقة من جيلاتين الخنازير
      ولكن فيتامينات Centrum التي يتم تسويقها في الشرق الأوسط مصممة خصيصًا لتكون خالية من الخنازير بنسبة 100٪ ، بما يتماشى مع متطلبات مجلس الشرق الأوسط المحلي للصحة.

      ويمكنك التأكد من موقعهم https://www.centrum-me.com/faq/

      1. د.ولاء

        يمكنك استخدام سنتروم وومن centrum women طالما لا تعانين من أى مشاكل صحية أو تتناولين أى ادوية قد تتعارض مع تناول الحبوب

  8. Avatar

    هل السنتروم يتعارض مع دواء الميستينون والكورتيزون؟ وهل يفيد في علاج الوهن العضلي الوبيل؟ لشخص عمره ٣٧ عاما
    شكراً

  9. Avatar

    السلام عليكم انا عمري 17وعندي نقص فيتامينات ممكن اخد سنتروم مع لوتين وكيف بقدر اخده وإذا بأثر على الدوره الشهريه لانو نصحتني فيه دكتوره نسائيه بسبب تلخبط الهرمونات

  10. Avatar

    السلام عليكم انا عمري 17وعندي نقص فيتامينات ممكن اخد سنتروم مع لوتين وكيف بقدر اخده وإذا بأثر على الدوره الشهريه لانو نصحتني فيه دكتوره نسائيه بسبب تلخبط الهرمونات

    1. د.ولاء

      لا مشكلة من تناول سنتروم لوتين للأشخاص أكبر من ١١ سنة
      عادةً لا يؤثر الدواء على الدوؤة الشهرية هو فقط يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها

      جرعة سنتروم هى كبسولة واحدة فى اليوم

  11. Avatar

    دكتور انا باخد سنترام لوتين بعد الاكل وبيتعب معدتي جداا..اوقفه ولا ممكن اخد دوا معاه للمعدة؟
    انا ربة منزل وعمري ٣٨ سنة وبخده كبديل افضل لفيتاماكس

    1. د.ولاء

      ما هى الأعراض التى يسببها لكى ؟
      إذا كانت الأعراض شديدة ولايمكنك تحملها فجربى تناول الدواء مع الاكل وإذا استمرت الأعراض فاستخدمى دواء آخر

      1. Avatar

        السلام عليكم
        أنا باخد سنتروم سيلڤر 50+
        بس مش دائماً بيكون متوفر في الصيدليات ده غير ان سعره بيتفاوت بدرجة كبيرة
        فهل في أماكن محددة يمكنني الحصول عليه دون عناء

    1. د.ولاء

      يٌفضل الالتزام بالجرعة الموصى بها ، لتجنب أى آثار جانبية قد تنتج من تناول جرعة مضاعفة أو لا تحتاجينها

    1. د.ولاء

      لا يساعد السنتروم فى علاج طنين الأذن
      ننصحك بزيارة الطبيب لمعرفة سبب الطنين ولوصف العلاج المناسب لحالتك

    1. د.ولاء

      عادةً لا يسبب السنتروم زيادة شعر الجسم ولكن قبل تناوله راجعى الطبيب الذى يقوم بعمل جلسات الليزر لكى

  12. Avatar

    السلام عليكم انا زوجتي حامل في الشهر السادس هل حبوب سنتروم امنة للحوامل وهل استطيع تناوله انا ايضا لتكملة العناصر التي يحتاجها الجسم وهل له فاعلية للعلاقة ؟ شكرا

    1. د.ولاء

      هناك نوع من سنتروم مخصص للحوامل وهو (Centrum Prenatal ) ولكن لا يجب تناول حبوب سنتروم دون الرجوع لطبيب النساء

  13. Avatar

    السلام عليكم
    أنا شاب كنت أستخدم حبوب فيمارا مع مكملات غذائية بوصفة طبية لمدة 9 شهور وبعد التوقف عن فيمارا والمكملات الغذائية تساقط عندي الشعر في مقدمة الراس والوسط والعظام أحسها صايرة ضعيفة هل يوجد سنتروم للرجال خاص بالشعر والعظام والعضلات ؟ وشكراً

    1. د.ولاء

      – سنتروم يوفر للجسم العناصر الغذائية التى يحتاجها وهو مقوى عام للجسم ولكنه لا يساعد فى علاج تساقط الشعر بشكل فعال
      – يتوافر من سنتروم نوع خاص للرجال

  14. Avatar

    أم عمري 37 سنه وجسمي ضعيف جدا فاقده شهية للاكل خفيفه جدا اعاني من هبوط مخزون الحديد من وقت لاخر بسبب غزارة الدوره الشهريه في بعض الاحيان عندي خمول كسل نعاس وارق و نسيان . جفاف وشحوب بالبشره تشقق الشفاه احمرار بالعيون ☹
    سؤالي اي نوع يوجد فيه اعلى تركيز وهل فيه مشكله لو استخدمت اي نوع من الفيتامينات بجلنب السنتروم كتدعيم ؟؟؟

    1. د.ولاء

      نقص مخزون الحديد يتم علاجها بالمكملات التى تحتوى على اللاكتوفرين مثل دواء برافوتين ويتم تحديد الجرعة من برافوتين مع الطبيب بعد التحاليل
      والنوع المناسب من سنتروم لكى هو سنتروم سيدات أو سنتروم للبالغين

  15. Avatar

    اشكرك دكتوره على الرد
    هل ممكن اخذ حبتين باليوم للاستفاده القصوى او اخذ يوم حبتين واليوم التاني حبه واحده ؟؟
    ويا ريت يا دكتوره لو عندك موقع على الفيس او الانستقرام تنزليه هنا عشان نتابعك 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  16. Avatar

    انا استخدم سنتروم لوتين العمر 40 سنة ، هل يمكنني استخدامه بشكل دائم ام يجب ان اوقفه بعد فترة معينة ولاحظت تغير لون البول للأصفر هل الرجاء توضيح السبب.

    1. د.ولاء

      تحتوي التركيبة الغذائية لـ Centrum Lutein على كمية متوازنة من جميع الفيتامينات الأساسية ، بالإضافة إلى المعادن الهامة والتى يحتاجها بشكل عام
      وبالنسبة للعظام فهو يحتوى على الكالسيوم وفيتامين د الضروريان لصحة العظام

      1. Avatar

        السلام عليكم دكتوره اقدر اخذ حبوب سنتروم مع حديد لانو انا عندي فقر دم وابغى استخدم سنتروم عشان يكمل النقص اللي عندي

        1. د.ولاء

          بشكل عام لا يٌفضل استعمال أكثر من نوع من المكملات معاً فى نفس الوقت إلا إذا وصف الطبيب المعالج ذلك تبعاً للحالة (لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة أو آثار جانبية)

          ولكن فى العموم لعلاج فقر الدم يكفى استخدام حبوب الحديد التى يوصى بها الطبيب المختص مع تناول الأطعمة الغنية بالحديد
          ويمكن تناول حبوب سنتروم بعد ايقاف حبوب الحديد

  17. Avatar

    من فضلك دكتوره تفديني. زوجي جاتله عبوه كبيره هديه من سنتروم الفضي للرجال فوق ال ٥٠ لكنه مش بيحب ياخد فيتامينات هل ينفع استعمله انا وهل ممكن يتعارض مع الدايت وشكرا

  18. Avatar

    السلام عليكم انا عمري ٢١ سنه هل تنصحيني باستخدام centrum MultiGummies Multi+ beauty ؟ وما هي فؤادة وما هي الاضرار ؟ ارجو الرد.
    شكرا🌹

    1. د.ولاء

      لا تؤثر الفيتامينات المتعددة على حبوب منع الحمل وعموماً لا تتناولى كلاهما فى نفس الوقت الوقت معاً بل اتركى ساعتين بين تناولهما

  19. Avatar

    حضرتك ايه الفرق بين السنتروم الابيض والفضي للبالغين فوق 50 وهل يمكن استخدامه شاب 26سنه لعدم وجود السنتروم الفضي للرجال فى نطاق تواجدة

  20. Avatar

    هل يوجد اى اضرار لمرضى القلب من ستروم البالغين اقل من ٥٠ عام وخصوصل سن مدام ٤٧ تشعر بالام فى العظم و الدوخه والزغلله احيانا

    1. د.ولاء

      لا تتعارض الحبوب مع مرضى القلب ولكن يجب الرجوع للطبيب المعالج قبل تناول الفيتامينات للتأكد من أنها مناسبة للحالة ولا تتعارض مع أى أدوية قد يتناولها المريض

  21. Avatar

    باخد سنترم سيلفر وعمري 25 سنه بعد الاكل بحس بدوخه شويه وهبوط مع ان الدكتوره هيا الي قيلالي عليه بس انا مفروض اجيب الاوريجنال جالي السيلفر بالغلط فباخده في مشكله انب باخد السيلفر50+ ؟ وايه سبب الدوخه ؟ وشكرا

  22. Avatar

    السلام عليكم شكران علي المجهود يا دكتوره جزاكي الله خير
    انا ولدتي عنده قصور في عضلت القلب وسكر من النوع الثاني وتتناول سنترام +50 من حوالي شهرين وظهر عندها امسك شديد جدا هل ممكن يكون السنترام سبب فيه والسؤال الثاني هل السنترام مفيد في سنها للوقايه من فيرس كرونا ؟

  23. Avatar

    انا عمري 18ونص اي نوع فيتامين يساعد في تعويض النقص او يحتو على العناصر الازمة لنمو الجسم او الطول او زيادة كثافة الشعر والحية

    1. د.ولاء

      حبوب سنتروم توفر للجسم الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها للحفاظ على صحة الجسم ولكن تناوله لن يزيد من طول القامة وتعد حبوب Centrum Adults مناسبة لعمرك
      أما بالنسبة للشعر فهل تعانى من التساقط أم ماذا ؟

  24. Avatar

    السلام عليكم
    انا عمري ٢٩ بلشت مبارحة ب centrum gummies for women , و جبت كمان vita d عيار 10000
    لان عند نقص

    فيني اشرب ال centrum ?

    مع العلم عندي pcos من سنين بشرب مانع و حاليا الدكتور واصفلي diva و siofora

    بدي اعرف لو سمحتي اذا فيني اشرب centrum و اذا ايه طريقة شربه

    شكرا

    1. د.ولاء

      سنتروم لا يؤثر على حبوب منع الحمل
      أما بالنسبة لفيتامين د فحبوب Centrum MultiGummies عبارة عن فيتامينات متعددة تحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين د لذلك نوصي بمراجعة الطبيب الخاص بك قبل تناولها لتجنب الحصول على جرعة زائدة من الفيتامين
      يحتوي Centrum MultiGummies على السكريات ولذلك إذا كنت تعانيبن من مرض السكري فيجب استشارة طبيبك قبل تناوله

    1. د.ولاء

      كلا الدوائين يحتوى على فيتامينات د وبالتالى قد يؤدى تناولهما معاً إلى الحصول على جرعة عالية من فيتامين ب لذلك يجب الرجوع للطبيب أولاً قبل تناولهما لتقييم الحالة ووصف ما يناسبها

    1. د.ولاء

      لا تسبب الحبوب ألم فى الظهر ولكن يمكنك تجربة تناول الحبوب مع الأكل اذا كانت تسبب الم فى المعدة

    1. د.ولاء

      سنتروم هو فيتامين عام للجسم وليس هدفه المساعدة على تطويل الشعر
      لا يُفضل تناول أكثر من نوع من الفيتامينات المتعددة (تحتوى على فيتامينات كثيرة ) معاً ، بالتالى الافضل استخدام سنتروم وحده أو بيرفكتيل وحده

    1. د.ولاء

      بالنسبة لمعظم الناس لا يزيد الطول بعد سن 18 بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام.
      يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية النادرة إلى زيادة الطول بعد سن 18 عامًا ، ولكن هذا يحدث بشكل عام فقط إذا لم تغلق ألواح النمو.
      (لوحات النمو هي عبارة الغضاريف توجد بالقرب من نهاية العظام الطويلة)

  25. Avatar

    والدتي ٧٣ سنة وتشعر بالخمول والارهاق والدوخة وعدم القدرة علي الحركة بالرغم من ان تحاليل الدم جيدة جدا ف هل يفيد سنتروم في حالتها واي نوع ؟

    1. د.ولاء

      يجب الرجوع للطبيب المختص قبل تناول الدواء للتأكد من أنه مناسب لحالتها
      فاذا كانت هذه الأعراض بسبب نقص الفيتامينات أو ضعف التغذية فقد تساعدها الحبوب فى تقليل الأعراض

  26. Avatar

    انا عمري 21 وابغا اخذ ايت نوع تنصحيني
    اعاني ف ألم في الظهر وتساقط في الشعر وتعب
    وخمول …و نقص ف فيتامين د

    1. د.ولاء

      إذا لم تكن لديكى أى أمراض أو تتناولين أى ادوية قد تتعارض مع سنتروم فيمكنك تناول سنتروم سيدات centrum women أو سنتروم بالغين centrum adult

    1. د.ولاء

      أى دواء قد يسبب الحساسية اذا كان لديك حساسية تجاه أى من مكوناته
      وليس هناك خطر من تناول سنتروم لمرضى السكر طالما يتم استشارة الطبيب المعالج لتأكد من حاجتك للدواء

  27. Avatar

    السلام عليكم
    ااخذ قرص فيتامين د 50الف الان حبة كل اسبوع بسبب نقصه هل لو اخذت سنتروم ايضا معاه فيه ضرر وما هو النوع الافضل والجرعة المناسبة العمر 28

    1. د.ولاء

      الحبوب توفر للجسم الفيتامنات والمعادن التى يحتاجها وليست علاجاً للمشاكل التى تتعلق بالوظيفة الجنسية

    1. د.ولاء

      على حسب الحالة والأعراض التى يعانى منها ونوع الأدوية التى يتناولها فقد تتعارض مع تناول الحبوب

    1. د.ولاء

      حبوب سنتروم رجال جيدة طالما لا تعانى من أى مشاكل صحية أو تتناول أى ادوية قد تتعارض مع تناول الحبوب

  28. Avatar

    عندى نقص حاد فى فيتامين د
    وأعانى من مشاكل فى الاظافر وآلام فى العضلات وتساقط وتقصف الشعر وحكة شديده فى الجلد فى بعض اماكن القدم تختفى وتظهر بشكل متكرر ، و حكة شديدة فى الوجه مع وجود قشر على البشرة.
    هل سنتروم مناسب لى؟
    وما انسب نوع لى ؟
    انا رجل و السن ٣٢
    شكرا جزيلا

    1. د.ولاء

      السنتروم هو مكمل غذائى يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها ولكنه ليس علاجاً للأعراض التى تعانيها أو علاجا لنقص فيتامين د
      فننصحك بزيارة طبيب جلدية لوصف العلاج المناسب لمشاكل الأظافر والشعر والحكة

  29. Avatar

    اناعمري51كنت استخدم multi-nrgوجيدبالنسبةلي ولم أجده اشتريت centrum Advanceهل هونفس الفعالية وهل له تاثير على الضغط العالي ؟

    1. د.ولاء

      كلاهما يحتوى على مكونات فعالة متشابهة لكن multi nrg يحتوى على مكونات أكثر
      بالنسبة لمرضى الضغط فيجب الرجوع للطبيب المعالج قبل استخدام سنتروم

    1. د.ولاء

      السنتروم هو مكمل غذائى يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها ولكنه ليس علاج للنحافة
      فزيادة الوزن تعتمد على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية أكثر مما يحرقة الجسم مع تناول المكملات الغذائية

        1. د.ولاء

          Centrum Lutein مناسب للأشخاص من عمر ١١ سنة
          ” الحبوب قد لا تساعدكى على زيادة الوزن ”
          يتم تناول السنتروم قرص واحد بعد الأكل بساعتين

    1. د.ولاء

      يمكنك تناوله بعد الأكل بساعتين ولكن اترك على الأقل مدة ساعتين إلى ٤ ساعات بين تناول حبوب سنتروم وغيرها من الحبوب التى تتناولها

  30. Avatar

    هل استطيع تناول السنتريوم باستمرار – هناك من قال لي 3 اشهر ثم توقف شهر – ثم واصل 3 اشهر وتوقف شهر وهكذا

    1. د.ولاء

      يتم تناول الفيتامينات المتعددة إذا كان هناك نقص في الفيتامينات أو أن النظام الغذائي اليومي لا يوفر للشخص احتياجته من الفيتامينات ولذلك يتم تناولها بصورة مستمرة (وليس ٣ شهور ثم ايقاف شهر ) حتى يتم تعويض الفيتامينات الناقصة فاذا تحسنت الحالة ولم يكن لها داعى لتناول الفيتامينات فيتم ايقافها

  31. Avatar

    عمري 60 سنه عملت تحليل كان عندي نقص بسيط في فيتامين B عطاني الدكتور حبوب صغيره فيتامين ب حبه على الريق هل تتناقض مع سنتريوم

    1. د.ولاء

      حبوب سنتروم تحتوى على فيتامين ب لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها لتجنب الحصول على جرعة زائدة منه والتى قد تسبب أعراض مثل عسر الهضم أو الغثيان أو الإسهال الخفيف

  32. Avatar

    هل يجب ايقاف استخدام سنتريوم لمدة شهر بعد استخدام 3 شهور ثم العوده للاستخدام ثانيه وهكذا – استخدام 3 ثم ايقاف شهر

    1. د.ولاء

      يتم تناول الفيتامينات المتعددة إذا كان هناك نقص في الفيتامينات أو أن النظام الغذائي اليومي لا يوفر لللشخص احتياجته من الفيتامينات ولذلك يتم تناولها بصورة مستمرة (وليس ٣ شهور ثم ايقاف شهر ) حتى يتم تعويض الفيتامينات الناقصة فاذا تحسنت الحالة ولم يكن لها داعى لتناول الفيتامينات فيتم ايقافها

  33. Avatar

    عمرى ٣٥ سنه واعانى من قولون عصبى متهيج ودائما يسبب لى اسهال واضراب فى المعده .
    هل لو استخدمت السنتريوم هيزيد من اضراب المعده والاسهال تحديدا ؟
    واى نوع يكون افضل للحاله

  34. Avatar

    انا مرض سكر باخذ CENTRUM men صباحا مع اخذ دواء السكري ديمكرون ودواء الضغط كونكور ٥ملغم ومع دواء التميع بلافكس ٧٥ ملغم
    بصيبني اسهال والم بالبطن من الاسفل الجهه اليمنى

  35. Avatar

    السلام عليكم ورحمة الله –
    عمري 60 سنه هل بالأأمكان أستخدام سنتريوم يوم وراء يوم حيث أني أستخدمه منذ 5 اشهر والحقيقه تحسنت لدي كثير من الأعراض التي كنت أعاني منها –

    1. د.ولاء

      الدواء ليس علاجاً لتساقط الشعر ولكنه يوفر للجسم الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم للعمل بشكل جيد
      ننصحك بزيارة طبيبة جلدية لفحرص فروة الشعر وتقييم الحالة وتحديد سبب تساقط الشعر هو هو نقص فيتامينات أو انيميا أو اسباب أخرى ووصف العلاج المناسب لعمرك ولسبب التساقط

    1. د.ولاء

      سنتروم يحتوى أيضاً على فيتامين د ولذلك لا يٌفضل تناوله مع حبوب فيتامين د إلا اذا كنت بحاجة لجرعة أعلى من فيتامين د ولذلك يجب أن تستشير طبيبك قبل تناول سنتروم لتجنب الحصول على جرعة زائدة

    1. د.ولاء

      الفرق بينهم ان الأول يحتوى على كمية من اللوتين أم الآخر فلا يحتوى عليه
      واللوتين هو عنصر مهم لصحة العيون والشبكية.

    1. د.ولاء

      الدواء يتم تناوله قبل ساعة أو بعد ساعتين من تناول الطعام ما لم يوصى طبيبك بغير ذلك.
      ويمكن تناوله مع الطعام اذا سبب لك اضطراب فى المعدة

    1. د.ولاء

      لا يجب تناول المكملات الغذائية إلا بعد مراجعة طبيبك أولا

      السنتروم يحتوى فيتامين هـ والذى قد لا يناسب من يتناول الأدوية المضادة لتجلط الدم

  36. Avatar

    السلام عليكم دكتورة
    ابنتي 13 سنة تعاني بصورة متكررة من التهاب المسالك البولية
    هل يمكن اعطاها centrum wamen وهل يناسب عمرها ام قد يؤثر علي الكلي

    1. د.ولاء

      centrum women مخصص للنساء أكبر من ١٨ سنة وغير مخصص للأطفال كما انه ليس له علاقة بعلاج المسالك البولية

  37. Avatar

    السلام عليكم..
    انا عندي نقص فيتامين بالأضافة لفقر الدم..
    كم الفترة الي استمر بأخذ سنتروم؟

    1. د.ولاء

      اذا كان لديك فقر الدم فالأفضل تناول مكملات الحديد مثل فيروجلوبين أو فرافيرو أو غيرها ويجب المتابعة مع الطبيب لعلاج فقر الدم

  38. Avatar

    مساء الخير دكتورة
    تقبل الله طاعتكم
    انا مريض سكري من النوع الثاني عمري 46 ووزني 94 وطولي 167
    وأخذ الأقراص LOPRESOR 50 / JANUVIA 100/ DAONIL 5 MG/ الاسبرين/ B12 / وأخذ اقراص EREVIL
    هل اقدر اخذ سنتروم واي نوع افضل من أنواع
    وشكرا

    1. د.ولاء

      يجب عليك استشارة طبيبك المعالج قبل تناول حبوب سنتروم للتأكد من حاجتك إلى تناوله ولضبط جرعاتها بحيث لا تتعارض مع الادوية التى تتناولها

  39. Avatar

    انا بقالى يومين باخد سنتروم ادفنس بس اول يوم فعلا خدت القرص و نمت و صحيت بعد كام ساعة ع وجع شديد فى معدتى … و تانى يوم خدته بعد الاكل ع طول بس طول اليوم كسلان و نايم هل ده طبيعى ؟؟

    1. د.ولاء

      الكسل والنوم لهم أسباب كثيرة وليس شرطا ان يكون الدواء السبب خصوصا أثناء الصيام فمن الطبيعى الشعور بالكسل

  40. Avatar

    السلام عليكم
    انا بدات اخد سنتروم ادفنس من يومين .. اول يوم حسيت بعد القرص بساعتين بوجع فى معدتى و تانى يوم بعد ما خدته حسيت بكسل شديد و معظم اليوم عندى صداع .. هل ده ليه علاقة بالفيتامين مع العلم انى متعافى كورونا من اسبوع ؟؟

    1. د.ولاء

      الصداع والكسل له اسباب عديدة وليس شرطاً أن تكون بسبب سنتروم
      بالنسبة لألم المعدة فيمكنك تناول الحبوب مع الطعام لتجنب اضطراب المعدة بسبب الحبوب

  41. Avatar

    د ولاء عندي ٣٠ سنه بس هجيب سنتروم سيلفر عشان جسمي فاضي فيتامينات خالص ، كويس ؟
    و هحتاج معاه فيتامينات تاني ولا لاء ،عشان نسبه فيتامين د في جسمي 2 بس وواقل نسبة مفروض 20 ، ممكن نصيحتك ؟

    1. د.ولاء

      بالنسبة لسنتروم الافضل استخدام النوع المخصص لسنك لأن سنتروم سيلفر مخصص لتعويض احتياجات النساء فوق الخميسن مثل مشاكل ترقق العظام التى تحدث بعد انقطاع الطمث

      بالنسبة لتناول أكثر من مكمل غذائى مع بعض فلا يُفضل تناول أكثر من نوع من الفيتامينات المتعددة التى تحتوى على مكونات متشابهة معاً ما لم يخبرك طبيبك أنك بحاجة إلى ذلك لأن تناول المكملات التى تحتوى على عناصر مماثلة معًا يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من الفيتامين أو آثار جانبية خطيرة

      لعلاج نقص فيتامين د ننصحك بالمتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب سواء أقراص فيتامين د أو حقن على حسب الحالة واذا وصف الطبيب لك فيتامين د فاستشرى الطبيب قبل تناول سنتروم لتجنب الحصول على جرعات زائدة من الفيتامين لأن سنتروم يحتوى على فيتامين د أيضاً

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *