التليو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المميزة، مثل فيتامين سي وفيتامين ب1 وب2، فضلا على بعض الأحماض المهمة، منها حمض الكافيين ومضادات الأكسدة، ما يجعله مهما في الحفاظ على الصحة من التعرض إلى بعض الأمراض.
يساعد استخدام التليو المطحون على التئام الجروح والحروق.
استخدام التليو المحروق والمطحون على الأسنان يعمل على التخلص من الطبقات الجيرية التي توجد عليها، كما أنه يحمي اللثة من الالتهابات.
يساعد على الاسترخاء والتخلص من اضطرابات النوم، ويخفف من أعراض القلق والتوتر.
يساعد على مكافحة الالتهابات من خلال محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في حدوثها.