- يحتوي جاميسون زهرة الربيع (jamieson evening primrose oil) على عن زيت حبوب زهرة الربيع المسائية وفيتامين هـ.
- يحتوي زيت زهرة الربيع على حمض اللينوليك وحمض جاما لينولينيك (GLA) وأحماض أوميجا 6 الدهنية الأخرى.
ما هو جاميسون زهرة الربيع؟
جاميسون زهرة الربيع عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على مستخلص حبوب زهرة الربيع المسائية عن طريق الضغط البارد للبذور مع محتواها الغني بالأحماض الدهنية مثل GLA، بالإضافة إلى فيتامين هـ و
ما مكونات حبوب جاميسون برايم روز؟
تحتوي كل كبسولة من جاميسون زهرة الربيع المسائية على
- زيت زهرة الربيع (evening primrose oil) بتركيز 500 مجم والذي يُستخلص من بذور زهرة الربيع بالضغط البارد، ويوفر هذا التركيز 50 مجم من حمض جاما لينولينك (GLA).
- فيتامين هـ (vitamin E): يحمي الخلايا من الإجهاد والتأكسد.
- كما تحتوي أيضا على زيت فول الصويا والجيلاتين والجليسرين.
ما فوائد حبوب زهرة الربيع للنساء جاميسون ؟
حتى الآن لا تزال الخصائص الطبية لزهرة الربيع المسائية غير مفهومة جيدا. تشير بعض الأبحاث إلى أن الزيت المستخرج من البذور يحتوي على مكونات كيميائية مفيدة، بما في ذلك حمض جاما لينولينيك.
ولكن الأدلة على استخدام زيت زهرة الربيع المسائية كعلاج مدعوم بدراسات أولية صغيرة ومراجعات لتلك الدراسات.
تم إجراء بعض هذه الدراسات باستخدام حمض جاما لينولينيك GLA وحده بدلاً من زيت زهرة الربيع المسائية.
تشير نتائج الأبحاث إلى أن حبوب زيت زهرة الربيع المسائية قد يساهم في توفير الفوائد التالية:
- تقلل من الالتهابات المصاحبة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- تساعد على ترطيب وتحسين صحة الجلد والحفاظ على البشرة بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية.
- يساعد فيتامين هـ في حماية الخلايا من التأكسد.
- تخفف من الأعراض التي تصاحب الإكزيما مثل الاحمرار والتهاب وجفاف الجلد.
- تساهم في التخفيف من الأعراض المصاحبة لفترة ما قبل الطمث.
- تخفف من حالات هشاشة العظام التي تصاحب فترة انقطاع الطمث.
ما جرعة جاميسون زيت زهرة الربيع المسائية؟
- يجب الرجوع للطبيب قبل البدء باستعمال جاميسون زهرة الربيع المسائية لتحديد الجرعة المناسبة تبعا لكل حالة والهدف من العلاج.
- عادة ما يوصَى بجرعة كبسولة إلى 4 كبسولات (من 500 مجم إلى 2000 مجم) يوميا مع وجبة الطعام، حسب إرشادات الطبيب.
ما طريقة استخدام حبوب زهرة الربيع المسائية للهرمونات؟
- يوصَى عادة بجرعة كبسولة إلى 4 كبسولات يوميا مع وجبة الطعام، حسب إرشادات الطبيب.
- جاميسون زهرة الربيع هي عبارة عن مكملًا غذائيًا وليس بديلا للنظام الغذائي.
- من الضروري استشارة الطبيب قبل استعمال الحبوب خاصة في حالات الحمل والرضاعة والأمراض المزمنة.
- يِحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
- تُخزن في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
ما الأعراض الجانبية لحبوب زهرة الربيع؟
ليس هناك أعراض جانبية شائعة مع استخدام جاميسون حبوب زهرة الربيع المسائية للهرمونات ولكن قد يظهر لدى البعض بعض الاضطرابات بالجهاز الهضمي مثل الغثيان، وآلام المعدة، والإسهال؛ لذا يِفضل تناولها بعد الأكل؛ للتخفيف من أثر هذه الأعراض.
ما موانع استعمال jamieson evening primrose oil؟
يُمنع استعمال جاميسون زهرة الربيع حبوب في الحالات التالية:
- الحساسية تجاه أي من مكونات المنتج.
- حساسية الجلوتين والصويا.
- تناول مضادات التجلط مثل الأسبرين أو أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- من الضروري استشارة الطبيب قبل استعمال الحبوب خاصة في حالات:
- الحمل والرضاعة.
- الأمراض المزمنة.
ما افضل نوع حبوب زهرة الربيع المسائية؟
- ناو سوبر بريمروز (Now Super Primrose).
- ناتشرز بونتي ايفينينج بريمروز أويل (Nature's Bounty Evening Primrose Oil).
- مارنيز مارفيت أويل (Marnys Mar-Vitoil).
- سولجار ايفينينج بريمروز أويل (Solgar, Evening Primrose oil).
حبوب زهرة الربيع وهرمون الاستروجين ما تأثيره؟
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية (EPO) على حمض جاما لينولينيك (GLA)، الذي يشارك في تخليق البروستاجلاندين الذي يمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني. على الرغم من أنه لا يحتوي على هرمون الاستروجين، إلا أنه يمكن أن يعدل النشاط الهرموني وقد يكون له تأثيرات خفيفة تشبه هرمون الاستروجين النباتي. يتم استخدامه أحيانًا للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض ما قبل الحيض من خلال التأثير على المسارات المرتبطة بالإستروجين دون توفير الإستروجين بشكل مباشر.
هل حبوب زهرة الربيع المسائية تسمن؟
لا يوجد دليل على أن زيت زهرة الربيع المسائية يسبب زيادة الوزن أو تراكم الدهون. على العكس تشير بعض الدراسات إلى أن حمض جاما لينولينك GLA في EPO قد يساعد على منع استعادة الوزن لدى الأفراد الذين كانوا يعانون من السمنة المفرطة سابقًا، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ما فائدة حبوب زهرة الربيع المسائية لنفخ الخدود؟
يعمل زيت زهرة الربيع المسائية على تعزيز ترطيب البشرة ومرونتها وإنتاج الكولاجين بسبب محتواه من الأحماض الدهنية وخصائصه المضادة للالتهابات. قد يؤدي تحسين رطوبة البشرة ومرونتها إلى إعطاء مظهر طبيعي ممتلئ وشبابي للخدود دون زيادة فعلية في الدهون.
متى تؤخذ حبوب زهرة الربيع المسائية قبل أو بعد الأكل؟
يمكن تناول حبوب جاميسون زهرة الربيع قبل الأكل أو بعده، ولكن يُفضل تناولها بعد الأكل تجنبًا لما قد يظهر من آثار جانبية ترتبط بالمعدة ولزيادة الامتصاص. عليك اتباع تعليمات الطبيب بشأن وقت تناول الحبوب.
هل حبوب زهرة الربيع تنزل الدورة؟
تساهم حبوب زهرة الربيع على تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية في حالات عدم انتظامها وفي حالات تكيس المبايض.
كم مدة استخدام حبوب زهرة الربيع؟
يحدد الطبيب مدة استخدام جاميسون حبوب زهرة الربيع بناءًا على كل حالة والهدف من العلاج.
قد يستغرق تأثير الحبوب عدة أسابيع إلى أشهر (غالبًا أكثر من شهرين) من الاستخدام المستمر لتصبح ملحوظة لتحقيق التوازن الهرموني أو فوائد البشرة.
ما فائدة حبوب زهرة الربيع لتكبير الثدي؟
لا يوجد دليل علمي يثبت دور زهرة الربيع المسائية في تكبير الثدي أو احتوائها على هرمونات تساعد على ذلك، فهي فقط تمنح الجلد والجسم صحته.
ما فائدة حبوب زهرة الربيع للحمل؟
يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية أحيانًا في أواخر الحمل للمساعدة على تليين عنق الرحم والاستعداد للولادة بسبب محتواه من الأحماض الدهنية. ومع ذلك، فإن الأدلة على فعاليته مختلطة، ويجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي أثناء الحمل.
أيضًا تساعد حبوب جاميسون زهرة الربيع المسائية على انتظام الدورة الشهرية ما قد يساهم في تحسين فرص حدوث الحمل، إلا أن نتائجها ليست مؤكدة. احرصي على استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب لها.