- حبوب جي بي ميلاتونين (jp melatonin) من المكملات الغذائية التي تساعد على تحسين جودة النوم وعلاج الأرق واضطرابات النوم لاحتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون يفرزه الجسم لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
مكونات حبوب جي بي ميلاتونين
تحتوي جي بي ميلاتونين حبوب على المادة الفعالة ميلاتونين بتركيز 5 ملجم لتعويض نقص إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم والذي له دور في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
يُعتبر هرمون الميلاتونين أساسيا لدورة النوم والاستيقاظ. يحفز الظلام الغدة الصنوبرية في الجسم للبدء في إفرازه لتحسين جودة النوم وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، ويسبب نقص إفراز الجسم له حدوث الأرق واضطرابات النوم لذا يحتاجه الجسم من مصدر خارجي كالمكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين لتعويض هذا النقص من أجل تحسين جودة النوم.
فوائد جي بي ميلاتونين حبوب
تُستخدم حبوب منومة جي بي ميلاتونين لمجموعة من الحالات التي تتعلق بالنوم وتنظيم الساعة البيولوجية ومنها
- الأرق، فتحسن من القدرة على النوم بدون استيقاظ عدة مرات
- صعوبة بدء النوم.
- اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة، فيفيد في التكيف مع تغيير المناطق وتنظيم دورة النوم بعد السفر.
- اضطرابات النوم الناتجة عن تقدم العمر؛ إذ ينخفض إنتاج الجسم للميلاتونين مع تقدم العمر.
- اضطراب الساعة البيولوجية للجسم.
- تحسين جودة النوم عند القلق أو الإجهاد.
- تقليل أعراض القلق قبل العمليات الجراحية.
- تقليل نوبات الصداع النصفي.
- علاج داعم في حالات السرطان، يساعد على تحسين النوم.
- علاج أعراض انسحاب البنزودايازابين لكبار السن المصابين بالأرق.
سعر جي بي ميلاتونين للنوم
سعر دواء جي بي ميلاتونين ٥ ملجم 60 كبسولة هو 99 ريال سعودي. "سعر المنتج قد يتغير تبعا لتغير سعره في الصيدليات"
جي بي ميلاتونين طريقة الاستخدام
- يجب اتباع توجيهات الطبيب بشأن طريقة استخدام حبوب جي بي ميلاتونين، إذ تختلف الجرعة تبعا لكل حالة والغرض من العلاج.
- يُفضل تناوله قبل النوم في حال استخدامه لغرض علاج اضطرابات النوم.
- يجب اتباع تعليمات الطبيب بشأن موعد العلاج في حال استخدامه لعلاج مشكلة لا تتعلق بالنوم.
- من الضروري تناول العلاج في نفس التوقيت يوميا.
- تجنب القيادة أو استخدام الآلات الحادة والثقيلة بعد تناول الدواء.
- يُستخدم الميلاتونين بجرعة حتى 3 ملجم للأطفال لفترات قصيرة، ولكن بتوصية من الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لعمر طفلك.
أضرار جي بي ميلاتونين ٥ ملجم
تتسبب حبوب جي بي ميلاتونين في بعض الآثار الجانبية مثل:
- النعاس خلال النهار.
- الدوخة والدوار.
- الصداع.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان وآلام المعدة.
- في بعض الحالات قد يسبب تفاعلات حساسية تظهر على هيئة؛ الطفح الجلدي، والحكة، وصعوبة التنفس، ويجب حينها طلب المساعدة على الفور.
قد يتداخل منوم جي بي ميلاتونين مع بعض الأدوية مثل:
- حبوب منع الحمل.
- أدوية حالات زراعة الأعضاء التي تثبط عمل الجهاز المناعي.
- أدوية السكري، قد يسبب الميلاتونين انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الكافيين، يزيد من تأثير الميلاتونين.
- مضادات التجلط؛ وذلك لأن الميلاتونين يقلل من تجلط الدم مما يسبب زيادة في فرصة حدوث النزيف.
موانع استعمال jp melatonin حبوب
يُمنع استعمال دواء جي بي ميلاتونين عادة في الحالات التالية:
- فرط الحساسية لأي من مكونات الدواء.
- خلال فترة الحمل أو الرضاعة. يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله لتقييم المخاطر المحتملة.
- مرضى الاكتئاب، فقد يتداخل مع أدوية الاكتئاب والأمراض العصبية.
- مرضى الضغط المرتفع، فقد يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم.
- اضطرابات النزيف وذلك لأنه قد يزيد من النزيف.
- حالات زراعة الأعضاء: يسبب الميلاتونين تحفيزا لوظيفة الجهاز المناعي وذلك يتداخل مع أدوية زراعة الأعضاء التي هدفها تثبيط عمل الجهاز المناعي.
- لا يوصَى باستعمال جي بي ميلاتونين للأطفال بدون استشارة الطبيب وذلك لتحديد الجرعة المناسبة حيث أن جرعة 5 ملجم تُستخدم من قِبل البالغين فقط.
بديل jp melatonin 5mg 60cap
- جاميسون ميلاتونين (jamieson melatonin 3mg).
- دوزوفا ميلاتونين 5 مجم (Dozova melatonin 5 mg).
- ميلاتون نقط للأطفال (melaton drops).
متى يبدأ مفعول جي بي ميلاتونين ؟
يبدأ مفعول حبوب جي بي ميلاتونين عادة بعد 30-60 دقيقة من تناول الدواء ويستمر مفعوله من 4-10 ساعات.
كم حبة أكل من جي بي ميلاتونين؟
يوصَى باتباع تعليمات الطبيب حول جرعة الدواء وطريقة الاستعمال؛ إذ تختلف باختلاف الحالة والهدف من العلاج.
هل الميلاتونين مهدئ للأعصاب؟
لا يُعتبر الميلاتونين مهدئا مباشرا للأعصاب مثل الأدوية المهدئة كالبنزودايازيبنات benzodiazepines، ولكن له تأثير مهديء غير مباشر على الجهاز العصبي بفضل دوره في تنظيم النوم.
هل ميلاتونين منوم قوي؟
لا يُعد الميلاتونين منوما قويا كالأدوية المنومة القوية مثل benzodiazepines، ولكنه خيارا آمنا نسبيا لتحسين النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم كالأرق والقلق أو اختلال الساعة البيولوجية.