الكمامة القماشية : الاستخدام والتعقيم وهل تقي من كورونا
فى حين إن الأشخاص المرضى أو الذين يعرفون أن لديهم مرض كوفيد-19 يجب أن يتم عزلهم في المنزل ، لكن يمكن أن ينتشر المرض من قبل أشخاص ليس لديهم أعراض ولا يعرفون أنهم مصابون. وهذا هو السبب في أنه من المهم للجميع الالتزام بالتباعد الاجتماعي (البقاء على بعد 2 متر على الأقل من الأشخاص الآخرين) وارتداء الكمامة القماشية في الأماكن العامة.
الكمامة القماشية وفيروس كورونا
إن مرض COVID-19 ينتشر من شخص لآخر من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تنتج عندما يسعل شخص مصاب أو يعطس أو يتحدث. ويمكن أن تنتقل هذه القطرات إلى الأشخاص القريبين وتشير الدراسات والأدلة إلى أن هذه القطرات تنتقل عادة إلى مسافة حوالي 2 متر
وقد تؤدي كمامة الوجه القماشية إلى إبطاء انتشار الفيروس ومنع انتقاله من الأشخاص الذين قد يكونون مصابين بالفيروس ولا يعرفون إلى غيرهم حيث توفر كمامة الوجه القماشية المساعدة في منع قطرات الجهاز التنفسي من الانتقال من شخص لآخر
لذا يوصي مركز السيطرة على الأمراض ( CDC ) بارتداء أغطية الوجه القماشية في الأماكن العامة ، مثل محلات البقالة والصيدليات ومحطات الوقود وغيرها
من يجب أن يرتدي الأقنعة القماشية ؟
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن سنتين في الأماكن العامة حيث يصعب الحفاظ على مسافة كافية بين الأشخاص
مع ارتداء الكمامة يجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية الأخرى وهى :
- البقاء على بعد 2 متر على الأقل عن الآخرين
- تجنب الاتصال بالأشخاص المرضى
- غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة
- استخدام معقم اليدين إذا لم يتوفر الماء والصابون
” كاميلوفيرا أفضل معقم لليدين يحتوى على كحول تركيز 70% بالإضافة إلى جل الصبار المرطب للبشرة “
من لا يجب أن يرتدي الأقنعة القماشية؟
- لا تستخدم الكمامة القماش للأطفال تحت سن 2
- أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس أو فاقد الوعي أو عاجز أو غير قادر على إزالة القناع دون مساعدة
كيفية ارتداء الكمامة القماش
غطاء الوجه القماش هي خطوة إضافية للمساعدة في ابطاء انتشار مرض COVID 19 بجانب كل الإجراءات الوقائية الأخرى كغسل الأيدى والتباعد الاجتماعي في الأماكن العامة.
ويتم ارتداء الكمامة كالتالى :
- اغسل يديك قبل وضع الكمامة بالماء والصابون
- ضع الكمامة على أنفك وفمك وثبتها تحت ذقنك
- اربط الكمامة من الخلف أو ضع الحلقات خلف الأذن
- تأكد من أنك تستطيع التنفس بسهولة
- حافظ على الكمامة على وجهك طوال الوقت الذي تكون فيه فى الأماكن العامة
- لا تضع الكمامة حول رقبتك أو فوق جبهتك
- لا تلمس الكمامة ، وإذا فعلت ، اغسل يديك
كيفية إزالة أو خلع الكمامة
- فك الأربطة خلف رأسك أو انزع الحلقات من خلف الأذن
- يتم مسك الكمامة من خلال حلقات الأذن أو الأربطة فقط
- انزع الكمامة
- ضع الكمامة في الغسالة
- احرص على عدم لمس عينيك وأنفك وفمك عند إزالتها
- اغسل يديك فورًا بعد إزالة الكمامة
كيفية غسل الكمامة القماشية
يجب غسل الكمامة القماشية بعد كل استخدام.
فى حالة الغسالة :
استخدم منظف الغسيل المعتاد وأعلى درجة حرارة مناسبة للقماش المستخدم في صناعة الكمامة.
فى حالة الغسل باليد :
- قم بإعداد محلول الغسيل عن طريق خلط 4 ملاعق صغيرة من الكلور لكل لتر من المياه في درجة حرارة الغرفة
- انقع الكمامة في المحلول لمدة 5 دقائق.
- اشطفها جيدا بالماء البارد أو فى درجة حرارة الغرفة
تجفيف الكمامة القماشية
فى حالة المجفف :
- استخدم أعلى درجة حرارة واتركه في المجفف حتى يجف تمامًا
فى حالة التجفيف فى الهواء :
- ضع الكمامة في ضوء الشمس المباشر إن أمكن واتركها لتجف تماما.
مواصفات الكمامة القماشية ( اطلب من هنا )
- مصنوعة من الأقمشة القطنية المريحة
- يمكن التنفس براحة أثناء ارتدائها
- متعددة الطبقات
- تغطي الفم والأنف جيداً
الكمامة القماشية أم الماسك الجراحي ؟
أوضحت بعض الدراسات الحديثة فعالية الكمامة القماشية فى منع انتشار فيروس كورونا؛ عن طريق حجز القطرات التى تحمل الفيروس من الوصول إلى فم أو أنف الشخص
ونظرا لعدم توافر الكمامات الطبية ( الماسك الجراحى ) بشكل كبير دعت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية إلى استخدام أقنعة القماش في الأماكن العامة، مع غسلها كل مرة بعد ارتدائها
رغم أن الكمامات الطبية قد تكون أكثر فعالية إلا إنها غير متوفرة بشكل كبير لذا يفضل الالتزام بارتدائها فقط فى المستشفيات أو فى حالة العناية بشخص مصاب بالفيروس
الكمامة القماش أم الكمامة القطنية ؟
قد بينت بعض التجارب أن النتائج الجيدة فى منع القطرات التى تحمل الفيروسات لوحظت في الكمامات المصنوعة من القطن المنسوج والمدعم بطبقتين من قماش الموسلين أو من الحرير أو الفلانيل واستنتج الخبراء أن القطن يلعب دور واقيا إذا ما كان مدعمًا بطبقتين من أنواع أخرى من الأقمشة.
الكمامة القماشية أم قناع N95 ؟
رغم أن الكمامة القماشية أقل كفاءة من قناع N95، إلا أن ارتداءها في الأماكن العامة قد يساهم في الحد من معدلات انتقال العدوى.
ويقتصر ارتداء الكمامة القماشية على الأماكن العامة أما قناع N95 فيفضل استخدامه فى المستشفيات من قبل الأشخاص العاملين بمجال الصحة
هل الكمامة القماشية مفيدة؟
أوضحت بعض الدراسات الحديثة أن الكمامة القماشية يمكنها منع انتشار فيروس كورونا؛ عن طريق حجز القطرات التى تحمل الفيروس من الوصول إلى فم أو أنف الشخص
هل الكمامات القماشية تقي من كورونا؟
قد تؤدي الكمامات القماشية إلى إبطاء انتشار الفيروس ومساعدة الأشخاص الذين قد يكونون مصابين بالفيروس ولا يعرفون من انتقاله إلى الآخرين.
هل يمكن غسل أغطية الوجه القماشية؟
أجل يمكن غسلها
كيفية إختيار الكمامة القماشية الجيدة؟
اختر كمامة مصنوعة من الأقمشة القطنية وتشمل طبقات متعددة من القماش ولكن تسمح بالتنفس بأريحية وتكون قابلة للغسل والتجفيف دون تلف أو تغير فى الشكل
هل النقاب والشماغ بديل للكمامة؟
يعد ارتداء النقاب أو الشماغ بديل عن الكمامة القماشية بشرط أن يكون متكون من أكثر من طبقة قماش وأن يكون محكم الإغلاق عند ارتدائه على منطقتي الأنف والفم بالتحديد. وذلك ما أوضحه مركز صحة “937” التابع لوزارة الصحة السعودية.
هل لمس الكمامة مضر؟
لا يجب لمس الكمامة باليد بعد ارتدائها لتجنب انتقال الجراثيم من سطح الكمامة إلى اليد وعند لمس الكمامة يجب غسل اليدين فوراً
ما هي أضرار الكمامات القماشية؟
قد يؤدى سوء الاستخدام ( مثل طول مدة الاستخدام ، الرطوبة ، إعادة الاستخدام بدون غسيل ) إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى
ما هي فترة ارتداء الكمامة؟
لا يفضل ارتداء الكمامة لأكثر من 3 ساعات
كيفية تعقيم الكمامة القماشية ؟
غسل الكمامة بالغسالة يعد كافياً لتطهيرها
