حبوب جارسيميوم مكمل غذائي الياف (garcimium)
حبوب جارسيميوم Garcimium أقراص مضغ مكمل غذائي يدعم قدرة الجسم على خسارة الوزن الزائد، وفيما يلي نتعرف على مكوناته، وفوائده وطريقة استعمالها وأضراره المحتملة، فتابع القراءة واكتشف معنا أهم التفاصيل وأكثر.
حبوب جارسيميوم Garcimium
- يتوفر هذا الدواء على هيئة أقراص مضغ تؤخذ بالفم.
- يحتوي على مستخلصات الجارسينيا والتوت والشاي والقهوة الخضراء، بالإضافة إلى الكروم والكالسيوم والألياف.
- يُستخدم كمكمل غذائي في دعم خسارة الوزن الزائد والتخسيس.
- من إنتاج شركة ان اتش اس (NHS).
مكونات حبوب جارسيميوم
- جارسينيا (Garcinia dry extract): مستخلص من فاكهة الجارسينيا كامبوجيا، ويشتهر بقدرته على المساعدة في التحكم بالوزن عن طريق تقليل الشهية ومنع تخزين الدهون في الجسم، مما يعزز عملية حرق الدهون.
- بذور القاطونة (Psyllium Husk): تعتبر بذور القاطونة مصدرًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، تنظيم حركة الأمعاء، والمساعدة في الشعور بالشبع، مما يساهم في إدارة الوزن بشكل أفضل.
- توت العليق (Raspberry dry extract): يحتوي مستخلص توت العليق على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وتدعم صحة القلب والجلد وتساهم في تقليل الالتهابات.
- القهوة الخضراء (Green Coffee dry extract): يحتوي مستخلص القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك الذي يُعتقد أنه يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، تحسين حرق الدهون، والمساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- الشاي الأخضر (Green Tea dry extract): معروف بفوائده الصحية المتعددة، بما في ذلك احتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الأضرار التأكسدية، كما يساعد في تحسين مستويات الطاقة وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
- كروميوم (Chromium): معدن مهم يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين، مما يساهم في استقرار مستويات الطاقة ودعم عمليات التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات.
- كالسيوم (Calcium): يعد الكالسيوم معدنًا أساسيًا لصحة العظام والأسنان، كما يساهم في الحفاظ على وظائف العضلات والأعصاب الطبيعية، ويُعتبر عنصرًا حيويًا للحفاظ على كثافة العظام والوقاية من هشاشتها.
- الألياف الغذائية (Dietary Fiber): الألياف الغذائية تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما تساعد في التحكم بالشهية وتزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يدعم إدارة الوزن.
دواعي استعمال حبوب garcimium
كبسولات جارسيميوم مكمل غذائي تساهم في:
- تعزيز القدرة على التحكم في الوزن.
- المساهمة في التخلص من الوزن الزائد.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- توفير حماية مضادة للأكسدة.
- تعزيز عمليات التمثيل الغذائي.
- تحسين التحكم في الشهية.
- دعم وتقوية العظام والعضلات.
سعر جارسيميوم في السعودية
سعر حبوب جارسيميوم هو 224.25 ريال سعودي للعبوة التي تحتوي على 60 قرص مضغ يؤخذ بالفم (يلاحظ احتمالية تغير سعر المنتج وفقًا تحديثه بالصيدليات).
جرعة جارسيميوم مكمل غذائي
قرص واحد بالفم مرة واحدة باليوم أو وفقًا لما يحدده الطبيب.
طريقة استخدام جارسيميوم
- تؤخذ الأقراص بالفم، تمضغ ولا تبلع.
- يُمكن تناوله مع كوب ماء لتحسين الامتصاص.
- يجب تناول كميات كافية من الماء عقب تناوله لأنه يحتوي على الألياف.
- اتبع الجرعة الموصى بها ولا تتجاوزها.
- يُستخدم كجزء من نظام غذائي صحي وبرنامج رياضي.
- استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.
الأعراض الجانبية لمكمل جارسيميوم للتخسيس
استعمال garcimium tablet قد يسبب بعض الأعراض غير المرغوب فيها والتي منها:
- الصداع.
- الدوخة أو الدوار.
- جفاف الفم.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- الانتفاخ.
- الغثيان أو القيء.
- الإسهال.
توقف عن استخدام هذا الدواء في حال حدوث أي أعراض حادة أو مستمرة أو غير معروفة، أو ظهور أي علامات قد تشير إلى التحسس المفرط تجاه أيٍ من مكوناته.
موانع استعمال مكمل غذائي جارسيميوم
يمنع استعمال جارسيميوم الياف 60 قرص مضغ في حالات:
- التحسس المفرط تجاه أي من مكونات الدواء.
استشر الطبيب قبل استخدام أقراص جارسيميوم للتخسيس في حالات:
- اضطرابات ضغط الدم.
- انسداد المعدة أو صعوبة البلع.
- الحمل والرضاعة الطبيعية.
التدخلات الدوائية لاقراص جارسيميوم
ينصح بإخبار الطبيب بالأدوية المعتاد تناولها قبل البدء في استعمال جارسيميوم حبوب؛ لتجنب حدوث أي تفاعلات دوائية ضارة، خاصةً عند استعمال:
- المكملات الأخرى المستخدمة للتخسيس.
- المكملات الأخرى التي تحتوي على ألياف.
- أي أدوية مزمنة تستخدم بالتزامن مع هذا المكمل.
بديل garcimium حبوب
- اوبتي لايت Opti Light.
- دايت باور Diet Power.
ما أضرار حبوب جارسيميوم ؟
تناول هذا المكمل قد يسبب اضطرابات بالمعدة أو شعور بالغثيان، كما أنه قد يؤثر سلبًا على الحالات التي تشكو من انسداد المعدة أو صعوبة البلع، لذا ينصح بتناول كمية كافية من الماء، واستشارة الطبيب في حال وجود أي اضطراب مزمن قبل الاستعمال.
ما فوائد حبوب جارسيميوم ؟
هذا المكمل الغذائي له فوائد متعددة للأشخاص الذين يسعون إلى التخلص من السمنة بأمان، منها:
- تعزيز قدرة الجسم على خسارة الوزن الزائد.
- توفير فعالية وحماية ضد العوامل المؤكسدة الضارة.
- تعزيز عملية الهضم والحد من الإمساك.
- تنظيم مستوى السكر في الدم.
المصادر:
