علاج حب الشباب | 4 خطوات فقط لعلاج الحبوب بفاعلية
الحبوب شغلاكي ومضيقاكي سواء في سن المراهقة أو في أي عمر دايماً مأثرة علي أغلب خروجاتك ومناسباتك ، في حرب قايمة بينك وبين بشرتك ، نفسك تخرجي خروجه أو تحضري مناسبة من غير حباية في وشك. استخدمتي منتجات كتير تعالجي بيها حب الشباب ومفيش نتيجه. اتعرفي معانا علي أهم أسباب وطرق الوقاية والعلاج اللي هتنتصري بيها في معركتك.
أماكن ظهور حب الشباب
الحبوب تظهر علي الوجه والجبهه والصدر وأعلي الظهر والأكتاف لأن هذه الأماكن مليئة بالغدد الدهنية المسؤولة عن الإفرازات الدهنية.
أسباب حب الشباب
هناك عوامل تساهم في تكون حب الشباب وهى:
- زيادة الإفرازات الدهنية.
- تراكم خلايا الجلد الميتة.
- وجود البكتيريا.
- زيادة إفراز هرمون الأندروجين.
هناك عوامل تزيد من الأمر سوءاً مثل:
- الهرمونات: هرمون الاندروجين يعمل علي زيادة إفراز الدهون أو الزهم من الغدد الدهنية وهذا الهرمون تزداد مستوياته عند الرجال والنساء في مرحلة البلوغ.
- بعض الأدوية: من أشهرها كورتيكوستيرويد وتستوستيرون.
- الضغط النفسي: في حالات أن يكون الامتحانات أو المناسبات الهامة.
- كما يزداد عند السيدات في فترة الحمل أو فى حالة تناول أدوية موانع الحمل.
هناك خرافات متعلقة بالحبوب وشائع أنها السبب في ظهور حب الشباب:
- الأطعمة التي تحتوي علي دهون: هذه الأطعمه لا تساهم في تكون حب الشباب.
فى حالة العمل في أماكن تحتوي على كمية عالية من الزيوت مثل مصانع أغذية البطاطس أو المطاعم أو على نطاق صغير في المطبخ فإن الزيوت الكثيرة في هذه الأماكن قد تلتصق بالبشرة وتسد المسام وتحفز ظهور حب الشباب والتهابات الجلد لذلك يُنصح بالتهوية الجيدة في مثل هذه الأماكن.
- النظافة الشخصية: عدم تنظيف البشرة ليس هو السبب في تكوين الحبوب كما هو شائع عند الكثير ولكن كثرة تنظيف البشرة واستخدام مقشرات وصابون قاس على البشرة يزيد من الأمر سوءاً.
- مستحضرات التجميل: استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك لا يسبب ظهور الحبوب ، فاختارى مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة المعرضة للحبوب والتى لا تحتوى على كمية كبيرة من الزيوت أو تحتوي علي زيوت لا تسبب قفل مسام البشرة كما احرصى على إزالة الميكب باستمرار.
هناك عوامل تسبب خطراً على حب الشباب:
- العمر: تظهر الحبوب كالضيف المزعج في أي مرحلة عمرية ولكنها أكثر شيوعاً في سن المراهقة.
- التغيرات الهرمونية: تغييرات مستويات الهرمونات التى تحدث في فترة المراهقة.
- تاريخ عائلي لوجود حب الشباب: الجينات تلعب دوراً مهماً في ظهور حب الشباب وخاصة لو كان كلا الأبوين لديهم.
- بعض المنتجات التجميلية: المنتجات التي تحتوي علي زيوت ثقيلة قد تسبب غلق مسام البشرة الدهنية.
أعراض حب الشباب
تعتمد أعراض حب الشباب علي نوع الحبوب الذى تعانى منه كل حالة وتشمل أنواع الحبوب:
1. الرؤوس السوداء:
هى نقاط سوداء صغيرة بالجلد تحدث عندما تظل المسام المسدودة مفتوحة مما يجعلها معرضة للهواء وتحتوى هذه الرؤوس السوداء على خلايا الجلد الميتة والإفرازات الدهنية.
ليس كما هو شائع عند أغلب الناس أن هذه الرؤوس السوداء تدل علي عدم نظافة البشرة بل عندما تتعرض هذه الرؤوس إلى الهواء يتحول لون الزيوت وخلايا الجلد الميتة إلي اللون البني أو الأسود.
2. الرؤوس البيضاء: عبارة عن نتوءات بيضاء صغيرة على الجلد تحدث عندما تنسد المسام ويغلق الجلد عليها وتحتوى على خلايا الجلد الميتة والزيوت.
3. الحطاطات (الزؤان) : نوع من أنواع الحبوب صغيرة في الحجم ومؤلمة وحمراء اللون.
4. البثرات : هذه المرحلة التالية للزؤوان ولكنها تحتوي علي صديد في أطرافها.
5. عُقيدات : كتل توجد تحت سطح الجلد كبيرة في الحجم ومؤلمة وصلبة.
6. كيسات (حب الشباب الكيسى): هذه المرحله التالية للعقيدات (الكتل) توجد تحت سطح الجلد وتكون مؤلمة ومليئة بالصديد.
علاج حب الشباب
الكثير منا يتساءل ويبحث عن أدوية للتخلص النهائي من حب الشباب ولكن هذا لا يحدث بتناول الدواء فقط ولكن يجب العناية والاهتمام بالبشرة ومعرفة العوامل المسببة للحبوب وتجنبها.
أفضل روتين للعناية بالبشرة لمحاربة حب الشباب
الخطوة 1: غسل الوجه بلطف
يجب الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب لا يسبب التهابات البشرة وتهيجها ويعمل علي تقليل الحبوب مثل غسول سيبانوين للبشرة المعرضة لحب الشباب.
غسول سيبانوين Sebanoin Facial Wash
مكونات غسول سيبانوين:
يتميز الغسول باحتوائه على:
- حمض الساليسيليك: يحفز الجلد على التخلص من الخلايا الميتة.
- زيت شجرة الشاي: له تأثير مضاد للبكتيريا والالتهابات ويساعد على تهدئة احمرار والتهاب الجلد وقد يساعد أيضًا في منع ندبات حب الشباب وتقليلها.
مميزات غسول سيبانوين:
- غسول فوم يوفر رغوة أكتر لتنظيف أعمق.
- يحتوي على مضاد للجراثيم لمنع انتقال البكتيريا من مكان لآخر.
- غني بمواد مرطبة لترطيب البشرة والتقليل من تهيجها.
- مزود بفرشاة سيليكون ناعمة لتنظيف البشرة.
طريقة الاستخدام:
- بللي وجهك بالماء الفاتر واستخدمي أطراف أصابعك لوضع الغسول على البشرة.
- ضعي كمية من الغسول على جميع مناطق الوجه ودلكى بحركات دائرية لطيفة.
- اشطفى البشرة جيداً بالماء.
الخطوة 2: وضع منتج لعلاج حب الشباب
يُنصح باستعمال جل موضعى يحتوى على مكونات تساعد فى تقليل الحبوب وعلاجها مثل سيبانوين جل.
سيبانوين جل Sebanoin Gel
مكونات سيبانوين جل :
يتميز بتركيبة فعالة فى علاج الحبوب حيث يحتوى على:
- اريثروميسين : وهو مضاد حيوى يعمل على التخلص من البكتيريا المسببة للحبوب.
- ايزوتريتينوين : وهو مقشر يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد والحفاظ على مسام الجلد نظيفة.
مميزات سيبانوين جل:
- خفيف على البشرة الدهنية لأنه جل سريع الامتصاص.
- يعالج أنواع حب الشباب المختلفة في أي منطقة من الجسم.
- يزيل الرؤوس السوداء والبيضاء ويترك البشرة نقية.
طريقة الاستخدام:
- توضع طبقة رقيقة من الجل على المنطقة المصابة مرة مساءاً.
- يجب عمل اختبار حساسية على اليد قبل الاستخدام ، وفي حالة عدم وجود تحسس يستخدم الجل بأمان.
- يُستخدم الجل لمدة من 6 إلى 8 أسابيع في الحالات الشديدة.
الخطوة 3: ترطيب البشرة
يوصى باستعمال مرطب غير دهني لا يسبب انسداد المسام ويساعد على الحفاظ على توازن إنتاج البشرة للزيوت.
الخطوة 4: استعمال واقي من الشمس عند الخروج نهاراً
يعتبر الواقي من الشمس خطوة مهمة لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن عندما يكون لديك بشرة معرضة لحب الشباب ، يجب أن تختار واقيًا من الشمس لا يسد المسام أو يزيد الحبوب سوءًا.
نصائح هامة لعلاج حب الشباب
- عند غسل الشعر يجب رفعه بعيدآ عن الوجه لتجنب أي تهيج والتهاب قد تسببه منتجات العناية بالشعر.
- استخدام مستحضرات تجميل مناسبة لنوع البشرة.
- عدم فقع الحبوب : يجب تجنب هذه العادة السيئة لأنها تساعد علي انتشار البكتيريا والزيوت لأماكن أخرى وتفاقم الحالة.
- عند استخدام قطنة لوضع دواء معين يجب تجنب انتقال القطنة وملامسة الأصابع من مكان لآخر.
- استشارة الطبيب : فى حال كانت العناية المنزلية غير كافية لعلاج الحالة فيجب عندها استشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب للحالة.
الوقاية من حب الشباب
- غسل الوجه مرتين يومياً بغسول لا يرهق البشرة الدهنية مثل: غسول سيبانوين للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- تجنب الميكب الذي يحتوي علي زيوت تسد المسام.
- إزالة الميكب بصفة مستمرة وغسل الوجه جيداً قبل النوم.
- تجنب الملابس الضيقة علي الجلد.
- اتباع نظام غذائى صحى.
- تجنب الضغط النفسي.
تكلمنا في هذا المقال عن أماكن ظهور حب الشباب وأسبابها وأعراضها وطرق العناية المنزلية ومتي ينبغي عليك الذهاب إلي الطبيب وطرق الوقاية منها.
