الإصبع الزنادي | الأعراض والأسباب والعلاج
تتكون أصابع اليد من عظام، ترتبط عظام الأصابع بعضلات مقدمة الذراع عن طريق الأوتار، عندما تنقبض العضلة المعنية بالحركة في مقدمة الذراع فإن الأوتار تسحب العظام ما يجعلها تنثني، يمر كل وتر من أوتار الأصابع بقنوات خاصة تسمى غمد الوتر، عندما يلتهب غمد الوتر أو يتورم فقد يتسبب ذلك في حالة تسمى الإصبع الزنادي (Trigger finger)، سنتعرف في هذا المقال إلى أعراض هذه المشكلة وأسبابها وعلاجها.
ما هو الإصبع الزنادي Trigger finger؟
هي حالة مرضية تتسبب في أن يعلق الإصبع عند محاولة ثنيه أو فرده ( أى لا ينثني أو يستقيم الإصبع بصورة كاملة)، وعندما يستقيم الإصبع أو ينثنى يصدر عنه صوت طقطقة مرتفع.
أصابع الإبهام والبنصر هما الأكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة، لكنها قد تحدث في أي إصبع آخر، يمكن لهذه المشكلة أن تحدث في إصبع واحد أو أكثر من إصبع، كما يمكن أن تحدث في كلتا اليدين.
ما هي أعراض الإصبع الزنادي؟
تبدأ أعراض هذه المشكلة بسيطة، ثم تزداد بالتدريج، في السطور القادمة أهم الأعراض:
- نتوء رقيق في قاعدة الإصبع على جانب راحة اليد.
- ألم في قاعدة الإصبع المصاب عندما تحاول تحريكه أو الضغط عليه.
- تيبس وطقطقة عند محاولة تحريك الإصبع، خاصةً في الصباح الباكر.
- الشعور بانغلاق حركة مفصل الإصبع في وضع الثني عند محاولة تحريكه.
- انفتاح حركة الإصبع فجأة.
ما هي أسباب الإصبع الزنادي؟
تحدث هذه المشكلة بسبب التهاب غمد الوتر وتورمه، ما يتسبب في صعوبة انزلاق الوتر المسؤول عن تحريك عظام الإصبع، وليس هناك سبب محدد وراء الإصابة بهذه المشكلة، لكن هناك بعض الأمور التي قد تزيد من فرصة الإصابة بهذه المشكلة، مثل:
- ممارسة أنشطة متكررة أو مجهدة باليد: يمكن أن تظهر هذه المشكلة بعد ممارسة نشاط يدوي مجهد للأصابع، أو نشاط متكرر يستخدم الأصابع بكثرة.
- بعض المشكلات المرضية: كالسكري، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، ونقص هرمونات الغدة الدرقية، ومتلازمة النفق الرسغي.
- التقدم في العمر: تقدم العمر خاصة بالنسبة للنساء من الأمور التي قد تزيد فرصة التعرض لهذه المشكلة.
أسباب الإصبع الزنادي عند الأطفال
قد تحدث هذه المشكلة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام وأربعة أعوام بسبب عدم نمو غمد الوتر بشكل كافٍ ليتحرك الوتر داخله بحرية.
ما هو علاج الإصبع الزنادي؟
يلجأ الأطباء لطرق علاج متنوعة لهذه المشكلة طبقًا لتطور المشكلة وحالة المصاب الصحية، وفي السطور القادمة أشهر طرق العلاج:
علاج الإصبع الزنادي بدون جراحة
الراحة:
كثير ما يطلب الطبيب من المريض الانتظار والراحة في الحالات البسيطة الناتجة عن الأنشطة التي تستخدم الأصابع بقوة وكثرة.
الدعامات:
في الحالات المتوسطة قد يطلب الطبيب من المريض ارتداء دعامات بلاستيكية تحافظ على الإصبع في وضع مستقيم، وقد يفيد ارتدائها ليلًا في حالة من يعانون التيبس الصباحي.
مسكنات الألم:
قد يصف الطبيب مع الراحة أو الدعامات مسكنات الألم غير الستيرويدية مثل الإبيوبروفين (Ibuprofen).
الحقن الموضعي بالكورتيكوستيرويد:
حقن مفاصل الإصبع بالكورتيزون يساعد على تقليل التورم والالتهاب، ما يساعد على تحرك الوتر بحرية.
تمارين التمدد:
يمكن لبعض التمرينات أن تساعد على تقليل الألم وتحسين مشكلة الإصبع، وسنقدم في المقال لاحقًا بعض التمرينات المناسبة.
تمارين الإصبع الزنادي
هناك بعض التمرينات التي قد تساعد على علاج هذه الحالة، وفي السطور القادمة بعضها:
تمرين تمدد الإصبع
- ضع اليد المصابة في وضع مستقيم على طاولة أو أي سطح صلب.
- استخدم اليد الأخرى لرفع الإصبع المصاب إلى أعلى نقطة ممكنة دون ألم.
- اجعل الإصبع المصاب في هذا الوضع عدة ثواني، ثم اتركه في وضع الراحة.
- كرر الحركة خمس مرات في التمرين الواحد، وكرر التمرين ثلاث مرات يوميًا.
عصر راحة اليد
- ضع كرة صغيرة مطاطية في راحة يدك.
- ضم أصابع يدك بقوة للضغط على الكرة.
- حرر الكرة عن طريق فتح أصابعك.
- كرر التمرين عدة مرات.
تمرين التقاط الأشياء الصغيرة
- ضع عدة عملات معدنية صغيرة على الطاولة.
- التقط هذه العملات واحدة تلو الأخرى بالإصبع المصاب والإبهام.
- كرر التمرين عدة مرات على مدار اليوم.
علاج الإصبع الزنادي بالجراحة
قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في الحالات الشديدة التي لا تستجيب لأي من طرق العلاج التي ذكرناها سابقًا.
علاج الإصبع الزنادي بالأعشاب
علاج الإصبع الزنادي عند الأطفال
في معظم الحالات يطلب الطبيب الانتظار ومتابعة الطفل، إذ إن معظم الحالات تتحسن من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج، وفي الحالات المتقدمة قد يقرر الطبيب إجراء جراحة.
هل الإصبع الزنادي خطير؟
الإصبع الزنادي ليس أمرًا خطيرًا لكنه مزعج.
هل السكر يسبب الإصبع الزنادي؟
السكري قد يزيد من فرص الإصابة بهذه المشكلة.
هل التهاب المفاصل يسبب الإصبع الزنادي؟
التهاب المفاصل قد يزيد من فرص الإصابة بهذه المشكلة.
المصادر:
- Trigger finger
- Trigger finger treatment
- Trigger Finger Exercises to Try at Home
- trigger finger in children
- Home Remedies to Help Reduce Tendonitis
