أسباب الشد العضلي المستمر

هل سبق واستيقظتم من النوم بسبب ألم مفاجئ في عضلة الساق؟ أو شعرتم بتقلص عضلي بعد ممارسة الرياضة أو نتيجة الإجهاد والإرهاق وعدم الاهتمام الكافي بالتغذية الجيدة وشرب الماء؟ إذا كنتم كذلك، فأنتم تعانون من الشد العضلي، وهو مشكلة شائعة تصيب الجميع تقريبًا، في هذا المقال نعرفكم بالتفصيل إلى أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وأهم الزيوت الطبيعية المساهمة في تخفيفه. ما هو الشد العضلي؟ الشد العضلي هو انقباض مفاجئ لا إرادي في عضلة واحدة من الجسم أو جزء منها أو مجموعة…