حليب انشور بودر Ensure : مكمل غذائى لزيادة الوزن للكبار
انشور بودر Ensure مكمل غذائي بطعم الفانيليا غني بالبروتينات والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، ويساعد على مد الجسم بالطاقة ويحسن من القدرة على ممارسة المهام اليومية، وفيما يلي سوف نوضح ما هى مكوناته وفوائده وطريقة تحضيره والمزيد من المعلومات الأخرى عنه.
حليب انشور بودر
- يتميز بتركيبة متوازنة وغنية بالبروتينات والكربوهيدرات.
- يحتوى على 28 عنصر من الفيتامينات والمعادن.
- مصمم ليوفر احتياجات الجسم للبالغين.
- خالي من الجلوتين ومناسب لحالات عدم تحمل اللاكتوز.
- يتوافر بعبوة حجمها 400 جم.
- يتوافر بطعم الفانيليا.
فوائد لبن انشور بودر
- يحسن من قدرة الجسم على مواجهة الضغط والإجهاد.
- يعزز ويقوي من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة العدوى.
- يوفر احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الأساسية.
- يدعم العضلات والعظام ويعزز من صحتها.
حليب انشور مناسب لكلٍ من:
- البالغين والأطفال أكبر من 13 سنة.
- حالات سوء التغذية.
- النحافة ونقص الوزن غير المخطط له.
- قلة الطاقة ونقص القدرة على ممارسة المهام.
مكونات حليب انشور بودر
البروتينات (Proteins)
واي بروتين (whey Protein): بروتين مستخلص من الحليب وهو أحد أفضل المصادر الغذائية للبروتين عالي الجودة، كما أنه سهل الهضم ويتم امتصاصه بسرعة مقارنة بالبروتينات الأخرى وهو غني أيضاً بالأحماض الأمينية التي تساهم في تحسين نمو العضلات واكتساب الوزن.
الكازين (casein): أحد البروتينات بطيئة الهضم المستخلصة من الحليب ، يمد الجسم بالعديد من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء العضلات.
بروتين الصويا (Soy): بروتين نباتى مستخلص من فول الصويا غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم.
البريبيوتيك (oligofructose prebiotic)
هى ألياف تساعد على تحفيز وتغذية البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، وتحفيز هذه البكتيريا يساعد في تقوية المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أنه يحسن من امتصاص العديد من العناصر الغذائية.
الفيتامينات
فيتامين أ (Vitamin A): يساعد على تعزيز الرؤية بالإضافة إلى دوره في انقسام الخلايا وتعزيز المناعة، وله خصائص مضادة للأكسدة.
فيتامين د٣ (Vitamin D3): يعمل على حفظ التوازن في مستويات الكالسيوم والفوسفور لضمان صحة وقوة العظام.
البوتين (Biotin): له دور فى عملية التمثيل الغذائى للكربوهيدرات والدهون والأحماض الأمينية ، وقد يساعد أيضاً على تقوية الشعر والأظافر وتعزيز مرونة الجلد.
فيتامين هـ (Vitamin E): مضاد قوي للأكسدة يحمى الخلايا من التلف الذى تسببه العوامل المؤكسدة.
فيتامين ج (Vitamin C): يعزز من إنتاج الجسم للكولاجين، كما أن يعزز المناعة ويحافظ على صحة اللثة والجلد.
حمض الفوليك (Folic Acid): يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء، والمحافظة على صحة القلب والجهاز العصبي.
فيتامين ك (Vitamin K1): ضرورى لعملية تجلط الدم بصورة طبيعية في الجسم، كما يساهم في بناء وتكوين العظام.
فيتامينات ب (Vitamins B): يحتوي انشور على فيتامينات ب1 وب2 وب3 وب5 وب6 وب12، التى تعمل على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، كما أن لها دور فى إنتاج كريات الدم الحمراء مما يقي من فقر الدم، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من اعتلال الأعصاب.
المعادن
هذا المنتج غني بمجموعة متنوعة من المعادن الهامة للجسم والتي تحفظ توازنه وتعزز من وظائفه المختلفة، ومن أهم هذه المعادن:
- الصوديوم.
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- الفوسفور.
- الماغنسيوم.
- الحديد.
- الزنك.
- المنغنيز.
- اليود.
- النحاس.
- المولبيديوم.
- الكروميوم.
ما هي طريقة استخدام حليب انشور؟
لتحضير 230 مل من المخفوق، يتم إضافة حوالي 195 مل من الماء البارد في زجاجة أو كوب ثم يضاف إليها 6 ملاعق أو 53.8 جم من بودرة انشور ويتم التقليب حتى يذوب المسحوق بالكامل.
- يمكن تناول كوب من المخفوق مرة أو مرتين يوميًا.
- لتعزيز النكهات يمكن إضافة الفواكه أو زبدة الفول السوداني أو غير ذلك من المكونات.
- الكمية التى تم تحضيرها من الحليب يجب تناولها فوراً أو خلال 24 ساعة من وقت تحضيرها وفى هذه الحالة يجب تغطيتها وحفظها في الثلاجة حتى موعد تناولها.
ما هي موانع استعمال انشور؟
لا يجب استعمال انشور في حالات:
- عدم تحمل الجالاكتوز.
- الأطفال أقل من 13 عامًا بدون إشراف الطبيب.
ماهى فوائد مكمل غذائي انشور لزيادة الوزن ؟
يوفر حليب انشور العناصر الغذائية والسعرات الحرارية والبروتينات الضرورية للمساعدة على زيادة الوزن لذلك يتم استعماله في حالات النحافة لدى البالغين.
ماهى فوائد انشور مكمل غذائي لكبار السن ؟
يتميز انشور بتركيبته المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم الجسم بالإضافة إلى محتواه من البروتينات والسعرات الحرارية مما يجعله مكمل غذائي مناسب لكبار السن ، لكن يجب الحذر من استعماله للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، فهو غير مخصص لهم.
هل يمكن استعمال لبن انشور للحامل؟
يساعد هذا المكمل على توفير احتياجات جسم الحامل من العناصر الغذائية لكن كغيره من المكملات يجب استشارة الطبيب قبل استعماله فى فترة الحمل للتأكد من أنه مناسب للحالة.
هل يمكن استعمال انشور للأطفال؟
انشور بودر مناسب للأطفال فوق عمر 13 عامًا، أما الأطفال أقل من هذا السن فيمكن استعمال لبن بدياشور لهم فهو مخصص للأطفال من عمر سنة حتى 10 سنوات.
هل يمكن استعمال لبن انشور لزيادة الوزن للكبار؟
أجل، فهو غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مما يوفر للجسم احتياجاته اليومية من السعرات الحرارية ويساعد على فى حالات سوء التغذية والنحافة.
هل انشور مكمل غذائي خالي من اللاكتوز؟
يحتوي هذا المكمل على كمية ضئيلة من اللاكتوز ما يجعله مناسب وغير ضار للحالات التى تعانى من عدم تحمل اللاكتوز.
هل يمكن استعمال الحليب بدلًا من الماء في تحضير حليب انشور؟
عادةً ما يتم تحضير انشور بودر بالماء ، وفى حالة تحضيره بالحليب يجب ملاحظة أن استعمال الحليب مع مسحوق انشور يجعله غير مناسب لحالات عدم تحمل اللاكتوز.
هل يحتوي لبن انشور للكبار على الجلوتين؟
لا يحتوى لبن انشور على الجلوتين لذلك فهو مناسب للمرضى الذين يعانون من الحساسية تجاه الجلوتين.
هل يحتوي انشور على حليب الأبقار؟
أجل، يحتوي حليب انشور على بروتينات مصدرها حليب الأبقار.
ما هي صلاحية انشور بودر؟
بمجرد فتح العبوة يجب استعمالها خلال 3 أسابيع من تاريخ الفتح أما تاريخ العبوات المغلقة فتاريخ الصلاحية مكتوب علي العبوة.
ما هو سعر انشور في مصر؟
حالياً يبلغ سعر انشور مكمل غذائى في مصر حوالى 282 جنيه (قد تتغير الأسعار من وقت لآخر)
ما الفرق بين انشور وجلوسيرنا؟
يحتوي كلًا منهما على تركيبة متوازنة ومتكاملة من البروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن حليب جلوسيرنا مصمم خصيصًا ليناسب مرضى السكري.
ما الفرق بين انشور وبيدياشور؟
كلاهما من إنتاج شركة ابوت (Abbot) ويحتويان على تركيبة متوازنة من البروتينات والعناصر الغذائية الداعمة للجسم، لكن يختلفان في الآتي:
انشور
- مخصص لتوفير العناصر الضرورية للبالغين.
- يتم تحضيره عادةً باستعمال الماء.
- يتوافر بنكهة الفانيليا فقط.
بيدياشور
- مخصص لتوفير العناصر الضرورية للأطفال من عمر سنة واحدة حتى 10 سنوات.
- يتم تحضيره عادةً باستعمال الحليب.
- متوفر بعدة نكهات (فانيليا – شوكولاتة – عسل – فراولة).
