تعرف على أهم الفيتامينات و المكملات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم و تجديد النشاط و الحيوية و الذاكرة و تقوية الأعصاب و العظام.
السمنة هي حالة مزمنة وقد أصبحت منتشرة بين العديد من الأشخاص وإذا كان الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم ليس كافي للمساعدة على فقدان الوزن , فقد يصف لك الطبيب برشام تخسيس كجزء من برنامج التحكم في الوزن الخاص بك. يستخدم الأطباء ما يعرف مؤشر كتلة الجسم أو body mass index أو BMI لتحديد الوزن الزائد والسمنة وهو عبارة عن مقياس للوزن بالنسبة للطول ،فالأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 30 يعانون من زيادة الوزن والأشخاص الذين لديهم…
فيتامين ب هام لصحة الأعصاب ولتكوين خلايا الدم ونقصه يسبب العديد من الأعراض ولتجنب ولعلاج نقصه يجب إتباع نظام غذائى يوفر للجسم ما يحتاجه من فيتامين ب ولكن بعض الحالات قد تحتاج للحصول على فيتامين ب من المكملات الغذائية وخصوصاً مرضى السكرى وفيما يلى سوف نوضح ما هى أفضل حقن فيتامين ب للأعصاب. أفضل حقن فيتامين ب للأعصاب 1. حقن بيكوزيم ( Becozyme ) اشترِ الان ! يصلك فى 60 دقيقة مكونات حقن بيكوزيم يجتوى كل أمبول ( 2 مل…
ثيوتاسيد 600 مركب و ثيوتاسيد 300 مركب من أشهر المكملات التى تستخدم للوقاية من مضاعفات مرض السكرى ومشاكل الأعصاب كما يستخدم أيضاً فى بعض فى حالات ضعف الخصوبة و الإنتصاب. مرض السكرى قد يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية مثل إلتهابات الأعصاب و أمراض القلب و الكلى لذا يوصى الأطباء بتناول الفيتامينات التى تحتوى على حمض الثيوكتيك الذى يساعد على تنظيم معدل السكر بالدم و يحمى خلايا و أنسجة الجسم المختلفة , وفى هذا المقال سنوضح أحد هذه الفيتامينات الشائع…
مينرافيت Mineravit هو دواء يستخدم لعلاج نقص الفيتامينات أو المعادن بالجسم وهي المشكلة التي قد تؤدى إلى إضطراب وظائف الجسم مما يترتب علي إثرها ظهور بعض الأعراض مثل التعب والإرهاق وفقدان القدرة على التركيز وغيرها , فكل فيتامين له دور معين في الجسم، وعندما يكون هناك نقص في أي من هذه الفيتامينات فإن المريض يحتاج إلى تعويض ذلك النقص بتناول الفيتامينات فى صورة كبسول ومن أكثر الفيتامينات الشائع إستخدامها هى ” فيتامينات مينرافيت كبسول ” مواضيع ذات علاقة أفضل أنواع…
يتوافر المكمل الغذائى ميلجا بنوعين هما أقراص ميلجا العادية وأقراص ميلجا ادفانس milga advance وكلاهما من أكثر المكملات التى يتم استعمالها لتعويض نقص فيتامين ب وعلاج التهاب الأعصاب ،وفيما يلى نتعرف على الفرق بينهم وأيهما أفضل ؟ ميلجا اقراص ايفا فارما milga Eva Pharma يتوافر دواء milga على هيئة أقراص مغلفة. يستخدم فى حالة إلتهابات الأعصاب ومشاكل ضعف الإنتصاب. من إنتاج شركة إيفا جروب ليميتد. ما الفرق بين ميلجا و ميلجا ادفانس اقراص ؟ ١. مكونات ميلجا ادفانس (milga advance )…
كيروفيت Kerovit من أشهر المكملات الغذائية التى تُستخدم فى علاج نقص الفيتامينات أو المعادن بالجسم والذى قد يؤدى إلى مشاكل فى بعض وظائف الجسم ويتسبب فى ظهور بعض الأعراض مثل التعب و الإرهاق و فقدان القدرة على التركيز و غيرها. مواضيع ذات علاقة فوائد فيتامين ه e للبشرة مينرافيت دواء يحتوي على جميع الفيتامينات كيروفيت Kerovit يتوافر دواء kerovit على هيئة كبسولات جيلاتينية يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن kerovit multivitamin يستخدم ليحسن من صحة الجسم و يزيد من نشاطه…
للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للطفل لأن لبن الأم يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، والبروتينات، والدهون التي يحتاجها الطفل للنمو. كما يحتوي على أجسام مضادة تساعد الطفل على محاربة الفيروسات والبكتيريا ولكن بعض الأمهات قد تعانى من مشكلة نقص إفراز الغدد الثديية للحليب لذا سنوضح فى هذا المقال أحد أشهر المكملات الغذائية و هى حبوب هيربانا للرضاعة و التى تساعد على زيادة إفراز اللبن و تحتوى على مكونات طبيعية أمنة للأم و للرضيع. مواضيع ذات علاقة تعرفى هل هذا الدواء آمن…
الأنيميا و نقص الحديد مشكلة يعانى منها الكثير و خصوصاً النساء فى فترة الحمل و الأطفال و لعلاج تلك المشكلة ينصح الأطباء بتناول فيتامينات الحديد و سنوضح فى هذا المقال أحد الفيتامينات الشائع إستخدامها و هو ” فيتامين فيروترون كبسول ” و ما هى طريقة إستخدامه و فوائده و أعراضه الجانبية. مواضيع ذات علاقة مصادر فيتامين د وأهم أعراض نقصه فوائد فيتامين كيروفيت كبسول للجسم والشعر ودوره في تحسين الاكتئاب فيروترون كبسول : يتوافر دواء فيروترون على هيئة كبسولات للكبار…
فيتامين هـ هو المفتاح لمناعة قوية وصحية للجلد والعينين، وهو أحد مضادات الأكسدة ومن أحد العناصر الهامة لصحة الدم والدماغ والبشرة وغيرهم، كما يستخدم كمضاد للأكسدة لحماية الجسم من الجذور الحرة ويعمل على مقاومتها. فوائد فيتامين هـ : ترطيب البشرة يحتوي فيتامين هـ على الكثير من المرطبات ، ويمكن استخدام الزيت كمرطب لمنع أو معالجة الجلد الجاف المتقشر. يساهم في التئام الجروح هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن مكملات فيتامين هـ من الممكن أن تعزز التئام الجروح. فيتامين هـ…
انتشرت في الفترة الأخيرة الكثير من الأخبار عن فيتامين د ونقصه في الجسم وتأثيره بالسلب على صحة الجسم ويعتبر وظيفة فيتامين (دّ) الأساسية في الجسم هي “الحفاظ على توازن مستوى الكالسيوم والفوسفور.” مصادر فيتامين د: 1- التعرض المباشر للجلد لأشعة الشمس يتم صنع أغلب النسبة الموجودة من فيتامين د في الجسم من أشعة الشمس المباشرة على الجسم 2- مصادر غذائية: يمكن الحصول على فيتامين دّ من بعض الأطعمة مثل : عيش الغراب، البيض، اللحوم الأسماء مثل السلمون أو الأسماك الزيتية…