علاج علامات التمدد (استرتش ماركس) الحمراء والبيضاء في الحمل
الأمومة حلم يراود كل امرأة بفطرتها، وخلال رحلة الحمل تحدث العديد من التغيرات في جسد الأم منها ما قد يؤثر فيها بشكل سلبي ويُسبب انزعاجها مثل علامات التمدد وهي خطوط رفيعة تظهر في أماكن عدة في الجلد أشهرها البطن والثديين والفخذين بألوان تتراوح ما بين الأبيض والبني، وتصيب 8 من أصل 10 نساء حوامل لذا سنطلعك في هذا المقال على كل ما يتعلق بعلامات التمدد في الحمل.
أسباب ظهور علامات التمدد في الحمل
هناك أسباب متعددة لظهور علامات التمدد خلال الحمل أهمها:
زيادة الوزن المفاجئ
من أشهر أسباب حدوث علامات تمدد الجلد خاصةً أثناء الحمل، حيث تتراوح زيادة الوزن الطبيعي للمرأة ما بين 10 و 12.5 كجم خلال فترة الحمل، والجلد لا يستطيع التأقلم مع هذه الزيادة المفاجأة بالنسبة له، ما يؤدي إلى تفكك روابط الكولاجين بين طبقات الجلد والتي تكون سببًا رئيسيًا في ظهور علامات التمدد.
الهرمونات
الهرمونات التي تُفرز في الجسم خلال الحمل مثل هرمون البروجستيرون والريلاكسين تسبب أيضًا ارتخاء في الجلد، وضعف روابط الكولاجين المسئولة عن مرونته ما يساعد على ظهور علامات التمدد.
متى تظهر علامات التمدد في الحمل؟
تبدأ علامات التمدد في الظهور عادةً في الشهر السادس أو السابع من الحمل، عندما يبدأ الوزن في الزيادة بصورة كبيرة، ويفرز هرمون الريلاكسين بكثرة ليستعد الجسم للولادة.
أعراض علامات التمدد في الحمل
قد تبدأ علامات التمدد في الثدي بالظهور أولًا، إذ إنه يزداد وزنه في الشهور الأولى، وتشمل الأعراض ما يلي:
- حكة بسيطة في الجلد.
- ظهور خطوط رفيعة متباينة الألوان قد تكون بلون وردي أو زهري أو بني أو حتى أبيض، فعادةً تتلون بلون وردي في أصحاب البشرة الفاتحة أما أصحاب البشرة الداكنة فتظهر علامات التمدد لديهم بلون أفتح من لون الجلد.
- ثم بعد ذلك قد تظهر علامات التمدد في الفخذين والبطن.
علاج علامات التمدد (استرتش ماركس)
علامات التمدد تتلاشى مع مرور الوقت لكنها لا تختفي تمامًا وهناك عدةً طرق تساعدك على التخلص منها:
التقشير المنزلي
تقشير الجلد المنزلي بانتظام هي وسيلة بسيطة لإزالة الجلد الميت وتكوين طبقات جلد جديدة تكون فيها علامات التمدد أقل ظهورًا.
التقشير الدقيق للجلد
يستهدف الطبقة الخارجية فقط من الجلد تُستخدم فيه فرشاة صغيرة خاصة بالتقشير لفرك المنطقة المصابة بعلامات التمدد.
يحفز التقشير الدقيق الكولاجين والإيلاستين مما يساعد على شد الجلد مرة أخرى ويتم تكراره على فترات متباعدة للحصول على نتائج مرضية.
الليزر
أصبح استخدام الليزر شائعًا في إزالة علامات التمدد بعد الولادة، حيث يحفز خلايا الجلد ويجعلها قادرة على التعافي بشكل أسرع، يحفز الليزر الخلايا الصبغية على إنتاج الميلانين في الجلد، فيندمج لون علامات التمدد مع لون بشرتك، وعلى الرغم من فاعليته إلا أنك قد تحتاجين إلى تكراره.
الكريمات الموضعية
وهي الطريقة الأبسط في التخلص من علامات التمدد فهناك العديد من الكريمات الموضعية الطبية والطبيعية التي قد تساعد عند الانتظام عليها فى تقليل مظهر علامات التمدد بشكل كبير، خاصةً إذا قمت بدمج هذه الطريقة مع طريقة التقشير حيث يكون امتصاص الكريم أعمق وأسرع.
كريم علامات التمدد للحامل
1. موستيلا سيروم لعلامات التمدد
يساعد السيروم فى علاج علامات تمدد والوقاية منها، وهو آمن خلال فترة الحمل والرضاعة.
يحتوي السيروم على نسبة عالية من زيت الأفوكادو المسئول عن ترميم طبقات الجلد، ونسب من الجلسرين وفيتامين (هـ) وكذلك حمض الهيالورونيك، ما يعيد إلى الجلد مرونته وترطيبه.
يعطي نتائج أفضل مع علامات التمدد الحمراء في البطن والجسم، يدهن على الجلد ويدلك بحركات دائرية حتى امتصاصه، وينصح باستخدامه بدايةً من الشهر الرابع.
2. سيباميد كريم لعلاج علامات التمدد
كريم آمن في الحمل، يحتوي على زبدة الشيا التي تحافظ على ترطيب الجلد.
ينصح باستخدامه من الشهور الأولى في الحمل، فهو يقلل من ظهور علامات التمدد، وأيضًا يساعد على التخلص منها بعد ظهورها.
يُدهن الكريم مرتين أو ثلاثة يوميًا بحركات دائرية على المنطقة المصابة.
“اطلب الآن ليصلك في أقل من ساعتين”
اطلبي منتجاتك من شفاء بخصومات مميزة
3. سانوسان كريم علامات التمدد
كريم يساعد على مقاومة علامات التمدد يحتوي على زيت الجوجوبا كمكون طبيعي أساسي، ويحتوي على نسب من فيتامين (هـ)، ومستخلص زهرة الكاركدية ومستخرج زهرة الكاموميل.
يحافظ الكريم على ترطيب الجلد ويساعده على مقاومة ظهور علامات التمدد.
4. برودبيل كريم لشد الجلد و علامات التمدد
كريم مستخلص من منتجات طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة مثل زيت الجزر ومستخلص طحالب الماء وماء الكيوي.
يُستخدم كدهان مرتين يوميًا ليزيد من مرونة الجلد وترطيبه ويُقلل من الترهل، ويساعد في القضاء على علامات التمدد الحمراء والبيضاء.
“اطلب الآن ليصلك في أقل من ساعتين”
5. بيو سكين كير لوشن بزيدة الشيا
لوشن مكثف بزبدة الشيا يحافظ على ترطيب الجلد الجاف، ويقاوم ظهور علامات التمدد أثناء الحمل وبعده.
يدهن برفق على الجلد حتى تمام الامتصاص.
اطلب الآن مستلزماتك من شفاء بخصم مميز
6. بوديم كريم علامات التمدد
كريم يحفز انتاج الكولاجين ويزيد مرونة الجلد، ما يساعد على التخلص من علامات التمدد والوقاية منها.
ينصح باستخدامه مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للحصول على نتائج مرغوبة.
“اطلب الآن ليصلك في أقل من ساعتين”
كيف أمنع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل؟
التغذية السليمة
هي عامل مهم في منع ظهور علامات التمدد، تناولي الطعام الذي يحتوي على فيتامين هـ (E) وفيتامين ج (C) والزنك والسيليكا، فكل هذه الفيتامينات مهمة للحفاظ على ألياف الكولاجين، الذي بدوره يحمي الجلد من التشققات وعلامات التمدد ويساعد على تحسين مرونة الجلد.
شرب كمية كافية من الماء
شرب ما يعادل 2 لتر من الماء يوميًا يحافظ على ترطيب البشرة ويساعد على مقاومة علامات التمدد.
العناية اليومية بالجلد
بجانب الالتزام بالتغذية الصحية، بإمكانك استخدام نوع من الكريمات الموضعية المذكورة سابقًا من بداية الحمل ما يساعد على زيادة مرونة الجلد ومنع ظهور علامات التمدد في الحمل.
هل علامات تمدد الحمل تختفي؟
لا تختفي كليًا، لكنها تبدأ في التلاشي تدريجيًا بعد الولادة حتى تصبح مع مرور الوقت غير ملحوظة خاصةً إذا اتبعت نظام يومي للعناية بالمنطقة المتأثرة.
متى تبدأ الحامل بدهن البطن؟
العديد من الكريمات تقوم بدور وقائي أكثر من علاجي لذا ليس عليكِ انتظار ظهور علامات التمدد حتى تبدئي في الدهان.
كلما بدأت مبكراً كلما حافظت على الترطيب اللازم للجلد للوقاية من علامات التمدد.
كيف أحمي نفسي من علامات التمدد؟
التزمي بالتغذية السليمة وشرب المياه بمعدل كافي يوميًا، أيضًا ممارسة بعض التمارين تزيد من مرونة الجلد وتجلعه قادرًا على التمدد أثناء نمو الجنين.
ما الفرق بين علامات التمدد البيضاء والحمراء؟
غالبًا ما تكون العلامات الحمراء في البداية، ثم بمرور الوقت تتحول إلى الأبيض أو البني.
المصادر
إسال صيدلي اونلاين
خدمة يقدمها تطبيق شفاء علي مدار ال 24 ساعة
