ابيفورتيل تجربتي

تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان يمد الحامل بمعظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها. لكن هناك بعض العناصر التي لا تحصل عليها الحامل بالكميات الكافية بسبب الميل إلى بعض أصناف الطعام دون الأخرى، أو بسبب الغثيان الصباحي الذي يجعل الحامل تتناول كميات ضئيلة من الطعام، أو يسبب لها القىء الذي يفقدها كثير من الفيتامينات والمعادن. لذلك قد يصف الأطباء للحوامل بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل ابيفورتيل، سنتعرف في هذا…