القراصيا للامساك للحامل

الفاكهة المجففة من الأطعمة التي تتميز بقيمتها الغذائية المرتفعة، ومذاقها المميز، لكن خلال الحمل قد تشعرين ببعض القلق من تناول كثير من الأطعمة، خوفًا على حملك أو على جنينك. القراصيا (البرقوق المجفف ) هى واحدة من أفضل الفواكه في القيمة الغذائية والفوائد الصحية، وتعود فوائدها على الأم والجنين، وليست لها آثار جانبية مزعجة، وفي هذا المقال سنوضح ما هى فوائد القراصيا للحامل والجنين، وأضرارها. فوائد القراصيا للحامل تجفيف البرقوق يرفع تركيز بعض العناصر الغذائية والمواد الكيميائية الموجودة به، ما يجعل…