جرعة المغنيسيوم للحامل

تزداد حاجة المرأة الحامل من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن خلال فترة الحمل أكثر من أي وقت كان. وذلك لما لها من أهمية في نمو الجنين والحفاظ على صحتها أثناء الحمل. ومن أهم العناصر التي تحتاجها هو عنصر المغنيسيوم نتيجة لما يمتلكه من فوائد صحية متعددة لها ولجنينها. فما هي أهمية المغنيسيوم للحامل؟ وما الكمية التي يحتاجها الجسم منه يومياً؟. سوف نجيب عن هذه الأسئلة وأكثر خلال السطور القادمة. المغنيسيوم للحامل يُعد المغنيسيوم من العناصر المهمة للجسم ولا سيما في فترة…