شربت قرفة وانا حامل

تُعد القرفة من التوابل الشائعة التي تتميز بنكهتها ورائحتها، كذلك فهي معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات. قد تفضل بعض الحوامل مشروب القرفة أو إضافتها إلى الأكل لما لها من فوائد عدة، فما هي فوائد القرفة للحامل؟ وهل هي آمنة خلال فترة الحمل أم لها أضرار؟. القيمة الغذائية للقرفة تتعدد أنواع القرفة حسب موطنها ولكن أشهرها والأكثر استخداما هي القرفة التي تعود أصولها إلى الصين والمعروفة بالاسم العلمي( Cinnamomum cassia ). تتميز القرفة بانخفاض سعراتها الحرارية واحتوائها على العديد من المعادن،…