فوائد الموز للحامل قبل النوم

الموز هو فاكهة استوائية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وغنية بالكربوهيدرات والألياف ولكن ما هى فوائدها لصحة الجسم. فيما يلى سوف نوضح فوائد الموز للحامل والجنين بالتفصيل. فوائد الموز للحامل تتعدد فوائد الموز وخاصة أثناء الحمل ومنها : يساعد في علاج فقر دم الحمل : قد تعاني النساء الحوامل من انخفاض نسبة الحديد في الدم ،ويساعد تناول الموز وغيره من الأطعمة الغنية بالحديد على رفع مستويات الحديد المنخفضة ، ولكن في بعض الحالات قد لا يكون النظام الغذائى كافياً…