أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات في مصر واسعارها
يسبب نقص فيتامين د فى الجسم العديد من المشاكل وفيما يلى سوف نوضح ما هى أشهر أدوية وحقن فيتامين د المتوفرة فى الصيدليات لعلاج نقصه فى الجسم.
فيتامين D هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو موجود بشكل طبيعي في عدد من الأطعمة ويتوافر أيضاً كمكمل غذائي وله دور فى العديد من الوظائف الحيوية في الجسم مثل امتصاص الكالسيوم والفوسفور والحفاظ على صحة العظام ونمو العضلات.
أسماء أدوية فيتامين د في مصر واسعارها
إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (D) ، فإن العلاج يكون بالمكملات الغذائية ، وتتوافر مكملات فيتامين D بأنواع وتركيزات مختلفة مثل فيتامين D2 (يُعرف أيضاً باسم إرغوكالسيفيرول) أو فيتامين D3 ( يُعرف أيضاً باسم كوليكالسيفيرول ) أو الفاكالسيدول.
قم باستشارة الطبيب لتحديد نوع المكمل الغذائى وتركيزه والجرعة المناسبة لك وعدد المرات والمدة التي تحتاج إلى تناوله خلالها.
أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات للكبار والاطفال
أفضل أقراص فيتامين د
ليمتلس اوسوفورتين أفضل حبوب فيتامين دال للنساء
- يتوافر على هيئة أقراص مغلفة
- يحتوى على فيتامين D3
- يحتوى على تركيز 50000 وحدة من فيتامين د
دافاليندي حبوب فيتامين د 1000
- يتوافر فى صورة أقراص
- يحتوى على فيتامين D3 ( كوليكالسيفيرول )
- تتوافر الأقراص بتركيز 1000 وحدة دولية
فيدروب فيتامين D
- يتوافر فيدروب Vidrop فى صورة نقط
- يحتوى على فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول )
- يتوافر بتركيز 2800 وحدة لكل 1 مل
دواء وان الفا
- يتوافر فى صورة كبسولات ونقط للفم
- يحتوى على الفاكالسيدول
- تتوافر الكبسولات بتركيز 0.25 ميكروجرام و 0.5 ميكروجرام و 1 ميكروجرام
- تتوافر النقط بتركيز 2 ميكروجرام لكل ١ مل
اوسوفورتين أفضل أنواع فيتامين د في الصيدليات
- يتوافر على هيئة أقراص مغلفة
- يحتوى على فيتامين D2 ( إرغوكالسيفيرول )
- يتوافر بتركيزين هما اوسوفورتين حبوب فيتامين د 50000 وحدة واوسوفورتين 10000 وحدة
اوسوفورتين أوريجينال
- يتوافر على هيئة أقراص مغلفة
- يحتوى على فيتامين D3 ( كوليكالسيفيرول )
- يتوافر بتركيز 5000 وحدة
دى٣ كاندى افضل فيتامين د للمضغ
- عبارة عن قطع شيكولاتة للمضغ
- تحتوى على فيتامين D3
متوفر بنوعين هما :
دى٣ كاندى فيتامين د للكبار : يحتوى كل قرص على 1000 وحدة دولية من الفيتامين
دى٣ كاندى للأطفال من سن ٤ سنوات : يحتوى كل قرص على 400 وحده دولية الفيتامين.
بون كير دواء فيتامين د للكبار
- يتوافر فى صورة كبسولات
- تحتوى على الفاكالسيدول
- تتوافر الكبسولات بتركيز 0.25 ميكروجرام و 0.5 ميكروجرام و 1 ميكروجرام
اسماء حقن فيتامين د
ديفارول اس ( Devarol S )
- عبارة عن حقن فى العضل
- تحتوى على فيتامين D3 ( كوليكالسيفيرول )
- تتوافر الحقن بتركيز 200,000 وحدة دولية
ديكابرينو حقن أسرع علاج لنقص فيتامين د
- تحتوي ديكابرينو حقن على كوليكالسيفيرول (Vitamin D3)
- تتوافر بتركيز 200000 وحدة دولية من فيتامين د٣.
حقن فيتامين د للنساء ستيروجيل Sterogyl
- عبارة عن حقن فى العضل
- تحتوى على فيتامين D2 ( إرغوكالسيفيرول )
- تتوافر حقن فيتامين د للعظام بتركيز 600,000 وحدة دولية
مصادر فيتامين د
يمكنك الحصول على فيتامين D من خلال التعرض للشمس ( ينتج الجسم فيتامين D بشكل طبيعي بعد التعرض لأشعة الشمس) أو من خلال تناول الأطعمة مثل (صفار البيض والأسماك والكبد والحليب ) أو من خلال تناول المكملات الغذائية.
ما هي كمية فيتامين D التي يحتاجها الجسم؟
كمية فيتامين D التي يحتاجها الجسم كل يوم تعتمد على عمر الشخص وتكون الكميات الموصى بها من الفيتامين:
- من الولادة حتى 12 شهرًا: 400 وحدة دولية
- الأطفال 1 إلى 18 سنة : 600 وحدة دولية
- البالغون من 19 إلى 70 سنة: 600 وحدة دولية
- البالغون أكبر من 70 : 800 وحدة دولية
- النساء الحوامل والمرضعات: 600 وحدة دولية
” قد يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د) إلى جرعات أكبر “
الأشخاص المعرضون لنقص فيتامين D
- كبار السن (لأن الجسم لا يصنع فيتامين D بكفاءة عند تعرضهم لأشعة الشمس)
- الرضع الذين يرضعون من الثدي ( لأن لبن الأم لا يحتوى على كمية كافية من فيتامين D)
- أصحاب البشرة الداكنة
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة مثل أمراض الكبد أو أمراض الكلى المزمنة أو التليف الكيسي أو مرض كرون أو الاضطرابات الهضمية
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو خضعوا لجراحة المجازة المعدية
- المصابون بهشاشة العظام أو فرط نشاط الغدد جارات الدرقية
- الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تؤثر على أيض فيتامين (D) مثل الكوليسترامين (دواء الكوليسترول) أو الأدوية المضادة للتشنجات أو أدوية الكورتيزون أو الأدوية المضادة للفطريات أو أدوية فيروس الإيدز.
ما هى أعراض نقص فيتامين د ؟
- الإصابة بالعدوى أو الأمراض بشكل متكرر
- التعب الشديد
- آلام العظام والظهر والعضلات
- الاكتئاب أو سوء الحالة المزاجية
- ضعف التئام الجروح
- تساقط الشعر
ما هى أسباب نقص فيتامين د ؟
- النظام الغذائى لا يحتوى على ما يكفي من فيتامين D
- نقص امتصاص الجسم لفيتامين D من الطعام
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافى
- مشكلة فى الكبد أو الكلى ( لهم دور فى إنتاج فيتامين D في الجسم )
- تناول أدوية تتعارض مع قدرة الجسم على تكوين فيتامين D أو امتصاصه
تحليل فيتامين د
يساعد تحليل نسبة فيتامين د فى تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين أم لا.
متى تحتاج لعمل تحليل فيتامين D؟
- إذا كان لديك مستويات غير طبيعية من الكالسيوم أو الفوسفور أو هرمون الغدة الدرقية فى الدم
- الإصابة بمرض فى العظام
- إذا كنت من الأشخاص المعرضون للإصابة بنقص فيتامين (D)
- فى حالة شك الطبيب في احتمال إصابتك بنقص فيتامين (D)
إذا كان مستوى فيتامين D أقل من 20 نانوغرام / مل (أو أقل من 50 نانومول / لتر) فإن الشخص يعانى من نقص فيتامين D.
ما هى أضرار نقص فيتامين د ؟
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى فقدان كثافة العظام أو الإصابة بهشاشة العظام والكسور ويمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين D في الأطفال إلى الكساح ( مرض نادر يسبب ليونة العظام وثنيها ).
هل يمكن أن يكون الإفراط في تناول فيتامين D ضارًا؟
قد يكون تناول الكثير من فيتامين D ضارًا لأن ذلك قد يسبب حالة تعرف باسم ” تسمم فيتامين D ” والذى تشمل أعراضه الغثيان والقيء وضعف الشهية والإمساك والضعف وفقدان الوزن ، ويمكن أيضًا أن يؤدي الإفراط في تناول فيتامين D إلى تلف الكلى أو رفع مستوى الكالسيوم في الدم مما قد يسبب مشاكل في القلب.
هل حقن فيتامين د مضرة ؟
الحقن غير مضرة طالما يتم استعمالها تحت إشراف الطبيب وبالجرعات الموصى بها.
هل يمكن تناول حقن فيتامين د عن طريق الفم ؟
الحقن مخصصة للإعطاء عن طريق الحقن من خلال العضل فقط.
الفرق بين فيتامين د المصري والمستورد ؟
الاختلاف هو فى الشركة المنتجة وبلد المنشأ.
هل فيتامين د يزيد الوزن ؟
لا يسبب عادةً زيادة الوزن.
هل فيتامين د ينقص الوزن ؟
تناول الدواء بالجرعات الموصى بها لا يسبب فقدان الوزن عادةً.
هل فيتامين د يسبب مغص للرضع ؟
عادةً لا يسبب الدواء المغص طالما يتم تناوله بالجرعات الموصى بها.
هل فيتامين د يسبب الإمساك ؟
عادةً لا يسبب الإمساك.
هل فيتامين د يساعد على الحمل ؟
قد يساعد فيتامين D فى تحسين جودة وحركة الحيوانات المنوية ويحسن الصحة الإنجابية ويقوي أيضاً جهاز المناعة للمرأة مما يساعد على تقليل مخاطر حدوث مشاكل فى عملية التلقيح ويقلل من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة أو مضاعفات الحمل.
هل فيتامين د ينشط المبايض ؟
توضح بعض الدراسات أن الفيتامين له دور مهم في الخصوبة ويؤثر على كل من المبيض وبطانة الرحم كم أنه قد يساعد أيضاً فى تعزيز التبويض.
هل فيتامين د هو الكالسيوم ؟
لا كلاهما مختلف.
هل فيتامين د يرفع الضغط ؟
لا يسبب ارتفاع ضغط الدم.
هل فيتامين د يؤثر على الكلى ؟
الكلى لها دور هام في إنتاج فيتامين (D) للجسم حيث تقوم الكلى بتحويل فيتامين (D) من المكملات الغذائية أو الشمس إلى الصورة النشطة لفيتامين (D) ولذلك مرضى الكلى قد يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (D).
هل فيتامين د يسبب حساسية ؟
من غير المعتاد أن يسبب تناول الفيتامين الحساسية.
ما هى جرعة حقن فيتامين د ؟
تختلف الجرعة من حالة لأخرى تبعاً احتياجات المريض من الفيتامين وعمر المريض ومستويات فيتامين (D).
ما هى جرعة فيتامين د للسيدات الحوامل ؟
تحتوي معظم المكملات على 400 وحدة دولية من فيتامين (D) ولكن إذا كانت الحامل لديها مستويان منخفضة من الفيتامين فقد يوصى الطبيب بجرعة يومية من 1000 إلى 2000 وحدة دولية ويقترح بعض الأطباء أيضاً جرعات تصل إلى 4000 وحدة دولية يوميًا لعلاج النقص.
