ما أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل والشعر؟
أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل التي تحتوي على معدن الحديد بأشكاله وحمض الفوليك وفيتامين ج، وذلك لأنه يساعد على الوقاية من فقر الدم ويحمي الأجنة من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي، في هذا المقال نعرفكم إلى قائمة بأشهر الأسماء التجارية لمكملات الحديد المتوفرة في الصيدليات المصرية والسعودية وجرعاتها ودواعي استخدامها.
ما أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل والشعر؟
فيما يلي نقدم لكِ أفضل كبسولات حديد أو الأقراص المتوفرة في الصيدليات المصرية والسعودية:
1. فيروجلوبين كبسول feroglobin cap
تُستخدم فيروجلوبين حبوب حديد في تعويض المستويات المنخفضة من الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، كما يدعم الصحة العامة للجسم والجهاز المناعي ويقلل من احتمالية الإصابة بالأنيميا وما يترتب عليها من أعراض، كالشعور بالتعب والإرهاق أو تساقط الشعر خاصةً خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية والحيض وفترة النمو.
تساعد كبسولات فيروجلوبين على تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، وبالتالي يعزز نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وأجهزته.
مكونات feroglobin cap
يتوافر فيروجلوبين كبسول في الصيدليات المصرية والسعودية، ويحتوي على:
- حديدوز فومارات (Ferrous fumarate): نوع من الحديد يساهم في علاج فقر الدم والوقاية منه، كما يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
- فيتامين ب6 (Vitamin B6): يساهم في تكوين الهيموجلوبين ويقلل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض وشعور الغثيان والقيء خلال الحمل.
- حمض الفوليك (Folic Acid): يقلل من خطر إصابة الأجنة بعيوب الأنبوب العصبي، كما يساهم في الوقاية من الإصابة بتسمم الحمل أو ضعف نمو الرحم أو الولادة المبكرة أو فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك.
- فيتامين ب12 (Vitamin B12): يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم صحة الجهاز العصبي وتعزيز الطاقة وتخفيف شعور التعب والإرهاق والوقاية من فقر الدم والحفاظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر.
- زنك (Zinc): دعم الصحة العامة والحفاظ على صحة البشرة والأظافر والشعر.
- نحاس (Copper): دعم الصحة العامة والجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بفقر الدم والحفاظ على صحة البشرة.
تؤخذ كبسولة واحدة من فيروجلوبين حديد مرة يوميًا مع الوجبة الرئيسية لتعزيز الامتصاص وتجنب الإمساك.
2. حبوب حديد فيروترون كبسول ferrotron cap
يستخدم فيروترون فيتامين حديد في تعويض المستويات المنخفضة من معدن الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم، ويدعم الصحة العامة للجسم ويحافظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر.
يمكن تناوله خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو الحيض أو النمو.
مكونات ferrotron cap
تتوافر كبسولات فيروترون في الصيدليات المصرية، وتحتوي على:
- حديد Iron.
- زنك Zinc.
- نحاس Copper.
- موليبدينوم Molybdenum.
- فيتامين ب1 Vitamin B1.
- فيتامين ب2 Vitamin B2.
- فيتامين ب6 Vitamin B6.
- فيتامين ب12 Vitamin B12.
- حمض الفوليك Folic Acid.
- فيتامين ج Vitamin C.
- بيوتين Biotin: يعرف أيضًا باسم فيتامين ب7، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر ويقلل من تساقط الشعر ويحفز نموه.
تؤخذ كبسولة واحدة من فيروترون مرة واحدة يوميًا مع وجبة الغداء.
3. حبوب حديد فروز ف ferose f tab
فروز-ف برشام حديد تستخدم في تعويض المستويات المنخفضة من معدن الحديد ورفع مستويات الهيموجلوبين في الجسم، ما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بفقر الدم أو علاجه، كما يساهم في منع تساقط الشعر الناتج عن الأنيميا.
مكونات ferose f tab
تتوافر أقراص فروز-ف في الصيدليات السعودية، وتحتوي على:
- حديد Iron.
- حمض الفوليك Folic Acid.
يؤخذ قرص واحد من فروز اف مرة إلى مرتين يوميًا على حسب تعليمات الطبيب المعالج، وهو مناسب للحوامل.
4. برشام فرافيرو ٢٧ pharafero 27
كبسولات فرا فيرو 27 دواء حديد يساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين في الدم والحديد، ما يؤدي إلى زيادة مستويات الأكسجين وإيصاله إلى جميع أجهزة الجسم.
تعمل أيضًا كبسولات phara fero 27 على علاج دعم الصحة العامة للجسم والجهاز المناعي والعصبي والحفاظ على صحة الشعر والأظافر والبشرة ومكافحة الالتهابات والأمراض المختلفة لاحتوائه على مضادات للأكسدة و16 عنصر من الفيتامينات والمعادن، وهو مناسب للحوامل والمرضعات.
مكونات pharafero 27
يتوافر فرا فيرو 27 كبسولات حديد في الصيدليات المصرية، وتحتوي على:
- حديد Iron.
- زنك Zinc.
- نحاس Copper.
- موليبدينوم Molybdenum.
- فيتامين ج Vitamin C.
- فيتامين هـ Vitamin E.
- ثيامين أو فيتامين ب1 Thiamine or Vitamin B1.
- ريبوفلافين أو فيتامين ب2 Riboflavin or Vitamin B2.
- نياسيناميد أو فيتامين ب3 Niacinamide or Vitamin B3.
- حمض البانتوثينيك أو فيتامين ب5 Pantothenic acid or Vitamin B5.
- بيريدوكسين هيدروكلوريد أو فيتامين ب6 Pyridoxine hydrochloride or Vitamin B6.
- بيوتين أو فيتامين ب7 Biotin or Vitamin B7.
- اينوزيتول أو فيتامين ب8 Inositol or Vitamin B8.
- حمض الفوليك أو فيتامين ب9 Folic Acid or Vitamin B9.
- سيانوكوبالامين أو فيتامين ب12 Cyanocobalamin or Vitamin B12.
- فيتامين أ Vitamin A.
تؤخذ كبسولة واحدة من فرافيرو 27 مرة واحدة يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب المعالج.
5. فيروديونال كبسول ferroduonal cap
فيروديونال حبوب الحديد دواء فقر الدم يساعد على علاجه والوقاية منه، وهو مناسب للحوامل والمرضعات.
مكونات ferroduonal cap دواء الحديد
تتوافر كبسولات فيروديونال في الصيدليات المصرية، وتحتوي على:
- كبريتات جلايسين الحديدوز (Ferrous glycine sulphate complex): أحد مركبات الحديد التي تساعد على رفع مستويات الحديد والهيموجلوبين في الجسم، والذي يلعب دورًا مهمًا في حمل الأكسجين إلى أعضاء الجسم وأجهزته.
اقرأ أيضاً:
6. ايروفاست حبوب حديد للحامل irovast tab
تساعد كبسولات ايروفاست على زيادة مستويات الحديد والهيموجلوبين في الدم، وهو مناسب للحوامل والمرضعات.
مكونات irovast tab دواء الحديد
تتوافر ايروفاست في الصيدليات المصرية، وتحتوي على:
- حديد Iron.
- فيتامين ج Vitamin C: يعزز امتصاص الحديد من المكملات الغذائية والأطعمة.
يؤخذ قرص واحد من ايروفاست مرة يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.
7. ايرولامين كبسولات irolamin cap
يُستخدم irolamin caps في علاج الأنيميا وما يترتب عليها من أعراض والوقاية منه، كما يساهم في دعم صحة الدماغ والأعصاب وحماية الأجنة من عيوب الأنبوب العصبي لاحتوائه على حمض الفوليك.
مكونات irolamin cap
تتوافر كبسولات ايرولامين في الصيدليات المصرية، وتحتوي على:
- مركب حديد متعدد السكاريد Polysaccharide iron complex.
- حمض الفوليك Folic acid.
- فيتامين ب12 أو سيانوكوبالامين Vitamin B12 or cyanocobalamin.
تؤخذ كبسولة واحدة من ايرولامين مرة يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.
8. حديد هيموفير 40 hemofer 40
يستخدم حديد هيموفير في زيادة مستويات الحديد والهيموجلوبين في الجسم، ما يساعد على علاج الأنيميا والوقاية منها.
تحتوي العلبة على 28 ملعقة حجم 5 مل معبأة مسبقًا ومغلفة جاهزة للشرب مباشرةً.
مكونات hemofer 40
يتوافر هيموفير 40 مجم في الصيدليات السعودية، ويحتوي على:
- مركب بوليمالتوز هيدروكسيد الحديد Iron hydroxide polymaltose complex: أحد أشكال معدن الحديد.
تؤخذ ملعقة واحدة من هيموفير 40 مرة يوميًا أو حسب تعليمات الطبيب المعالج.
9. حبوب هيماديد Hemadid
تستخدم حبوب هيماديد في الحفاظ على مستويات الحديد والهيموجلوبين طبيعية في الجسم، كما يساهم في علاج فقر الدم والوقاية منه.
مكونات حبوب الحديد هيماديد
تتوافر أقراص هيماديد في الصيدليات السعودية، وتحتوي على كبريتات الحديدوز Ferrous sulfate تركيز 200 مجم.
يؤخذ قرص واحد من هيماديد 200 مرة يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.
10. حبوب فيروفول ferrofol capsule
تستخدم حبوب فيروفول في الحفاظ على مستويات الحديد والهيموجلوبين وحمض الفوليك طبيعية في الدم، ما يساهم في الوقاية من فقر الدم أو علاجه.
مكونات ferrofol capsule
تتوافر كبسولات فيروفول في الصيدليات السعودية، وتحتوي على:
- حديد Iron.
- حمض الفوليك Folic Acid.
تؤخذ كبسولة واحدة من فيروفول مرة يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب المعالج.
ما أفضل وقت لتناول الحديد؟
يُمتص الحديد جيدًا عند تناوله على معدة فارغة، ولكن إذا كان يُسبب بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، فينصح بتناوله بعد ساعتين من تناول الطعام.
لا ينصح بتناول مكملات الحديد مع الكالسيوم أو منتجات الألبان والحليب، لأن الكالسيوم يؤثر في امتصاصه.
هل حبوب الحديد تزيد الوزن؟
لا تؤدي حبوب الحديد إلى زيادة الوزن، ولكن في بعض الحالات، قد يقلل فقر الدم الشهية، لذلك بعد علاجه تتحسن الشهية، ما يجعل الشخص يتناول مزيدًا من السعرات الحرارية.
وهناك حالات أخرى، قد يمنع فقر الدم فقدان الوزن، لذا يساعد علاجه على إنقاصه.
ما الأكل الممنوع مع حبوب الحديد؟
لا ينصح بتناول الأطعمة التالية أو المشروبات مع مكملات الحديد، لأنها تؤثر في جودة امتصاصه وتقلله:
- الحليب ومنتجات الألبان.
- مكملات الكالسيوم.
- مضادات الحموضة.
- الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الحبوب الكاملة والخضراوات النيئة.
- الكافيين، مثل: الشوكولاتة أو القهوة.
ينصح بأخذ مكملات الحديد بعد ساعتين على الأقل من تناول الأطعمة السابقة.
متى أشرب القهوة بعد حبوب الحديد؟
ينصح بشرب القهوة أو الشاي أو مشروبات الكافيين بعد ساعتين على الأقل من تناول مكملات الحديد.
هل حبوب الحديد تسبب انتفاخ في البطن؟
نعم، بعض أنواع مكملات الحديد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل: انتفاخ البطن والإمساك وألم المعدة والشعور بعدم الراحة فيها والغثيان.
هل حبوب الحديد تسمن الوجه؟
لا تسبب مكملات الحديد سمنة الوجه أو امتلائه.
متى أشرب الشاي بعد حبوب الحديد؟
ينصح بشرب الشاي أو مشروبات الكافيين بعد ساعتين على الأقل من تناول مكملات الحديد.
هل تناول حبوب الحديد يزيد الوزن؟
لا تسبب مكملات الحديد في حد ذاتها أي زيادة في وزن الجسم.
هل حبوب الحديد تسبب النعاس؟
لا تسبب مكملات الحديد النعاس، بل على العكس فإنها تعزز إنتاج الطاقة وتزيد مستويات النشاط وتقلل الشعور بالتعب والإرهاق.
متى يبدأ مفعول حبوب الحديد في الجسم؟
يبدأ مفعول مكملات الحديد خلال ساعات من تناوله، ولكنه يستغرق أيام إلى أسابيع لرفع مستويات الحديد والهيموجلوبين في الدم والتي تصل إلى مدة تتراوح ما بين أسبوعين إلى 4 أسابيع تقريبًا.
في النهاية، تعرفتم معنا إلى قائمة بأفضل حبوب الحديد للحامل وعلاج تساقط الشعر وجرعاتها ودواعي استخدامها، ننصحكم باستشارة الطبيب قبل البدء في تناولها خاصةً إذا كنتِ حاملًا لتحديد الجرعة المناسبة لك وجنينك، وننصح بالابتعاد عن أخذها مع منتجات الألبان أو الكافيين أو الكالسيوم لأنه تؤثر في امتصاصها.
لا تترددوا في التواصل مع خدمة اسأل صيدلي المتوفرة على تطبيق شفاء على مدار 24 ساعة، إذا كان لديكم أي استفسارات دوائية.
المصادر:
- Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy
- Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy
تنبيه
هذه المعلومات لأغراض التوعية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
لا تتناول أي دواء بدون وصفة طبية من متخصص
