سكوب كل يوم فيه 3.2 جرام بيتا ألانين،هو حمض أميني مسؤول عن إنتاج الكارنوسين المسؤول عن تأخير إرهاق العضلات، يزود قوة التحمل في كل التمارين الصعبة، ويحسن الأداء، ويقلل الشعور بالتعب والإجهاد بعد التمارين، ويزود حجم عضلاتك وقوتها، ويساعد في عملية حرق الدهون.