علاج القولون للحامل | أهم الأدوية والمشروبات والأعشاب

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مجموعة من الأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال أو الإمساك ،وقد تزداد الأعراض سوءاً مع الحمل، ولعلاج القولون للحامل يفضل البدء بإجراء تعديلات في النظام الغذائي، وكذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة ويجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى الأدوية.

متلازمة القولون العصبي

يتم تصنيف متلازمة القولون العصبي وفقاً لحركة الأمعاء والأعراض المصاحبة كالتالى:

• القولون العصبي المصاحب للإمساك أغلب الوقت.
• القولون العصبي مع إسهال معظم الوقت.
• متلازمة القولون العصبي المختلطة ويتم فيها تبادل بين الإمساك والإسهال في اليوم الواحد.

قد تلاحظ الحامل تغير في أعراض متلازمة القولون لديها ، فعلى سبيل المثال قد تكون قبل الحمل من النوع الذي يصاحبه الإمساك وبعد الحمل تصبح من النوع الذى يصاحبه الإسهال.

علاج القولون للحامل

لا يوجد علاج واحد مناسب لجميع الأشخاص، ولكن الاستعانة بالطبيب المختص أو أخصائي التغذية قد يساعد على وضع خطة علاج مخصصة ومناسبة لكل مريض مع الأخذ في الاعتبار احتياجات الحامل لتغذية شاملة ومتكاملة لها وللجنين، وتتضمن خطة علاج القولون أثناء الحمل تغييرات في النظام الغذائي، وتعديلات في نمط الحياة والنشاط البدني، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية عند الحاجة.

تغييرات النظام الغذائي

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأطعمة أو تناول وجبات كبيرة أو دسمة على وجه الخصوص إلى تحفيز تقلصات الأمعاء، ولهذا السبب ، يعد تغيير النظام الغذائي من أهم الطرق لعلاج القولون للحامل في الشهور الأولى.

مذكرة الطعام: يفضل الاحتفاظ بمذكرات للطعام، وكتابة أي أعراض تظهر بعد تناول طعام معين، وذلك لمعرفة الأشياء التي تثير القولون لتجنبها فيما بعد.

 الألياف : يفضل فى حالات الإمساك زيادة تناول الألياف لتحسين حركة الأمعاء وعلاج القولون والغازات للحامل ، ويمكن الحصول على الألياف من الفواكه والخضراوات.

 الماء : يجب شرب الماء بكميات كافية (٨ أكواب يومياً).

تقليل تناول الكافيين : يجب تقليل كمية الكافيين التى يتم تناولها في اليوم الواحد، وعدم الإكثار من شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وأيضاً الشوكولاتة لاحتوائها على الكافيين ، ويرجع ذلك لتأثير الكافيين السيئ على القولون والحمل.

تقليل تناول اللبن ومنتجاته: يعاني بعض مرضى القولون العصبي من حساسية اللاكتوز (اللاكتوز هو سكر يوجد في اللبن ومنتجاته) ولذلك يساعد تقليل اللبن فى حالة هؤلاء المرضى على الحد من الأعراض ، مع الحرص على تناول الكالسيوم من مصادر أخرى مثل السلمون والسبانخ.

الطعام المنزلي: يفضل طهي وجبات منزلية بمكونات طازجة والبعد عن الأطعمة المصنعة أو المليئة بالدهون أو البهارات.

تثبيت مواعيد الطعام: يفضل بناء روتين للطعام وتثبيت مواعيد الطعام كل يوم لتسهيل حركة الأمعاء. 

تجنب شرب الكحوليات أو المشروبات الغازية.

تغييرات في النشاط البدني ونمط الحياة

• ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام.
• عدم التدخين والبعد عن أماكن المدخنين.
• تجربة تمارين الاسترخاء.

مشروبات لتهدئة القولون للحامل

• اليانسون: يساعد شرب اليانسون على تهدئة المعدة وتنظيم الهضم، وعلاوة على ذلك يخفف اليانسون من الإمساك وأعراض متلازمة القولون العصبي ، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة.
• شاي الشمر : يساعد الشمر على تخفيف الغازات والانتفاخ والتقلصات والإمساك. 

لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كانت هذه المشروبات آمنة للاستخدام بكميات كبيرة أثناء الحمل ، ولذلك يتم تناولها بكميات صغيرة (كوب أو كوبين فى اليوم) لتجنب أى مخاطر قد تسببها.

علاج القولون للحامل بالأعشاب

• النعناع : يساعد النعناع على تهدئة تقلصات القولون ويقلل من الانتفاخ ، ولكنه قد يزيد من حموضة المعدة ، لذلك ينصح قبل تناوله باستشارة الطبيب أولاً.
• الكركم : له خصائص علاجية للجهاز الهضمي ، ووجدت دراسة أن الكركم له تأثير جيد فى تخفيف آلام البطن.

لا توجد معلومات موثوقة كافية لتأكيد ما إذا كان تناول هذه الأعشاب بكميات كبيرة آمن أثناء الحمل ، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

دواء للقولون للحامل

هناك مجموعة متنوعة من الأدوية الموصوفة لمرضى القولون العصبي والتي من المحتمل أن تكون آمنة أثناء الحمل ومع ذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أى من الأدوية التالية:

• مكملات الألياف (fiber supplements) : تساعد مكملات الألياف في علاج الإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبى.
• أدوية مضادة للإسهال (loperamide) : يعد لوبراميد من الأدوية الأمنة المستخدمة للحامل لعلاج الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبى.

أشهر أدوية القولون للحامل في الصيدلية :

• سيليوم (Psyllium) دواء للقولون للحامل : يعد من مكملات الألياف التى تساعد على تقليل الإمساك.
• إيموديوم (Imodium)  : يحتوي على المادة الفعالة لوبيراميد التى تساعد فى تخفيف الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبى، ويستخدم فقط عند الحاجة.

أعراض القولون للحامل

تشمل الأعراض الرئيسية للقولون العصبي ما يلى:

• آلام أو تقلصات في الأمعاء : عادة ما تكون هذه الآلام أسوأ بعد الأكل وتتحسن بعد التبرز.
• الانتفاخ : تشعر الحامل بامتلاء البطن بشكل غير مريح.
• الإسهال : قد يكون البراز مائي وتحتاج الحامل أحيانًا إلى التبرز فجأة.
• الإمساك :  هو الإجهاد خلال التبرز والشعور بعدم القدرة على إفراغ الأمعاء بالكامل.

قد تكون هناك أيام تتحسن فيها الأعراض وأيام تسوء ،ويمكن أن يكون سبب زيادة الأعراض هو تناول طعام أو شراب معين.

بعض الأعراض الأخرى للقولون العصبي :

• وجود مخاط مع البراز.
• التعب والإجهاد العام.
• آلام الظهر.
• الشعور بالغثيان.
• مشاكل التبول.

بعض الأسئلة الشائعة عن القولون والحمل

هل دواء القولون مضر للحامل؟ 

توجد بعض أدوية القولون الغير آمنة خلال الحمل ، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أى أدوية ويُفضل الاعتماد على تغييرات النظام الغذائى والنشاط البدنى لعلاج أعراض القولون العصبى وتجنب الأدوية قدر الإمكان.

هل القولون يسبب تقلصات للحامل ؟ 

تسبب متلازمة القولون العصبى الشعور بآلام وتقلصات فى البطن. 

هل القولون يسبب تحجر البطن للحامل ؟ 

تحجر البطن هو تصلب فى عضلات البطن وله أسباب كثيرة ويتم تحديد السبب من قبل الطبيب بعد فحص الحالة.

هل القولون يسبب مغص للحامل ؟ 

أجل قد يصاحب متلازمة القولون العصبى الشعور بالمغص وآلام البطن، وذلك ينتج عن اضطراب حركة الأمعاء. 

هل القولون يسبب ألم أسفل البطن والظهر للحامل؟

قد تشمل أعراض متلازمة القولون العصبى الشعور بألم أسفل الظهر ،وأيضا قد يسبب ألم أسفل البطن.