علاج الأنيميا للحامل في الشهور المختلفة | علاج فقر الدم للحامل

فقر الدم أو الأنيميا تحدث عندما يحتوي الدم على عدد غير كافى من خلايا الدم الحمراء السليمة اللازمة لنقل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم، ويعتبر فقر الدم أثناء الحمل مصدر قلق لأنه قد يؤدى نقص العناصر الغذائية التى تصل للجنين كما قد يسبب انخفاض وزن الطفل عند الولادة أو حدوث الولادة المبكرة ولذلك من المهم علاج الأنيميا للحامل.

علاج الأنيميا للحامل

يعتمد العلاج على نوع فقر الدم ومدى سوء الحالة وتعد التغذية الجيدة وتناول مكملات الحديد والفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة هي أفضل طريقة لمعالجة الأنيميا عند الحامل ، ولكن فى حالات النساء المصابات بفقر الدم الشديد فيعد أسرع علاج للأنيميا للحامل هو نقل الدم.

تشمل طرق علاج فقر الدم للحامل في الشهور الأولى وحتى الشهور الأخيرة ما يلى:

فيتامينات ما قبل الحمل

تحتوي فيتامينات ما قبل الحمل عادةً على معظم العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الحامل ، بما في ذلك الحديد وحمض الفوليك، ويعد تناول فيتامينات ما قبل الحمل مرة واحدة يوميًا طريقة جيدة للمساعدة في استكمال نظام غذائي صحى غنى بالفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كافٍ.

من الجيد أن تبدأ الحامل بتناول فيتامينات ما قبل الحمل قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل محاولة الحمل.

علاج الأنيميا عند الحامل بالأدوية

يعد نقص الحديد قبل أو أثناء الحمل هو السبب الأكثر شيوعًا لحدوث فقر الدم وهناك أيضاً أسباب أخرى مثل نقص حمض الفوليك أو نقص فيتامين ب١٢.

علاج فقر الدم للحامل بسبب نقص الحديد:

يتم علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بتناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد وعادة ما تحتاج الحوامل إلى حوالي 30 إلى 65 ملليغرام من الحديد يوميًا وفقا لمنظمة الصحة العالمية،ومع ذلك يمكن أن تختلف الجرعة اعتمادًا على نوع مكملات الحديد التى يتم تناولها ، لذلك من الأفضل للحامل التحدث إلى الطبيب حول المقدار الذي تحتاجه.

يجب أيضًا تجنب تناول مكملات الكالسيوم في نفس الوقت مع مكملات الحديد ، لأن الكالسيوم قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد بشكل صحيح، وأيضاً يمكن أن تمنع مضادات الحموضة امتصاص الحديد ، ولذلك ينصح بتناول الحديد قبل ساعتين أو بعد ٤ ساعات من تناول مكملات الكالسيوم أو مضادات الحموضة.

من المهم أيضاً الحصول على كميات كافية من فيتامين ج لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد ، ولذلك تتضمن بعض مكملات الحديد فيتامين ج.

علاج فقر الدم عند الحامل بسبب نقص الفولات أو فيتامين ب١٢:

يمكن علاج معظم حالات فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض الفيتامينات المفقودة.

عادةً ما يتم علاج فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 بحقن فيتامين ب 12 ، ولعلاج فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك ، عادةً ما يوصى الطبيب بتناول أقراص حمض الفوليك يوميًا لزيادة مستويات حمض الفوليك.

علاج الأنيميا للحامل بالأكل

يمكن لمعظم النساء الحصول على كميات كافية من الحديد وحمض الفوليك أثناء الحمل عن طريق تناول الأطعمة المناسبة التى تساعد فى منع وعلاج الأنيميا عند السيدات الحوامل.

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم للحامل في الشهور الأولى:

• اللحوم: مثل لحم البقر ولحم الضأن والكبد ولحوم الأعضاء الأخرى.
• الدواجن: مثل الدجاج والبط والديك الرومي والكبد وخاصة اللحوم الداكنة.
• الأسماك.
• الخضروات الورقية الداكنة: مثل البروكلي واللفت والكرنب والسبانخ.
• البقوليات : الفاصوليا والبسلة الخضراء والفاصوليا الجافة.
• خبز القمح الكامل.
• الخبز الأبيض المدعم.
• البيض.
•  المكسرات والبذور.
•  الفول والعدس.
• البنجر.

أكلات للانيميا للحامل غنية بحمض الفوليك: 

• الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
• الفاصوليا والبازلاء المجففة.
• الفواكه الحمضية والعصائر والتوت.

علاج الأنيميا للحامل بالأعشاب

الزعتر :  يعد الزعتر أحد الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وبالتالي رش القليل منه على كل وجبة طريقة جيدة لزيادة الحديد في الطعام.

ما هى أعراض الأنيميا عند الحامل ؟

العديد من أعراض فقر الدم أثناء الحمل هي أيضًا أعراض قد تعاني الحامل منها حتى لو لم تكن مصابة بفقر الدم ، وتشمل:

• الشعور بالتعب أو الضعف أو الدوخة.
• شحوب لون الجلد.
• ضربات قلب سريعة.
• ضيق في التنفس.
• برودة اليدين أو القدمين.

يُجري الأطباء عادةً عدة اختبارات للتحقق من نسبة خلايا الدم الحمراء في البلازما وكمية الهيموجلوبين في الدم ، قبل تشخيص فقر الدم .

ما هى أسباب الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل ؟

• الحمل بأكثر من طفل.
• الفترة بين الحمل الحالي والسابق قصيرة.
• كثرة الترجيع خلال الحمل.
• عدم استهلاك ما يكفي من الحديد.
• غزارة الدورة الشهرية قبل الحمل.
• إذا كانت الحامل تتبع حمية نباتية فهي عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب ١٢.
• إذا كانت الحامل تعاني من بعض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون أو خضعت لعملية إنقاص الوزن حيث تمت إزالة المعدة أو جزء من المعدة.

ما هو علاج الأنيميا للحامل في الشهور الأخيرة ؟

تعاني ثلث النساء الحوامل من الأنيميا في الشهور الأخيرة من الحمل ، وأشهر أسباب ذلك قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك، ولعلاج ذلك يُنصح ب: 

• التغذية السليمة بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك والأطعمة الغنية بفيتامين ج وفيتامين ب١٢.
• تناول فيتامينات الحمل التى تحتوى على الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب١٢.

ما الفرق بين دوخة الحمل ودوخة فقر الدم؟

دوخة الحمل قد تحدث في بدايات الحمل ، ويرجع ذلك للتغيرات الهرمونية ، بينما دوخة فقر دم تحدث نتيجة نقص الهيموجلوبين، وبالتالي نقص الأكسجين والمغذيات الواصلة للمخ.

ما معنى نسبة الدم 9 للحامل؟

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للنساء هي من ١١ إلى ١٢ ، ونسبة الهيموجلوبين ٩ تعني أن الحامل تعاني من أنيميا حادة.

هل الأنيميا مضرة للحامل ؟

بالطبع ، قد يؤثر فقر الدم سلباً على الحامل وقد يؤدي إلى:

• زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
• الولادة المبكرة.
• انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

• صعوبة التعافي بسرعة بعد الولادة.