أضرار الكوسا للحامل

في اللحظة التي تدركين فيها أنك حامل تتغير حياتك بصورة كبيرة، خاصةً عاداتك الغذائية، إذ إنك تعرفين أن هناك كائن صغير ينمو داخلك، يتأثر بكل ما تتناولينه من طعام، ما يجعلكِ تتوقفين عن تناول بعض أنواع الطعام، وتكثرين من بعض الأنواع الأخرى. الخضراوات من الأطعمة التي يجب أن تحرص كل حامل على تناول كميات وفيرة منها، وذلك لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن مغذية للأم والجنين. سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد الكوسا للحامل والجنين، إذ إنها من الخضراوات مرتفعة…