أكل البرتقال للحامل في الأشهر الأولى

تُعد الفواكه والخضراوات جزءاً أساسياً من النظام الغذائي للحامل حيث يتوجب على الحامل أن تكون حريصة بشأن طعامها من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها. وقد تتساءل بشأن تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال أثناء الحمل حيث أنه مصدر جيد لفيتامين ج الذي يعزز من عمل الجهاز المناعي لها، بالإضافة إلى غير ذلك من الفوائد التي يقدمها البرتقال للحامل. وفيما يلي سنعرض فوائد البرتقال للحامل. البرتقال للحامل يعتبر البرتقال أحد أنواع الحمضيات، فهو من أشهر الفاكهة المنتشرة بين الناس. وللحصول على…