القلقاس والحموضه للحامل

تبحث الحامل عن الأطعمة المفيدة لها ولجنينها من أجل نموه بشكل سليم، ومن ضمن هذه الأطعمة التي يُنصح بها خلال فترة الحمل القلقاس. فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامينات ب مثل الفولات، وفيتامين ب٦، وفيتامين ب٥، وفيتامين ب٣، وكذلك فيتامين ج، وغيرها من الفيتامينات المهمة للحامل. ويقدم القلقاس العديد من الفوائد للحامل، فما هي أهم فوائد القلقاس للحامل؟ وهل له أضرار على الحامل والجنين أم لا؟ فوائد القلقاس للحامل ينتمي القلقاس إلى الخضراوات…