فوائد وأضرار البطاطا للحامل

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا خلال فترة الحمل من الأمور المهمة لضمان صحة سليمة وقوية لكِ ولجنينك، ومن المعروف أن للبطاطا الحلوة فوائد كثيرة، بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، فما فوائد البطاطا للحامل، وما هي أضرارها، تابعي القراءة لتتعرفي إلى الإجابة. فوائد البطاطا الحلوة للحامل تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الآمنة للحامل، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: فيتامين (أ)، و (ج)، والألياف الغذائية والكالسيوم والبوتاسيوم، وفيما يلي أهم فوائد البطاطا للحامل: فوائد البطاطا للحامل في الشهور…