ما فوائد الشمام للحامل

يعتبر تناول الفواكه مهماً في النظام الغذائي للحامل حيث تمدها بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، كما أنها تخفف من أعراض الحمل المزعجة كالغثيان. بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد على النمو السليم للجنين، ومن بين هذه الفاكهة الكنتالوب. وسوف نتعرف خلال الأسطر القادمة عن فوائد الكنتالوب للحامل، وهل هو آمن خلال الحمل أم لا؟ وهل هناك فرق بين الكنتالوب والشمام؟ فوائد الكنتالوب للحامل يُعد الكنتالوب أحد الفواكه الصيفية التي تظهر في أواخر الصيف وبداية الشتاء بعد الشمام. ويتميز بمذاقه الحلو ولونه الأخضر وتكون…