أضرار الفستق للحامل

تهتم الحامل بتناول الأطعمة المفيدة التي تمدها باحتياجاتها من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل، كما تساعد في نمو جنينها. ومن ضمن هذه الأطعمة التي تغفل الكثير من الحوامل عن مدى فوائدها بالنسبة لهن المكسرات ومنها الفستق. فما فوائد الفستق للحامل؟ وهل له أضرار؟ فوائد الفستق للحامل إن تناول المكسرات ذات القيمة الغذائية العالية مثل الفستق مهم من أجلك وأجل جنينك، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والبروتين المهم لنمو الجنين، كما يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لنمو…