علاج الأملاح بالأعشاب | علاج زيادة الأملاح في الجسم
قد يعانى العديد من الأشخاص من زيادة نسبة الأملاح في الجسم وللتخلص من الأملاح الزائدة يوصى بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب مع القيام ببعض التغييرات في النظام الغذائي، ولكن قد يبحث البعض عن علاج الأملاح بالأعشاب ، لذلك سنوضح فيما يلى أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج زيادة الأملاح.
علاج الأملاح بالأعشاب
توجد عدة أنواع من الأملاح في الجسم والتى عند زيادة مستوياتها فى الجسم قد لا تستطيع الكلى التخلص من هذه الأملاح الزائد مما يؤدى إلى تراكم وترسب هذه الأملاح في الكلى أو الجهاز البولي مكونة الحصوات، وللمساعدة في التخلص من الأملاح الزائدة بجانب استشارة الطبيب وتناول الأدوية قد يلجأ البعض إلى الطب البديل الذى يعتمد على علاج الأملاح بالأعشاب.
علاج أملاح الكالسيوم بالأعشاب
يرتبط الكالسيوم بالأوكسالات مكوناً أملاح الكالسيوم أوكسالات والتى يمكن أن تترسب فى الكلى مسببة الحصوات ومن أشهر الأعشاب التى من الشائع استعماله فى الطب البديل لعلاج أملاح الكالسيوم أوكسالات ما يلى :
1.الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الفينول التي ترتبط مع أملاح الكالسيوم أوكسالات ويمنع تجمع الأملاح معاً وبالتالي يمنع تكون حصوات كبيرة فى الكلى ولذلك يعد الشاي الأخضر واحد من أهم الأعشاب للأملاح.
2.عشبة الليمون
يحتوي الليمون على حامض الستريك ، وهو مادة عضوية يمكن أن تساعد في إذابة بلورات أملاح الكالسيوم أوكسالات.
علاج أملاح القدم بالأعشاب
قد تترسب أملاح اليورات الزائدة في بعض المفاصل أهمها مفصل القدم وفيما يلي بعض الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لتجنب ترسب أملاح اليورات:
1.الزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للأكسدة القوية وقدرته على المساعدة فى حالات النقرس وترسب أملاح اليورات ، وقد وجدت إحدى الدراسات التى تمت على الفئران أن الزنجبيل يساعد على تقليل مستويات حمض اليوريك (أملاح اليورات) ولذلك من الشائع استعمال الزنجبيل ضمن وصفات علاج أملاح اليورات بالأعشاب.
2.الهندباء
عادةً ما تستخدم عشبة الهندباء كمكمل غذائى لدعم صحة الكبد والكليتين كما وجدت بعض الأبحاث أنه قد يساعد فى تقليل مستويات حمض اليوريك وبالتالي تقليل أملاح اليورات ولذلك قد تستخدم الهندباء في الطب الشعبي ضمن وصفات علاج أملاح الكلى بالأعشاب.
3.الكركديه
وجدت إحدى الدراسات أن الكركديه يقلل نسبة أملاح اليورات فى الجسم ولذلك قد يتم استعمال الكركديه ضمن وصفات علاج الأملاح في البول بالأعشاب.
4.حليب الشوك
من الشائع استعمال نبتة حليب الشوك لدعم صحة الكبد ولكن وجدت إحدى الأبحاث أن هذه النبتة قد تساعد على تقليل مستويات حمض اليوريك ولذلك تعد نبتة حليب الشوك ضمن أفضل أعشاب للأملاح والنقرس.
5.الكزبرة
تساعد الكزبرة على التخلص من حمض اليوريك ومنع تكوين أملاح اليورات في الجسم ولذلك قد تستخدم الكزبرة في الطب الشعبي ضمن وصفات علاج الأملاح للحامل بالأعشاب.
6.الكرفس
يحتوي الكرفس على مركبات الفلافونويد مثل مادة اللوتيولين التي تعمل على تقليل مستويات حمض اليوريك وبالتالي قد تساعد على تقليل أملاح اليورات كما يتميز الكرفس باحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ولذلك يعد الكرفس ضمن أفضل أعشاب لعلاج الأملاح.
7.عشبة مخالب الشيطان
تساعد عشبة مخالب الشيطان على تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم بشكل فعال كما تعمل على تقليل الالتهابات في المفاصل وتخفيف أعراض النقرس ولذلك من الشائع استعمالها كعلاج عشبى للأملاح.
علاج زيادة الأملاح في الجسم
يمكن المساعدة في علاج زيادة الأملاح في الجسم عن طريق تناول كميات كبيرة من المياه ، والحد من تناول الأطعمة المتسببة في تراكم الأملاح في الجسم ، وفيما يلي سنتعرف كيف يمكن التخلص من الأملاح في البول أو الكلى.
علاج أملاح البول
هناك العديد من النصائح التى يوصى بها لعلاج الأملاح في البول وتقليل مستويات أملاح اليورات فى الدم ومنها :
- الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين لأنها تسبب زيادة أملاح اليورات مثل التونة أو السردين أو اللحوم الحمراء.
- تناول الطعام الذي يحتوي على كميات قليلة من البيورين مثل الحليب خالي الدسم أو القهوة أو زبدة الفول السوداني.
- تجنب تناول الأدوية التي ترفع نسبة حمض اليوريك مثل مدرات البول أو الأسبرين.
- الحفاظ على وزن صحي مثالي.
- تجنب المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
التخلص من الأملاح في الكلى
يمكن تقليل ترسب أملاح الأوكسالات فى الكلى ومنع تكوين الحصوات عن طريق :
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل السبانخ أو البنجر أو البطاطس.
- زيادة كمية الكالسيوم المتناول حيث يقلل الكالسيوم كمية الأوكسالات التي يمتصها الجسم.
- عدم الإفراط فى تناول الأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين ج لأن الأوكسالات يتم إنتاجها من عملية التمثيل الغذائي لفيتامين ج داخل الجسم.
- تناول حوالي 6 إلى 8 أكواب من السوائل أو المياه يوميًا.
- عدم الإفراط في تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء.
- تقليل تناول الملح فى النظام الغذائى.
هل الأملاح تؤثر على الدورة الشهرية ؟
لا توجد أبحاث تؤكد تأثير زيادة أملاح الأوكسالات أو اليورات فى الدم على الدورة الشهرية.
هل الأملاح تسبب الإجهاض ؟
زيادة الأملاح فى الدم لا jسبب الإجهاض ولكن إذا تجمعت الأملاح الزائدة وكونت حصوات وكانت الحصوات كبيرة ولم يتم علاجها فقد تؤدى إلى الولادة المبكرة.
هل الأملاح تسبب ألم في الظهر ؟
عندما تزداد الأملاح في الجسم مكونة حصوات الكلى فقد تتسبب في الشعور بآلام أسفل الظهر.
هل الأملاح تسبب ألم في الخصية ؟
إذا ترسبت الأملاح وكونت حصوة فى الكلى وانتقلت الحصوة من الكلى إلى الحالب. فعندها قد تسبب الحصوة الشعور بألم شديد في منطقة البطن أو جانب الظهر وقد ينتقل الألم إلى منطقة الفخذ والخصيتين عند الرجال.
هل الأملاح تسبب التهاب المهبل ؟
قد تتسبب الحصوات الموجودة فى الحالب فى الشعور بألم شديد ينتقل إلى منطقة الفخذ والمهبل.
هل الأملاح تغير لون البول ؟
أملاح اليورات تكون برتقالية بنية أو صفراء اللون وأملاح الأوكسالات عديمة اللون. وبالتالى قد لا تسبب زيادة هذه الأملاح تغير واضح في لون البول.
ولكن فى حالة وجود حصوات فقد تتسبب حركة الحصوة خلال المسالك البولية فى نزول دم مع البول ، وبالتالى قد يتغير لون البول فيمكن أن يبدو أحمر أو وردي أو بني.
