علاج زيادة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب

الهيموجلوبين هو بروتين يدخل فى تكوينه الحديد وهو موجود في خلايا الدم الحمراء، ليساعد في توصيل الأكسجين والمغذيات إلى جميع خلايا الجسم، يقيس اختبار الدم الخاص به عدد خلايا الدم الحمراء الجسم، وقد يشير ارتفاع مستواه على وجود بعض المشكلات الصحية، في هذا المقال سنتعرف إلى علاج زيادة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب، وأهم أعراض ارتفاعه وأسبابه.

علاج زيادة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب

قبل أن نتعرف إلى أهم الأعشاب التي تساعد في خفض الهيموجلوبين في الدم، علينا أولًا توضيح أسباب ارتفاعه في الدم، والأعراض المصاحبة لهذا الارتفاع.

أسباب ارتفاع نسبة الهيموجلوبين في الدم

يمكن أن يكون ارتفاع مستويات الهيموجلوبين في الدم مؤشراً للإصابة ببعض الحالات الطبية، حيث يزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكلٍ غير طبيعي، ما يؤدي إلى زيادة سماكة الدم، وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتشمل الحالات الطبية التي تسبب ارتفاع مستويات الهيموجلوبين في الدم ما يلي:

• مرض كثرة الحمر، وهو مرض نادر ينتج فيه نخاع العظم الكثير من خلايا الدم الحمراء، ويعد نوع من أنواع سرطان الدم.
• أمراض الرئة، مثل: مرض الانسداد الرئوي المزمن، وانتفاخ الرئة والتليف الرئوي.
• أمراض القلب، وخاصة أمراض القلب الخلقية التي يولد بها الأطفال.
• أورام الكلى، أو الكبد.
• الجفاف بسبب الإسهال أو نقص السوائل.
• نقص الأكسجة (انخفاض مستويات الأكسجين في الدم).
• التعرض لأول أكسيد الكربون.
• تدخين السجائر.
• العيش على علو شاهق، حيث يقل الأكسجين في الهواء.
• تناول أدوية تحسين الأداء البدني، مثل: الإريثروبويتين أو الستيرويدات الابتنائية كالتستوستيرون.

أعراض ارتفاع نسبة الهيموجلوبين في الدم

تشمل الأعراض الشائعة لارتفاع مستويات الهيموجلوبين في الدم ما يلي:

• الحكة.
•  الصداع.
• الدوخة، والشعور بالإرهاق.
• سهولة النزيف.
• ظهور كدمات على الجسم (صبغة أرجوانية أو حمراء على الجلد).
• التعرق أكثر من المعتاد.
• تورم مؤلم في المفاصل.
• فقدان الوزن غير الطبيعي.
• صبغة صفراء في العينين والجلد (اليرقان).

علاج زيادة الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب

فيما يلي سنوضح علاج ارتفاع كريات الدم الحمراء بالأعشاب:

الكركم:

يعد الكركم من العلاجات الطبيعية التى تقلل مستويات الحديد الزائد في الجسم ما يؤدي إلى خفض مستويات الهيموجلوبين في الدم.

يحتوي الكركم على مركب الكركمين، والذي يساعد في تقليل مخزون الحديد فى الخلايا، والتخلص منه، وبالتالي يقل مستوى الهيموجلوبين في الجسم.

الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مادة التانين، والتي تقلل من امتصاص الحديد بنسبة 25 %، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، وذلك وفقاً لدراسة طبية نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2001.

عشبة شوك الحليب (Milk Thistle):

تحتوي عشبة شوك الحليب على مادة السيلبين، وهي مادة ترتبط بالحديد، وتمنع امتصاص الحديد من الأطعمة، وتساعد في تخلص الجسم منه، ما يؤدي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم.

الأطعمة التي تقلل الهيموجلوبين في الدم

يستخدم الجسم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين وبالتالى فإن تقليل كمية الحديد التى يحصل عليها الجسم قد يؤدى إلى خفض مستويات الهيموجلوبين في الدم.

تشمل التغييرات الغذائية التى قد تقلل كمية الحديد التى يحصل عليها الجسم ما يلي:

١. الإكثار من تناول الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور

وذلك لاحتوائها على حمض الفيتيك أو الفيتات، والذي يقلل من امتصاص الحديد، وبالتالي خفض مستويات الهيموجلوبين في الدم.

٢. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم:

لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد، وتشمل هذه الأطعمة: الزبادي، والحليب، والجبنة، والتوفو، والخضار الأخضر كالبروكلي.

٣. البيض :

وذلك لاحتوائه على بروتين الفوسفيتين (phosvitin) الذي يرتبط بالحديد، ويمنع امتصاصه، وبالتالي يساعد في خفض مستوى الهيموجلوبين في الدم.

٤. تناول الفواكه والخضروات الغنية بالكيرسيتين وريسفيراترول :

الكيرسيتين والريسفيراترول هما من مضادات الأكسدة ويساعدان في تقليل المستويات المرتفعة من الحديد، وبالتالي خفض مستوى الهيموجلوبين في الدم،

تشمل الأطعمة التي تحتوي على مركب كيرسيتين : البصل وكالي والطماطم والبروكلي والتفاح.

وتشمل الأطعمة التي تحتوي على مركب ريسفيراترول : العنب الأحمر والفول السوداني والكاكاو.

٥ . تجنب المكملات والأطعمة الغنية بالحديد 

٦. الابتعاد عن تناول مكملات فيتامين ج

تساعد المكملات التي تحتوي على فيتامين “ج” في امتصاص الحديد من الأطعمة الغنية به.

٧ . تجنب اللحوم الحمراء والدواجن

بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحديد، أو تناولها مع الأطعمة التي تقلل امتصاص الحديد، مثل الأطعمة الغنية بالكالسيوم، لأن ذلك سيساعد في التحكم في مستويات الحديد في الدم، وخفض مستويات الهيموجلوبين.

اختبارات الهيموجلوبين في الدم

يؤثر العمر والجنس على مستويات الهيموجلوبين في الدم، وفيما سنوضح لكم المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم:

• المعدل الطبيعي للهيموجلوبين عند الرضع: من 11 – 16.5 جم / ديسيلتر.
• المستويات الطبيعية للهيموجلوبين لدى الأطفال الصغار: من 11.5 – 16.5 جم / ديسيلتر.
• المستوى الطبيعي للهيموجلوبين لدى الذكور البالغين: من 13 – 16.5 جم / ديسيلتر، أما بالنسبة للإناث البالغات غير الحوامل: من 12 – 16 جم / ديسيلتر.
• معدل الهيموجلوبين الطبيعي عند الإناث البالغات الحوامل: من 11 – 16 جم / ديسيلتر.

قد تختلف المعدلات السابقة قليلًا اعتمادًا على المعمل، لذا يجب على المريض التأكد من النطاق المرجعي والطبيعي للمعمل الذي أجرى به اختبار الدم.

يُقاس الهيموجلوبين عادةً كجزء من اختبار صورة الدم الكاملة “تعداد الدم الكامل” (CBC)، بجانب اختبار الهيماتوكريت (النسبة المئوية للدم المكونة من خلايا الدم الحمراء)، للمساعدة في تشخيص الحالات الطبية ومعرفة المزيد عن صحة المريض.

متى يكون ارتفاع الهيموجلوبين خطيرًا؟

يتسبب ارتفاع الهيموجلوبين في الدم في إنتاج أعداد كبيرة من خلايا الدم الحمراء، والذي يؤدي إلى زيادة سماكة الدم بشكلٍ غير طبيعي، وبالتالي سيزيد من خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية والسكتات الدماغية..

يعد ارتفاع الهيموجلوبين في الدم من الحالات الطبية الخطيرة، وقد تستمر مدى الحياة، ويمكنها أن تهدد الحياة إذا تركت دون علاج.

هل زيادة الهيموجلوبين ترفع ضغط الدم؟

أظهرت بعض الدراسات أن مستويات الهيموجلوبين في الدم مرتبطة بضغط الدم، فقد يرتفع ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي مع زيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم.