فوائد البامية للضغط

تتميز البامية بفوائدها الصحية، وذلك بسبب محتواها العالي من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، إلا أن تناول كميات كبيرة منها قد يسبب بعض الأضرار الصحية لدى بعض الأشخاص، في هذا المقال سنتعرف بالتفصيل إلى أضرار البامية على الكلى والقولون والمعدة. أضرار البامية في السطور التالية سنتعرف بالتفصيل إلى أضرار البامية: أضرار البامية على الكلى تحتوي البامية على كمية عالية من الأوكسالات، وأوكسالات الكالسيوم هي أحد أسباب تكوين حصوات الكلى ولذلك فإن تناول كميات كبيرة من البامية قد يزيد من خطر…