فوائد الحبهان للتخسيس

الحبهان أو الهيل (Cardamom) أحد التوابل التي تُستخدم بكثرة في عديد من الوصفات في كثير من البلدان حول العالم، ينتمي في الأصل إلى الهند، لكنه كان يُستخدم كذلك في العديد من الحضارات القديمة كالحضارة المصرية والإغريقية القديمة، إذ كان يستخدم في تحضير معجون الأسنان ومضمضة الفم، سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد الحبهان للصحة والجمال. فوائد الحبهان يحتوي الحبهان على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، في السطور القادمة القيمة الغذائية لكل ملعقة صغيرة منه: السعرات الحرارية: 18 سعر حراري. الكربوهيدرات:…