فوائد جوزة الطيب للرجال

جوزة الطيب (Nutmeg) إحدى أشهر التوابل التي تستخدم في المطابخ العربية، تتميز بنكهتها الدافئة الشبيهة بالمكسرات، تُضاف إلى أطباق عديدة، كما تضاف إلى بعض المشروبات، تستخدم عادة جوزة الطيب في الوصفات المختلفة لنكهتها المميزة، لكنها تتميز أيضًا باحتوائها على عناصر غذائية فريدة، سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد جوزة الطيب. فوائد جوزة الطيب تحتوي الملعقة الصغيرة من جوزة الطيب على ما يلي: السعرات الحرارية: 12 سعر حراري. الكربوهيدرات: 1.1 جرام. البروتين: 0.1 جرام. الألياف: 0.5 جرام. الدهون: 0.8 جرام. كما…