فوائد حب العزيز للقولون العصبي

حب العزيز أو ما يسمى حب الزلم (Tiger nuts) أحد المحاصيل التي تنتمي لمصر القديمة، وسمي بهذا الاسم لإن ملك مصر كان يعشقه، يشبه هذا النبات في طعمه المكسرات لكنه ليس من المكسرات بل هو درنات قابلة للأكل، حجمه يقارب الحمص، لكنه مقرمش ومطاطي قليلًا وطعمه يشبه جوز الهند، وله مزايا صحية عديدة، سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد حب العزيز الأسود والأصفر والبني. فوائد حب العزيز يحتوي كل 28 جرام من حب العزيز على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية:…