4 نصائح لصيام بدون صداع
يُصاب معظم الصائمين بالصداع عادة بعد عدم تناول الطعام والشراب لمدة تزيد عن 16 ساعة نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم، وتزداد احتمالية الإصابة به كلما زادت فترة عدم الصيام. قد تتراوح شدة ألم الصداع بين خفيفة إلى معتدلة، وأحيانًا…