د. فاطمة رمضان

تظن كثير من الأمهات أن رعاية الأبناء والاهتمام بصحتهم تبدأ منذ ولادتهم، لكن الحقيقة أن الرعاية الصحية للأبناء تبدأ خلال الحمل ، فكل ما يحتاجه الجنين للنمو يصل إليه من أمه طوال فترة الحمل، لذا يجب أن تحافظ الحامل على التغذية السليمة وحصولها على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن طوال فترة الحمل، حرصًا على صحة الجنين ونموه بشكل سليم، في هذا المقال نقدم كل ما يتعلق بالفيتامينات للحامل ومصادرها المختلفة. أهم فيتامينات للحامل في الشهور الأولى تحتاج الحامل إلى العديد…

مع اقتراب فصل الصيف وبداية موسم تمرينات السباحة، والعطل الصيفية التي يتعرض فيها الأطفال إلى الشمس ساعات طويلة يوميًا، على الأم أن تنتبه إلى ضرورة حماية بشرة الطفل الحساسة من الأضرار التي قد تحدث عند التعرض للشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة،وهنا تأتي أهمية الواقي الشمسي للأطفال، لذا نقدم في هذا المقال كل ما يتعلق بالأنواع المختلفة من الصن بلوك للأطفال المتوفرة في الأسواق. فوائد الصن بلوك للأطفال هناك فوائد متعددة من استخدام الواقي الشمسي للأطفال، أهمها ما يلي: الوقاية…

لا شيء في هذا العالم أكثر سحرًا من رائحة الطفل الرضيع، خاصةً بعد أن يستحم ويصبح جاهزًا للنوم، لكن أحيانًا قد يكدر صفو هذا الأمر تغير رائحة رأس الرضيع بسبب قشرة المهد، تظهر القشرة على رأس بعض الرضع بداية من عمر الشهرين، تكون القشرة صفراء ملتصقة بفروة الرأس ورائحتها تكون غير جيدة، لذا تسعى كثير من الأمهات للتخلص منها، سنتحدث في هذا المقال عن كل ما يخص قشرة الشعر عند الرضع وطرق التخلص منها. أسباب قشرة الشعر عند الرضع ما…

صحة أطفالنا أهم أولوياتنا، يتعرض الأطفال في صغرهم للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية ما يثير القلق الشديد للأمهات والآباء، وإحدى المشكلات الصحية الشائعة لدى الرضع والأطفال ظهور طفح جلدي يسبب بقع صغيرة حمراء على أجزاء من الجسم تصاحبها حكة خفيفة وهو ما يُعرف بحمو النيل، وهي حالة لا داعٍ للقلق الشديد بشأنها لكن يجب الحرص على علاجها وتجنب الأسباب التي تؤدي إلي ظهورها؛ لذا سنتناول في هذا المقال كل ما يتعلق بحمو النيل عند الأطفال وأسبابه وطرق علاجه. أسباب ظهور…

الأمومة حلم يراود كل امرأة بفطرتها، وخلال رحلة الحمل تحدث العديد من التغيرات في جسد الأم منها ما قد يؤثر فيها بشكل سلبي ويُسبب انزعاجها مثل علامات التمدد وهي خطوط رفيعة تظهر في أماكن عدة في الجلد أشهرها البطن والثديين والفخذين بألوان تتراوح ما بين الأبيض والبني، وتصيب 8 من أصل 10 نساء حوامل لذا سنطلعك في هذا المقال على كل ما يتعلق بعلامات التمدد في الحمل. أسباب ظهور علامات التمدد في الحمل هناك أسباب متعددة لظهور علامات التمدد خلال…

العناية بالرضيع تبدأ من يومه الأول، فهو غير قادر على تلبية احتياجات نفسه أو حتى التعبير عمّا يشعر به، ولأن الحفاضات هي أكثر ما يستهلكه الرضيع أو الطفل الصغير لذا يجب أن تختارهم الأم بعناية فائقة حتى ينعم الطفل بنوم هادئ ولا يتعرض لتحسس أو التهاب في منطقة الحفاض، سنتحدث في هذا المقال عن أفضل حفاضات للأطفال، وطريقة اختيارها. كيف أختار حفاضات الأطفال؟ الرضيع أو الطفل الذي يستخدم حفاضات معرض للإصابة بطفح جلدي أو عدوى في منطقة الحفاض إذا لم…

الرضاعة الطبيعية أحد أفضل الأمور التي يمكن أن تقدمها الأم لرضيعها، لكن قد تعاني كثير من الأمهات من بعض المشكلات الناتجة عنها مثل تشقق الثدي، تؤثر تشققات الثدي على نحو 80% إلى 90% من المرضعات، وهي شقوق تظهر في الثديين أو أحدهما قد تتسبب في ألم شديد، كما تتسبب في انزعاج الأم، حتى أن بعض الأمهات قد يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية بسببها، لذا نقدم في هذا المقال كل ما يتعلق بهذه المشكلة وسنقدم لكِ أفضل كريم لتشققات الثدي. أسباب تشققات…

رعاية حديث الولادة تبدأ من اليوم الأول، إذ تحرص الأم على الاهتمام بكل تفاصيله الصغيرة والكبيرة، عادةً ما يكون للرضيع رغبة شديدة في مص الأشياء إذ يساعد المص على تهدئته، لذا قد يمص إبهامه أو أصابع يده، تلجأ بعض الأمهات إلى استخدام التيتينا لأسباب كثيرة منها أن يتوقف الرضيع عن البكاء ويهدأ، أو يتوقف عن مص إبهامه، سنتحدث في هذا المقال كل ما يتعلق باستخدام التيتينا للرضع وأفضل أنواع التيتينا للأطفال. ما هى فوائد التيتينا للرضع ؟ تستخدم كثير من…

تجهيز حقيبة الولادة من اللحظات المهمة لكل حامل، إذ كل شيء تضعه في الحقيبة يذكرها باقتراب موعد رؤية طفلها حديث الولادة، لكنها قد تحتار أحيانًا في ما يجب أن تحتوي عليه الحقيبة، وما ليس ضروريًا، وقد تخشى من نسيان أمر مهم لها أو لطفلها، لذا سنقدم في هذا المقال قائمة بكل تحتاج إليه الحامل لتجهيز شنطة الولادة بالتفصيل. تحضير شنطة الولادة يجب أن تحتوي حقيبة الولادة على أشياء خاصة بالأم، وأخرى تخص الطفل حديث الولادة، وأخرى تخص مرافق الأم في…