فوائد القرفة قبل النوم

القرفة من أشهر التوابل ، ذات رائحة مميزة ونكهة دافئة، توضع على الطعام والمخبوزات والحلوى لتمنحها نكهة مميزة ورائحة لا تقاوم، إليك أشهر فوائد القرفة وأهميتها الصحية. تصنع أعواد القرفة من لحاء إحدى الأشجار الصغيرة الخضراء، بعد استخراجه وتركه في الشمس ليجف تماماً ثم تقطيعه بالشكل الذي اعتدنا رؤية أعواد القرفة عليه. كما يمكن طحنها أيضاً لصنع بودرة القرفة الشهيرة التي نضيفها لقائمة طويلة من الأطعمة والحلوى. ما هي فوائد القرفة ؟ القرفة هي نبتة عشبية استخدمت في الطب التقليدي…