فوائد اللوز للقلب

طبق المكسرات والفواكه المجففة الأساسي على طاولتنا عندما نجتمع في أمسية مميزة مع العائلة أو الأصدقاء أو عندما نقدمه في الضيافة مع مشروب لذيذ كالقهوة ، اللوز مكسرات لذيذة الطعم خفيفة على المعدة قيمتها الغذائية عالية يحبها الكبار والأطفال في مختلف بلدان العالم، فما هي أهم فوائد اللوز وكيف نضيفه بشكل جيد في نظامنا الغذائي، هذا موضوعنا فى هذا المقال. فوائد اللوز اللوز هو نوع من البذور التى يتناولها الناس منذ آلاف السنين ويتم الحصول عليها من شجرة اللوز التي…