فوائد المشمش للبشرة

المشمش من أشهر فواكه الصيف، يتميز بحجمه الصغير وطعمه اللذيذ، يحتوي على نسبة عالية من الماء تجعله منعشاً ومرطباً للجسم خاصة في أيام الصيف الحارة، يتميز المشمش بقيمته الغذائية العالية ومحتواه من مضادات الأكسدة والمعادن، إليك أهم فوائد المشمش الصحية للرجال والنساء والأطفال. ما هي فوائد المشمش ؟ المشمش فاكهة صيفية شهيرة، صغيرة الحجم ذات نواة حجرية تمت زراعتها لأول مرة في الصين، اليوم أصبحت دولتي تركيا وإيران أكبر الدول المنتجة للمشمش في جميع أنحاء العالم. لفاكهة المشمش طعم لذيذ…