فوائد النعناع قبل النوم

النعناع من الأعشاب التي يشيع استخدامها في المنازل في الوصفات المطبخية، كما يستخدم كمشروب لذيذ يخفف من الانتفاخ وآلام البطن، يستخدم النعناع بكثرة كذلك في الصناعة في المستحضرات الطبية والتجميلية، إذ إنه من المكونات الرئيسية في كثير من أنواع معجون الأسنان، وشامبوهات الشعر، وغيرها، سنتعرف في هذا المقال إلى فوائد النعناع المختلفة. ما هي فوائد النعناع؟ النعناع عشب مغذي يحتوي على كثير من المواد التي لها فوائد طبية عديدة كمضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، وغيرها من الفيتامينات والمعادن، سنعرف في السطور…