فوائد الكاجو للرجال

الكاجو مكسرات لذيذة وجزء أساسي من الطاولة عندما تجتمع العائلة أو الأصدقاء لقضاء وقت مميز، نزين به الحلوى والمعجنات ونستخدمه كحشوة لذيذة في الكثير من أصنافها بل ويدخل بشكل أساسي في إعداد بعض الأطباق الأساسية أيضاً، فما هي فوائد الكاجو الصحية وكيف نحصل على أقصى استفادة منه؟ هذا ما نتعرف عليه في هذا المقال. ما هي فوائد الكاجو ؟ الكاجو نوع من المكسرات الأكثر شهرة حول العالم، عبارة عن بذرة لها شكل الكلية مصدرها شجرة الكاجو وهي شجرة استوائية موطنها…