فوائد الكمثرى لفقر الدم

الكمثرى من الفواكه الأكثر شهرة عالمياً تتميز بطعمها الحلو وقوامها الأشبه بالتفاح ولونها المميز، تحتوي على كمية جيدة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والمعادن التي تمنحها قيمة غذائية عالية وتجعلها  غذاءاً مثالياً للكبار والأطفال، يصنع منها عصير لذيذ وتدخل في صناعة المثلجات والحلوى، إليك أهم فوائد الكمثرى واستخداماتها في السطور القادمة. ما هي فوائد الكمثرى ؟ الكمثرى هي فاكهة حلوة مميزة الشكل معروفة منذ أقدم العصور، وتوجد منها أنواع مختلفة، يفضل البعض أكلها مقرمشة أو طرية، ولها قيمة غذائية عالية…