د.حفصة ولى الدين

قد تعانى بعض النساء فى فترة الحمل من ارتفاع مستويات الأملاح فى الجسم والتى فيما بعد قد تترسب فى الكلى مسببة تكوين الحصوات التى تؤدى إلى الشعور بآلام شديدة وقد يصاحبها أحياناً حدوث عدوى فى المسالك البولية والتى تسبب ظهور الصديد فى البول وللوقاية من تكون الحصوات يجب إعادة الأملاح إلى مستوياتها الطبيعية. وفيما يلى سوف نوضح ما هى طرق علاج الأملاح والصديد للحامل. الأملاح والحمل قد يكون ارتفاع مستويات الأملاح أثناء الحمل ناتجًا عن تغييرات في جسم المرأة. خاصة…

فقر الدم أو الأنيميا تحدث عندما يحتوي الدم على عدد غير كافى من خلايا الدم الحمراء السليمة اللازمة لنقل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم، ويعتبر فقر الدم أثناء الحمل مصدر قلق لأنه قد يؤدى نقص العناصر الغذائية التى تصل للجنين كما قد يسبب انخفاض وزن الطفل عند الولادة أو حدوث الولادة المبكرة ولذلك من المهم علاج الأنيميا للحامل. علاج الأنيميا للحامل يعتمد العلاج على نوع فقر الدم ومدى سوء الحالة وتعد التغذية الجيدة وتناول مكملات الحديد والفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتكوين…

الكيوي من الفاكهة المغذية، لذلك ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي للحامل، حيث تتعدد فوائد الكيوي للحامل ، ويرجع ذلك لغناها بالألياف وكذلك العديد من الفيتامينات والمعادن. ما فوائد الكيوي للحامل ؟ الكيوي من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف الغذائية والنحاس والكولين والمغنيسيوم والفوسفور ، بالإضافة إلى ذلك تحتوي البذور على حمض ألفا لينولينيك وأحماض أوميغا 3 الدهنية ويحتوي أيضاً على الكاروتينات والتى تشمل بروفيتامين أ والبيتا كاروتين. فوائد…

الرمان من الفواكه الحلوة والمنعشة والمغذية ،كما أنه يعد من الفواكه التي ينصح بتناولها أثناء الحمل، تعرف فيما يلى على فوائد الرمان للحامل والجنين. ما هي فوائد الرمان للحامل ؟ ثمرة الرمان غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية مثل:  فيتامين ج فيتامين ك حمض الفوليك  البوتاسيوم  الحديد  الكالسيوم الألياف  فيتامين هـ مضادات الأكسدة  فوائد الرمان للحامل وللجنين الرمان له فوائد عديدة وفيما يلى سوف نوضح ما هى أهم فوائد الرمان للحمل: ١. يقلل من ارتفاع ضغط الدم قد يقي…

لا شك أن وجع الأسنان مزعج جداً ولاسيما أثناء الحمل. ولعلاج ألم الأسنان للحامل يمكن تجربة بعض العلاجات المنزلية بجانب المتابعة مع طبيب الأسنان عند الحاجة. علاج ألم الأسنان للحامل يمكن أن يؤدي الحمل إلى مشاكل فى الأسنان لدى بعض النساء ، بما في ذلك أمراض اللثة وتسوس الأسنان وذلك قد يحدث بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. ولأن استعمال المسكنات قد لا يكون مناسباً فى حالات الحمل ، لذلك قد يلجأ البعض للعلاجات المنزلية حيث يمكنها المساعدة فى تخفيف التهاب…

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مجموعة من الأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال أو الإمساك ،وقد تزداد الأعراض سوءاً مع الحمل، ولعلاج القولون للحامل يفضل البدء بإجراء تعديلات في النظام الغذائي، وكذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة ويجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى الأدوية. متلازمة القولون العصبي يتم تصنيف متلازمة القولون العصبي وفقاً لحركة الأمعاء والأعراض المصاحبة كالتالى: القولون العصبي المصاحب للإمساك أغلب الوقت. القولون العصبي مع إسهال معظم الوقت. متلازمة القولون العصبي المختلطة ويتم فيها تبادل بين الإمساك والإسهال…

المقصود بضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين بينما يضخ القلب الدم، ويحدث ارتفاع ضغط الدم فى الحمل عندما تكون قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عالية جداً، ولعلاج الضغط العالى للحامل تتوفر عدة طرق منها دوائية وعلاجات أخرى سنوضحها فيما يلى. ارتفاع ضغط الدم للحامل هناك 3 أنواع من ارتفاع الضغط أثناء الحمل: ارتفاع ضغط الدم المزمن: هو الإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أو في أول 20 أسبوعًا من الحمل ، وقد تتعرض بعض النساء المصابات…

يفضل تناول الخوخ او الدراق بكميات معتدلة خلال الحمل، وذلك لتعدد فوائد الخوخ للحامل، فهو غني بالحديد والبروتين والفيتامينات ، وبالطبع يفضل غسل الخوخ جيدًا وتناوله طازجًا. فوائد الخوخ للحامل تعتبر القيمة الغذائية للخوخ عالية مقارنة بالفواكه الأخرى ، وفيما يلي سنوضح العناصر الغذائية في 100 جرام من الخوخ يحتوي كل 100 جرام من الخوخ على: الكربوهيدرات : 10.1 جرام البروتين : 0.91 جرام الدهون : 0.27 جرام الألياف : 1.5 جرام الحديد :  0.34 ملجم مغنيسيوم : 8 ملجم…

يؤثر الغثيان والقيء الناتج عن الحمل على ما يقرب من ٧٥% من النساء الحوامل، وعادةً ما تكون الأعراض من خفيفة إلى متوسطة، ويمكن علاج الترجيع للحامل في هذه الحالات من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة أو استعمال بعض الأدوية عند اللزوم. علاج الترجيع للحامل في الشهور الأولى تتعدد طرق علاج الترجيع عند الحامل، فمنها دوائية وأخرى منزلية، وقد تعاني بعض النساء الحوامل من الغثيان بدون قيء وفيما يلى سوف نوضح علاج الغثيان وعلاج القىء بالتفصيل. علاج الغثيان للحامل  لعلاج…

الموز هو فاكهة استوائية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وغنية بالكربوهيدرات والألياف ولكن ما هى فوائدها لصحة الجسم. فيما يلى سوف نوضح فوائد الموز للحامل والجنين بالتفصيل. فوائد الموز للحامل تتعدد فوائد الموز وخاصة أثناء الحمل ومنها : يساعد في علاج فقر دم الحمل : قد تعاني النساء الحوامل من انخفاض نسبة الحديد في الدم ،ويساعد تناول الموز وغيره من الأطعمة الغنية بالحديد على رفع مستويات الحديد المنخفضة ، ولكن في بعض الحالات قد لا يكون النظام الغذائى كافياً…

يجب معرفة عدد ساعات نوم الرضيع، ويرجع ذلك لأهمية النوم للرضع والأطفال، وكذلك تأثيره على الدماغ والجسم والعواطف والسلوك ، كما أنه يمهد الطريق لنمو الطفل المستمر خلال مرحلة الطفولة والمراهقة. عدد ساعات نوم الرضيع لا توجد إجابة واحدة لتساؤل الأمهات عن كم عدد ساعات نوم الرضيع ، فكل طفل مختلف عن غيره، وتختلف احتياجات نوم الأطفال حسب أعمارهم ، فيختلف معدل نوم الأطفال حديثي الولادة عن الأكبر سناً ، فعلى سبيل المثال ينام الأطفال حديثي الولادة معظم الوقت ،…

متى يشرب الرضيع الماء؟ سؤال يطرحه العديد من الأمهات والأباء الجدد ، سنجاوب على هذا السؤال في المقال الآتي بالتفصيل. متى يشرب الرضيع الماء؟ يبدأ الرضيع في شرب الماء تزامناً مع بداية تناوله الأطعمة الصلبة، ولكن قبل ذلك ، يحصل الأطفال على التغذية المناسبة لهم من حليب الأم أو الحليب الصناعي. تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لا يحتاجون إلى مياه إضافية ، لأن حليب الثدي يحتوي على أكثر من 80 في المائة من…