اطلب كل احتياجاتك من الصيدلية
تصلك حتي باب منزلك!
فوائد اليانسون | للرجال والنساء والمعدة والصدر
يتميز اليانسون بخصائصه القوية المعززة للصحة، استخدم قديمًا في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، كما أنه يُستخدم في تحضير منتجات التجميل والعناية بالبشرة، كالصابون والكريمات والعطور، وفي هذا المقال سنقدم لكم ما فوائد اليانسون للرجال والنساء والمعدة.
المحتويات أخفي
ما هي فوائد اليانسون للجسم؟
فوائد اليانسون للمناعة
قد يساعد اليانسون في تحسين جهاز المناعة وتقويته لمكافحة العدوى والأمراض المختلفة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والبكتيريا والالتهابات.
فوائد اليانسون للبطن
أظهرت بعض الأبحاث الطبية أن تناول اليانسون يوميًا يمكن أن يقلل من آلام البطن والانتفاخ وعسر الهضم.
فوائد اليانسون للمعدة
تشير بعض الأبحاث إلى أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في منع قرحة المعدة وتقليل أعراضها ، كما تخفف من آلام المعدة والشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم.
فوائد اليانسون للإمساك
من فوائد اليانسون والشمر، أنهما يساعدان في علاج الإمساك، وذلك وفقًا لتجربة إكلينيكية أجريت على 20 مريضًا يعانون من الإمساك المزمن، إذ لاحظ الأطباء تحسن الأعراض في غضون خمسة أيام.
” أفضل مشروبات لعلاج الإمساك “
فوائد اليانسون للغازات
اليانسون له تأثيرات مضاد للتقلصات وهذا يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الغازات والانتفاخ والتشنجات.
فوائد اليانسون وارتجاع المريء
يساعد اليانسون في تهدئة التهابات الجهاز الهضمي المسببة لارتجاع المريء، كما يقلل من كمية الحمض الموجودة في المعدة، وبالتالي فإنه يمنع تكون القرح في القناة الهضمية.
فوائد اليانسون للإسهال
يساعد اليانسون في علاج التهابات الجهاز الهضمي، وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، مثل: القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن وانتفاخ البطن التشنجي.
في دراسة طبية، وجد الباحثون أن اليانسون منع نمو سلالة معينة من البكتيريا، والتي تسبب الكوليرا، وتشمل أعراضه، الإسهال الشديد والجفاف.
فوائد اليانسون للكلى
يساعد اليانسون في إدرار البول، ما يؤدي إلى إزالة السموم والفضلات من الجسم.
فوائد اليانسون للمسالك البولية
يتميز اليانسون بخصائصه القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، والتي تساعد في علاج جميع التهابات الجسم بما في ذلك التهابات المسالك البولية.
فوائد اليانسون للكبد
يساعد اليانسون والزيت الأساسي الخاص به في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وذلك من خلال خفض مستويات الكوليسترول الكلي في الدم.
يحتوي اليانسون أيضًا على مجموعة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي المسبب لأمراض الكبد المختلفة.
فوائد اليانسون للصدر
من فوائد اليانسون لضيق التنفس أنه يساعد في علاج أعراض الربو، مثل السعال، وضيق التنفس.
فوائد اليانسون للبلغم
يعزز اليانسون من صحة الجهاز التنفسي، كما أنه يتميز بخصائصه المذيبة للبلغم، والتي تساعد في تهدئة البلغم والمخاط الموجودين في الشعب الهوائية، ويعد هذا من أهم فوائد اليانسون للرئتين.
فوائد اليانسون للرشح
يحتوي اليانسون على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا، والتي تساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والشعب الهوائية.
فوائد اليانسون للسعال
بسبب احتواء اليانسون على خصائص مضادة للالتهاب وطاردة للبلغم، فإنه يستخدم في تحضير العديد من أدوية السعال.
فوائد اليانسون للحساسية
يساعد اليانسون في تهدئة حساسية الصدر، والسعال الجاف، والربو، وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا والفطريات.
فوائد اليانسون للضغط
يساعد زيت اليانسون في خفض ضغط الدم، لذلك فهو مناسب جدًا لمرضى الضغط المرتفع، ويمكن تناوله من خلال إضافة 3 – 4 قطرات إلى كوب من الماء الدافئ.
فوائد اليانسون للقلب
يحسن اليانسون من تدفق الدم إلى القلب، بالإضافة إلى مساعدته في تخفيف التوتر وضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم، ما يؤدي إلى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
فوائد اليانسون للسكري
يساعد اليانسون في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وعلاج مقاومة الأنسولين، وذلك لاحتوائه على مركب الأنثول.
فوائد اليانسون للأعصاب
يساعد اليانسون في تهدئة التوتر والقلق، كما أنه يقلل من أعراض الاكتئاب والتشنجات العصبية ونوبات الصرع والهستيريا.
فوائد اليانسون للتنحيف
من أهم فوائد اليانسون للنحافة، أنه يساعد في تقليل امتصاص الدهون من الأطعمة، ويساعد في حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى إنقاص الوزن.
فوائد اليانسون للكرش
يقلل تناول شاي اليانسون من دهون البطن ومحيط الخصر، بسبب زيادة عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، ولكن يجب تناوله مع أنظمة غذائية منخفضة الدهون والكربوهيدرات، وغنية بالألياف، لتحقيق فوائد اليانسون للرجيم.
فوائد اليانسون لزيادة الوزن
يحتوي اليانسون على خصائص محفزة للشهية، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام، ويعد هذا من أهم فوائد اليانسون للتسمين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة.
أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، فيجب عليهم اتباع أنظمة غذائية صحية منخفضة الدهون والكربوهيدرات حتى يستفيدوا من خصائص حرق الدهون وتجنب الخصائص المحفزة للشهية.
فوائد اليانسون للبشرة
يستخدم زيت اليانسون في التهابات الجلد، مثل: حب الشباب والجرب والصدفية والإكزيما، وذلك لخصائصه المضادة للفطريات والالتهابات والميكروبات.
فوائد اليانسون للجنس
تشمل فوائد اليانسون للجماع أنه قد يساعد على زيادة الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية) لكل من الرجال والنساء عند تناوله بشكل منتظم.
فوائد اليانسون للإنجاب
يمكن أن يسبب اليانسون بعض الاضطرابات الهرمونية عند الرجال، وقد يؤدي إلى انخفاض كمية الحيوانات المنوية، وبالتالي فإنه يقلل من الخصوبة وفرص الإنجاب عند الرجال، أما بالنسبة للنساء فإن مركب الأنثول الموجود باليانسون له تأثير مشابه لهرمون الإستروجين، والذي يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وزيادة الخصوبة وفرص الإنجاب لديهن.
فوائد اليانسون للرجال
يحتوي اليانسون على مركبات ذات خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، ما يساعد في زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي عند الرجال، كما وجدت الدراسات الطبية أنه يحسن من أعراض سن اليأس عند الذكور.
فوائد اليانسون للنساء
تشمل فوائد اليانسون للبنات والمتزوجات:
فوائد اليانسون للدورة
يساعد اليانسون في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وأعراض ما قبل الحيض.
فوائد اليانسون للهرمونات
يُعتقد أن بذور اليانسون تحتوي على تأثيرات تشبه تأثير هرمون الإستروجين، وبالتالي فإنه ينظم من الدورة الشهرية.
فوائد اليانسون للمبايض
يساعد اليانسون في تحفيز نمو جريب البويضة، وإطلاقها بسبب تأثيره المشابه للإستروجين.
فوائد اليانسون للرحم
قد يساعد اليانسون فى زيادة تدفق الدم إلى الرحم ما يؤدي إلى الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي المبطن للرحم، وذلك بسبب تأثيره المشابه للإستروجين.
فوائد اليانسون للمرأة المتزوجة
يساعد اليانسون في تنظيم الهرمونات الأنثوية، وبالتالي فإنه ينظم الدورة الشهرية ويساعد في حالات العقم وزيادة الخصوبة، ويعد هذا من أهم فوائد اليانسون للمتزوجات.
فوائد اليانسون لسنّ اليأس
اليانسون قد يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس، مثل: الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد وفقدان العظام، وذلك لاحتوائه على مركب الأنثول.
فوائد اليانسون للحامل في الشهور الأولى
اليانسون يمكن أن يساعد في تخفيف تقلصات الرحم، وبالتالي يقي من الإجهاض والولادة المبكرة، بالإضافة إلى أنه يقوي من الجهاز المناعي للحامل، ويحسن من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث خلال الحمل، مثل: الإمساك وعسر الهضم وحرقة المعدة.
فوائد اليانسون للأطفال
يساعد اليانسون في تهدئة آلام المعدة والغازات والانتفاخ والإمساك عند الأطفال والرضع، كما أنه يساعد في إدرار حليب الأم، ويعد هذا من أهم فوائد اليانسون للرضع، لاحتواء حليب الأم على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للرضيع.
فوائد اليانسون على الريق
يفيد تناول شاي اليانسون على الريق في علاج الإمساك من خلال تنظيم حركة الأمعاء، وذلك بسبب سرعة امتصاص المركبات النشطة لعدم وجود طعام في المعدة.
فوائد اليانسون قبل النوم
يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة، والتي تتميز بخصائصها المهدئة، لذلك فإنه يساعد في علاج الأرق واضطرابات النوم، وينصح ممارسو الطب التقليدي بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب شاي اليانسون، وتناوله قبل النوم مباشرةً للمساعدة على النوم بعمق.
فوائد اليانسون بعد الأكل
يحسن تناول شاي اليانسون بعد الوجبات من عملية الهضم، ويخفف من تقلصات البطن وعسر الهضم والانتفاخ والغازات بسبب تهيج القولون بعد تناول الوجبة.
فوائد اليانسون المغلي
يقدم اليانسون المغلي أو شاي اليانسون جميع الفوائد الصحية السابقة التي ذكرت في هذا المقال.
فوائد اليانسون بدون سكر
يوفر شاي اليانسون سواء كان محلى بسكر أو بدون الفوائد الصحية نفسها، مثل: خفض ضغط الدم، والسيطرة على مستويات السكر في الدم، والحفاظ على صحة القلب، والجهاز الهضمي والتنفسي، ومكافحة الأمراض المختلفة والعدوى.
فوائد اليانسون المطحون
لا يوجد فرق كبير بين فوائد العشبة الكاملة أو المطحونة، فكلاهما يقدم الفوائد الصحية نفسها.
فوائد اليانسون بالليمون
تشمل الفوائد ما يلي:
- يساعد في فقدان الوزن.
- يدعم صحة القلب.
- يمنع تكون حصوات الكلى.
- يقوي جهاز المناعة، ويكافح العدوى والأمراض المختلفة.
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويحسن من عملية الهضم.
- يقي من الأنيميا.
فوائد اليانسون بالعسل الأسود
يمكن إضافة المحليات إلى شاي اليانسون مثل: العسل الأبيض أو الأسود أو السكر، وتشمل فوائده ما يلي:
- يدعم صحة القلب.
- يحافظ على صحة الأسنان والعظام.
- يقي من فقر الدم.
- يقوي جهاز المناعة من الأمراض البكتيرية والمزمنة.
- يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- يقي من التهابات الجسم المختلفة.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية
فوائد اليانسون باللبن
تشمل الفوائد ما يلي:
- يحافظ على صحة العظام والأسنان.
- يدعم صحة القلب، ويحافظ على معدل ضغط الدم طبيعيًا.
- يحافظ على مستويات السكر في الدم.
- يدعم الجهاز المناعي، ويقي من الأمراض المختلفة والعدوى.
- يحافظ على الكتلة العضلية، ويساعد في فقدان الوزن.
- يدعم صحة الدماغ، ويقي من الاكتئاب ونوبات القلق والتوتر.
- يساعد على النوم بعمق.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية
فوائد اليانسون مع الزنجبيل
- يساعد في فقدان الوزن.
- يحافظ على صحة العظام، ويقي من هشاشة العظام.
- يدعم صحة القلب.
- يحافظ على مستويات السكر في الدم طبيعية
- يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- يقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
- يقي من الأمراض المختلفة والعدوى وأمراض الشيخوخة.
- يخفف من التوتر والقلق والأرق.
فوائد اليانسون والكراوية
- يقوي الجهاز المناعي، ويقي من التهابات الجسم والأمراض المزمنة.
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويهدئ من آلام البطن والإمساك وعسر الهضم.
- يساعد في فقدان الوزن.
فوائد اليانسون والنعناع للجنس
اليانسون قد يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لكل من الرجال والنساء ولكن بالنسبة للنعناع فتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يسبب انخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
هل اليانسون يرفع الضغط؟
لا يسبب اليانسون ارتفاعًا في ضغط الدم، بل يسبب انخفاضًا، لذلك يجب على مرضى الضغط المنخفض تجنبه.
هل اليانسون يرفع السكر؟
يساعد مركب الأنثول الموجود في اليانسون في خفض مستويات السكر في الدم، كما أنه يحسن من مقاومة الأنسولين.
هل اليانسون يزيد الوزن؟
قد يسبب اليانسون زيادة في الوزن، بسبب خصائصه المحفزة للشهية.
هل اليانسون ينحف؟
يساعد اليانسون في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، ما يؤدي إلى فقدان الوزن، ولكن يجب اتباع أنظمة غذائية منخفضة الدهون والكربوهيدرات للتغلب على الخصائص المحفزة للشهية.
هل اليانسون مدر للبول؟
يحتوي اليانسون على خصائص مدرة للبول، وبالتالي فإنه يساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة والسموم والفضلات.
هل اليانسون يضر الحامل؟
لا يسبب اليانسون أي ضرر للحامل، بل يساعد في تهدئة تقلصات الرحم وحمايتها من الإجهاض، كما يقيها من الإمساك وحرقة المعدة.
هل اليانسون يساعد على النوم؟
يحتوي اليانسون على خصائص مهدئة، تساعد في علاج الأرق واضطرابات النوم.
هل اليانسون هو النافع؟
يعرف اليانسون أيضًا باسم “النافع” في بعض الدول العربية، مثل: المغرب والجزائر وتونس.
هل اليانسون هو الحبة الحلوة؟
لا، وإنما يطلق على “بذور الشمر” اسم الحبة الحلوة.
