فوائد العنب الأحمر للنساء

العنب فاكهة لذيذة ومميزة بشكلها العنقودي وألوانها الزاهية، أحمر وأخضر وأسود، فهى وجبة خفيفة لذيذة وتسالي شهية وصحية، تتمتع بكميات عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج المقوي للجهاز المناعي، وفيما يلى سوف نوضح أشهر فوائد العنب الصحية والتجميلية. ما هي فوائد العنب ؟ العنب فاكهة حلوة توجد منها ألوان مختلفة مثل العنب الأحمر والأخضر والأسود، تنمو جميعها في عناقيد، تتميز بطعمها الحلو فيعتبرها البعض وجبة خفيفة غنية بالفيتامينات والمعادن. القيمة الغذائية للعنب يحتوي كل نصف كوب من العنب الأخضر الطازج…